献立表

献立表
★３歳未満児用
２０１６年3月
献立名
曜日日付
月
火
水
木
木
金
土
月
火
水
木
金
ゆらりん曳舟保育園
マカロニきな粉
牛乳
牛乳　マカロニ　きな粉
砂糖　塩
栄養価
510
18.6
16.5
1.5
からあげ丼
切干大根の中華風炒め
１４
大根のみそ汁
２８
米　鶏肉　玉ねぎ　片栗粉　油　しょうゆ　砂糖　酢
切干大根　人参　ほうれん草　しいたけ　ごま油　しょうゆ　砂糖　塩　ごま
大根　コーン　いんげん　だし　みそ
ごはん
１豚肉のしょうが焼き
１５水菜と人参のサラダ
２９ほうれん草と油揚げのみそ汁
米
豚肉　玉ねぎ　ピーマン　しょうが　しょうゆ　砂糖　油
水菜　人参　ひじき　しらす　オリーブ油　酢　塩
ほうれん草　油揚げ　ねぎ　だし　みそ
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
りんごケーキ
たんぱく質ｇ
牛乳
牛乳　ホットケーキミック脂質ｇ
ス　りんご　砂糖
塩分ｇ
501
18
16.7
1.5
食パン
２白身魚のきのこソースがけ
１６人参のグラッセ
３０チャウダー
食パン
カレイ　しめじ　えのき　玉ねぎ　油　だし　しょうゆ　ケチャップ　ソース
人参　油　砂糖　パセリ
ベーコン　玉ねぎ　じゃがいも　牛乳　ブイヨン　塩　オリーブ油　片栗粉
おかかおにぎり
麦茶
米　かつお節　しょうゆ
491
22.5
14.5
1.6
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
たんぱく質ｇ
脂質ｇ
塩分ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
たんぱく質ｇ
脂質ｇ
塩分ｇ
もも缶
たんぱく質ｇ
ひなあられ　麦茶
ひなあられ　豆乳　砂糖脂質ｇ
粉寒天　いちごジャム
塩分ｇ
450
21.6
14.2
1.9
ごはん
マーボー豆腐
１７
塩キャベツ
３１
人参と小松菜のスープ
米
豆腐　水菜　鶏肉　だし　塩　砂糖　ごま油　片栗粉　ブイヨン
キャベツ　きゅうり　塩　ごま油　焼きのり
人参　小松菜　しいたけ　だし　しょうゆ　塩　ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
小倉焼き
たんぱく質ｇ
麦茶
ホットケーキミックス　小脂質ｇ
豆水煮　砂糖
塩分ｇ
464
19.2
11.7
2
五目ラーメン
キャベツのみそ和え
４
スイートポテトサラダ
１８
果物
中華めん　玉ねぎ　ほうれん草　わかめ　コーン　だし　しょうゆ　砂糖　油　キャベツ　人参　みそ　しょうゆ　砂糖　ごま油　酢
さつまいも　きゅうり　レーズン　マヨドレ　塩
果物
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
チャーハンおにぎり
たんぱく質ｇ
麦茶
米　ねぎ　豚肉　コーン脂質ｇ
しょうゆ　砂糖　ごま油塩分ｇ
552
20.4
15.8
1.8
米　鶏肉　人参　大根　玉ねぎ　だし　しょうゆ　砂糖　油　片栗粉
じゃがいも　油　塩　青のり
キャベツ　人参　だし　みそ
チーズツナサンド
牛乳
牛乳　食パン　ツナ缶
チーズ　マヨドレ
499
17.1
16.1
1.6
3
５
１９
7
ちらし寿司
ミートローフ
豆腐と水菜のすまし汁
果物
米　青のり　かつお節　鮭　人参　ごぼう　いんげん　しいたけ　だし　しょうゆ　砂糖　酢　塩　ごまいちご豆乳寒天
豚肉　コーン　玉ねぎ　人参　しょうゆ　塩　だし　片栗粉
豆腐　水菜　だし　しょうゆ　塩
けんちん丼
ふかし芋
キャベツと人参のみそ汁
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
たんぱく質ｇ
脂質ｇ
塩分ｇ
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
菜の花とほうれん草のパスタスパゲティー　菜の花　ほうれん草　ベーコン　パプリカ　だし　みそ　しょうゆ　片栗粉ふりかけおにぎり
たんぱく質ｇ
春野菜のサラダ
豚肉　キャベツ　人参　コーン　塩　しょうゆ　ごま油　砂糖
果物　麦茶
果物　米　かつお節　昆脂質ｇ
わかめのすまし汁
わかめ　玉ねぎ　だし　しょうゆ　塩
布　ごま　青のり　しょう塩分ｇ
ゆ　塩
536
23.5
17.2
1.9
ごはん
魚のみそ煮
８
卯の花
２２
小松菜とえのきのスープ
米
鮭　みそ　砂糖　しょうゆ　おから　人参　しいたけ　だし　しょうゆ　砂糖　ごま油
小松菜　えのき　玉ねぎ　だし　しょうゆ　塩
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
洋風お好み焼き
たんぱく質ｇ
果物　牛乳
果物　牛乳　ホットケー脂質ｇ
キミックス　キャベツ　鶏塩分ｇ
肉　ケチャップ
511
23.3
13.3
1.7
ごはん
豚肉のパン粉焼き
９
白菜のおかか和え
２３
大根となめこのみそ汁
米
豚肉　玉ねぎ　ピーマン　片栗粉　パン粉　油　ソース　ケチャップ
白菜　人参　かつお節　しょうゆ　ゴマ油
大根　なめこ　油揚げ　ねぎ　だし　みそ
ライスボール
麦茶
米　コーン　チーズ　ケ
チャップ　パセリ
542
20.4
17.5
1.1
ロールパン
白身魚のマヨコーン焼き
１０
豆サラダ
２４
ほうれん草とトマトのスープ
ロールパン　カレイ　クリームコーン　マヨドレ　玉ねぎ　パセリ
大豆水煮　人参　きゅうり　さつまいも　しょうゆ　酢　油
ほうれん草　トマト　鶏肉　ブイヨン　しょうゆ　塩
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
みたらしごはん団子
たんぱく質ｇ
麦茶　果物
果物　米　しょうゆ　砂糖脂質ｇ
片栗粉
塩分ｇ
485
22.8
13.7
1.6
チキンカレーライス
キャベツとひじきのサラダ
１１
かぼちゃのみそ汁
２５
米　鶏肉　玉ねぎ　人参　トマト缶　カレールウ　油　ケチャップ
キャベツ　ひじき　人参　しょうゆ　砂糖　酢　油　ごま
かぼちゃ　玉ねぎ　油揚げ　だし　みそ
焼うどん
麦茶
うどん　豚肉　玉ねぎ
人参　しょうゆ　油
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
503
16.9
18.5
1.8
食パン
豚肉　玉ねぎ　キャベツ　人参　じゃがいも　ブイヨン　しょうゆ　砂糖　片栗粉
人参　玉ねぎ　塩　酢　砂糖　油　パセリ
ヨーグルト
青のりおにぎり
麦茶
米　青のり　しらす　塩
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
食パン
肉だんごとキャベツのスープ
土
午後
おやつ
材料名
１２
人参サラダ
２６
ヨーグルト
【今月の栄養価】
エネルギー
たんぱく質
脂質
塩分
給与目標量
平均栄養量
460
502
18.4
20.2
13.8
15.7
1.6
1.7
☆15（火）はお誕生日会のため午後は特別メニューになります。
☆25（金）はお別れ会食のため昼食は特別メニューになります。
●仕入れの都合により献立を変更することがあります。
●汁物に使用しているだし汁は、昆布、かつお節、アレルギー２７品目不使用ブイヨンを使用しています。
質問等ございましたら、栄養士までお気軽にご相談ください。
ｴﾈﾙｷﾞｰkcal
たんぱく質ｇ
脂質ｇ
塩分ｇ
たんぱく質ｇ
脂質ｇ
塩分ｇ
たんぱく質ｇ
脂質ｇ
塩分ｇ
486
18.9
18.4
1.6

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