平成 27 年秋号常盤台おとしより常盤台おとしより相談おとしより相談センター相談センター便センター便り発行：板橋区発行：板橋区常盤台おとしより相談センター板橋区常盤台おとしより相談センター監修：板橋区おとしより保健福祉センター高齢化が進み、ひとり暮らしの高齢者や高齢者のみの世帯が増えています。高齢者のみなさんが住みなれた地域で安心して暮らしていけるよう、板橋区では、民生委員やおとしより相談センター、関係機関と連携し、見守りのネットワークを構築しています。今回は、高齢者の見守りの取り組みなどについて紹介します。ひとりぐらし高齢者ネットワーク高齢者緊急通報システム 70 歳以上でひとり暮らしの方を地域ぐるみで見守り支える為に、民生委員・おとしより相談センターなどで情報交換を行い、ネットワークの強化を図ります。また、「ひとりぐらし高齢者見守り対 65 歳以上のひとり暮らし及び高齢者のみの世帯、日中独居世帯を対象に、緊急時に民間の受信センターへ通報できる機器を自宅内に設置します。象者名簿」を作成し、警察･消防や区関係機関で情報を共有し、緊急時の対応等に活用します。【活用方法】・緊急を要する場合、発見者からの連絡を受け、迅速に対応します。・消防署が、火災発生時の救出確認や避難誘導の際に利用します。・おとしより相談センターや民生委員が、随時訪問をして見守ります。【活用方法】自宅内で緊急時、ペンダントもしくは専用通報機を押して受信センターに緊急通報します。また、生活リズムセンサーが一定時間の生活動作を確認できない場合、受信センターへの自動通報を行います。緊急時以外にも、相談ボタンを押して、健康･医療などについて相談することができます。高齢者電話訪問希望する 65 歳以上のひとり暮らし（65 歳以上の方のみで世帯を構成している場合を含む）で近隣に親族が居住していない方に高齢者電話相談センターから定期的な電話訪問を行い、孤独感の解消と安否の確認を行っています。【活用方法】・月曜日から土曜日のうち、週 2 回以内の電話訪問となります。・携帯電話でも可能です。これからの時期、インフルエンザやノロウイルス等の感染症にいっそうの注意が必要です。感染症にかからない、うつさない為に、ポイントを抑えておきましょう！インフルエンザ予防のポイント１．予防接種を受ける流行前にインフルエンザワクチンの接種を受けることで、感染しにくくなり、かかったとしても軽い症状ですむことが証明されています。２．栄養と休養を十分取る体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。３．外出後の手洗いとうがいの徹底手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。４．適度な温度、湿度を保つ加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。５．人ごみを避ける病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。６．マスクを着用する咳やくしゃみをしているときはマスクをしましょう。インフルエンザの特徴・38 度以上の発熱・急激に発症する・喉の痛みや咳、鼻水といった風邪症状に加え、関節痛、筋肉痛、倦怠感が伴う・気管支炎、肺炎などの合併症を引き起こす危険がある・秋から冬にかけて流行ノロウイルス予防のポイント１．きっちり手洗い食中毒予防には手洗いが最も重要です。調理前、食事前、トイレの後には、石鹸をよく泡立ててこすり洗いし、流水できっちりすすぎましょう。２．しっかり加熱カキやアサリなどの二枚貝の内臓にはノロウイルスが蓄積することがあります。しっかり中まで火を通して調理しましょう。加熱は食品の中心温度 85℃～90℃で 90 秒間以上が目安です。３．調理器具等の消毒消毒には次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤）を用いましょう。アルコールや逆性石鹸はあまり効果がありません。常住電受盤所話付ノロウイルス治療法特効薬はありません。症状の持続する期間は短いですから、その間に脱水にならないようにできる限り水分と栄養の補給をすることが大切です。《お問い合わせ先》台おとしより相談センター：板橋区常盤台１－２１－２０：０３－５３９２－００２３時間：月曜～土曜９：００～１７：００