幼児向け手作りおやつ② 小松菜の蒸しパン葛飾区で採れた小松菜を子供が大好きな蒸しパンに！材料（２人分）小松菜 1株卵 1/3 個牛乳小さじ 2 砂糖大さじ 1 サラダ油小さじ 1 ホットケーキミックス大さじ 1・1/2 ☆作り方☆ ①ボウルに卵、牛乳、砂糖、サラダ油を入れてよく栄養成分（１人分）エネルギー 79kcal たんぱく質 1.8g 切りにして①と混ぜた後、ホットケーキミックスを脂質 3.3g 入れよく混ぜ合わせる。炭水化物 10.5g 食塩相当量 0.1g 混ぜ合わせる。 ②小松菜は根をとり茹でて水気を絞った後、みじん ③電子レンジ対応の容器に半分ぐらいまで流し入れ、500W の電子レンジで 3 分加熱する。きらきらフルーツポンチお子さんと一緒に好きな果物でゼリーをクラッシュ!! 材料（２人分）りんごジュース 1/2 カップ粉ゼラチン 1 袋（5ｇ）水 20ｇ缶詰の果物ブドウ・黄桃・洋ナシ・（お好みの果物を入れさくらんぼ・パイナップルましょう！缶詰以外でもなどのフルーツ缶詰の果肉美味しくできます！※）適宜 ☆作り方☆ ①りんごジュースを沸騰直前まで温め、水にゼラチン栄養成分（１人分）エネルギー 72kcal たんぱく質 2.5g 固める。（※生のパイナップル、生のキウイだとゼラ脂質 0.1g チンが固まりにくくなります）炭水化物 15.9g 食塩相当量 0.0g を加えて膨潤させたものを入れてよく混ぜる。 ②ボウルに①とシロップをきった果物を入れ、冷やし ③固まったゼリーをかき混ぜてクラッシュゼリーにし、器に盛り付ける。