W-up 10:00 ユニフォーム/全員ビジター用 □2016年11月16日(水)高知・秋季キャンプ/高知市東部野球場 TIME 野 手 ョー A B C D 鈴 吉 ジ 駿 吉 小 T 大 西 武 杉 伊 伏 若 │ 田 宗 木 田 岡 B.P 昂 雄 ジ 太 正 田 田 城 野 田 本 藤 見 月 6 40 53 8 34 50 55 10 39 56 99 22 23 37 10:00 投 手 TIME A B C 吉 鈴 山 齋 山 ヘ ピ 松 近 塚 赤 ル メ 田 木 﨑 ン メ テ 凌 優 福 藤 田 ン ル 葉 藤 原 間 66 68 17 48 57 11 20 59 60 W-up 10:00 W-up(メイン) 10:30 10:30 CB CB(サブ) CB(メイン) 10:50 11:10 内外連係 PFP・牽制(サブ) 11:40 11:10 投内連係 チーム 打撃 PFP(メイン) ピッチング 11:40 チーム打撃 コンディショニング コンディショニング ランニング 12:40 13:10 ランチ ランチ 13:40 メイン打撃 TEE バント コーチ指示 守備・走塁 メイン打撃 TEE バント バント 守備・走塁 メイン打撃 TEE TEE バント 守備・走塁 メイン打撃 15:10 ロングTEE 【個別練習】 ■特打 ■特守(内) 22・23 6・10 50 39・40 ■特守(外) 8・53・99 ■特守(捕) 37 15:10 ロング TEE ゴロ捕・強化 WT・ストレッチ(プール)
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