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W-up 10:00 ユニフォーム/全員ビジター用
□2016年11月16日(水)高知・秋季キャンプ/高知市東部野球場
TIME
野 手
ョー
A
B
C
D
鈴 吉 ジ 駿 吉 小 T 大 西 武 杉 伊 伏 若
│
田
宗 木 田
岡
B.P
昂 雄 ジ 太 正 田 田 城 野 田 本 藤 見 月
6 40 53
8 34 50 55 10 39 56 99 22 23 37
10:00
投 手
TIME
A
B
C
吉 鈴 山 齋 山 ヘ ピ 松 近 塚 赤
ル メ
田 木 﨑
ン
メ テ
凌 優 福 藤 田 ン ル 葉 藤 原 間
66 68 17 48 57
11 20 59 60 W-up
10:00
W-up(メイン)
10:30
10:30
CB
CB(サブ)
CB(メイン)
10:50
11:10
内外連係
PFP・牽制(サブ)
11:40
11:10
投内連係
チーム
打撃
PFP(メイン)
ピッチング
11:40
チーム打撃
コンディショニング
コンディショニング
ランニング
12:40
13:10
ランチ
ランチ
13:40
メイン打撃
TEE
バント
コーチ指示
守備・走塁
メイン打撃
TEE
バント
バント
守備・走塁
メイン打撃
TEE
TEE
バント
守備・走塁
メイン打撃
15:10
ロングTEE
【個別練習】
■特打
■特守(内)
22・23
6・10
50
39・40
■特守(外)
8・53・99
■特守(捕)
37
15:10
ロング
TEE
ゴロ捕・強化
WT・ストレッチ(プール)