2016年2月のスケジュール

2016 2月
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
Mon １
Tue　２
Wed　３
Thu
10：00~ハタフロー
(スロー）　★　Miwa
11：30~骨盤&肩こり
★　Miwa
13：00~ベーシック
(オリジナル）　Natsu
14：30～ベーシック
Megumi
10：00~肩こり改善
★　Miwa
11：30～ハタヨガ1
★　Miwa
10：00~ダイエット1
☆　Miwa
11：30～ピラティス
AYA
10：00~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
11：30~骨盤シェイプ
(初級）　Asuka
13：00~ベーシック
(オリジナル）　Natsu
18：45~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
18：45~ダイエット
(初級）　☆　Kaori
20：30～ベーシック
★　Aya・I
20：30～デトックス
★
Kaori
Mon　８
10：00~ハタフロー
(スロー）　★　Miwa
11：30~骨盤&肩こり
★　Miwa
13：00~ベーシック
(オリジナル）　Natsu
14：30～ベーシック
Megumi
14：30~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
Tue　９
10：00~肩こり改善
★　Miwa
11：30～ハタヨガ1
★　Miwa
14：30~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
14：15～Moonサイクル
(75分）　Asuka
19：00～ハタヨガ2
★　Kaori
20:45~骨盤ヨガ
(70分）　Kaori
Wed　１０
10：00~ダイエット1
☆　Miwa
11：30～ピラティス
AYA
14：15～Moonサイクル
(75分）　Asuka
４
５
Fri
18：45~ダイエット
(初級）　☆　Kaori
20：30～ベーシック
★　Aya・I
20：30～デトックス
★
Kaori
Mon　１５
10：00~ハタフロー
(スロー）　★　Miwa
11：30~骨盤&肩こり
★　Miwa
13：00~ベーシック
(オリジナル）　Natsu
Tue　１６
10：00~肩こり改善
★　Miwa
11：30～ハタヨガ1
★　Miwa
14：30~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
18：45~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
18：45~ダイエット
(初級）　☆　Kaori
20：30～ベーシック
★　Aya・I
20：30～デトックス
★
Kaori
Mon ２２
Tue ２３
10：00~ハタフロー
(スロー）　★　Miwa
11：30~骨盤&肩こり
★　Miwa
13：00~ベーシック
(オリジナル）　Natsu
14：30～ベーシック
Megumi
10：00~肩こり改善
★　Miwa
11：30～ハタヨガ1
★　Miwa
18：45~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
18：45~ダイエット
(初級）　☆　Kaori
20：30～ベーシック
★　Aya・I
14：30~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
20：30～デトックス
★
Kaori
Sat
日曜日
６ Sun　７
9：30~デトックス
(アロマ）　Miwa
11：00~ダイエット2
Miwa
12：30～骨盤シェイプ
Asuka
14：00~ハタヨガ1
★　Kaori
15：30～デトックス
★　Aya・I
17:00～リラックス
Aya・I
20：30～ベーシック
Aya・I
Thu １１
Fri １２
9:30~ダイエットシェイプ
(スローフロー）　Miwa
11：15～肩こり改善
Miwa
13：00~デトックス
★　Kaori
14：30～骨盤リラックス
Kaori
Sat　１３
9：30~デトックス
(アロマ）　Miwa
11：00~ピラティス
AYA
12：30～骨盤シェイプ
Asuka
14:00~ハタヨガ1
★　Miwa
15：30～デトックス
★　Aya・I
17:00～リラックス
Aya・I
18：45~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
20：30～ベーシック
★　Aya・I
Sun　１４
9:30~肩こり改善
★　Miwa
11:00~シェイプアップ
(太陽礼拝B)　Miwa
12：30~リラックス
(アロマ）　Miwa
14：00～デトックス
★ Aya・I
15：30~ベーシック
Aya・I
19：00～ハタヨガ2
★　Kaori
20:45~骨盤ヨガ
(70分）　Kaori
Wed　１７
10：00~ダイエット1
☆　Kaori
11：30～ピラティス
AYA
14：15～Moonサイクル
(75分）　Asuka
19：00～ハタヨガ2
★　Miwa
20:45~骨盤ヨガ
(70分）　Kaori
Wed　２４
10：00~ダイエット1
☆　Miwa
11：30～ピラティス
AYA
14：15～Moonサイクル
(75分）　Asuka
19：00～ハタヨガ2
★　Miwa
20:45~骨盤ヨガ
(70分）　Kaori
Thu １８
Fri １９
10：00~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
11：30~骨盤シェイプ
(初級）　Asuka
13：00~ベーシック
(オリジナル）　Natsu
Sat　２０
9：30~デトックス
(アロマ）　Miwa
11：00~ピラティス
AYA
12：30～骨盤シェイプ
Asuka
14：00~ハタヨガ1
★　Kaori
15：30～デトックス
★　Kaori
17:00～リラックス
Aya・I
Sun　２１
9:30~肩こり改善
★　Miwa
11:00~シェイプアップ
(太陽礼拝B)　Miwa
12：30~リラックス
(アロマ）　Aya・I
14：00～デトックス
★　Kaori
15：30~骨盤ヨガ
(70分）　Kaori
19：00~パワーヨガ
（初級）　☆　Aya・I
20：30～ベーシック
Aya・I
Thu ２５
10：00~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
11：30~骨盤シェイプ
(初級）　Asuka
13：00~ベーシック
(オリジナル）　Natsu
Fri ２６
10：00~ハタヨガ1
★　Kaori
11：30~骨盤リラックス
Kaori
14：30～アロマヨガ
Megumi
19：00~パワーヨガ
（初級）　☆　Aya・I
20：30～ベーシック
Aya・I
18：45~シェイプアップ
（太陽礼拝B）　Miwa
Sat ２７
9：30~デトックス
(アロマ）　Miwa
11：00~ダイエット2
Miwa
12：30～骨盤シェイプ
Asuka
14：00~ハタヨガ1
★　Kaori
15：30～デトックス
★　Kaori
17:00～リラックス
Aya・I
20：15~骨盤&肩こり
Miwa
＊レッスンスタート時間の変更等、お間違えないように気を付けて下さい
Mon ２９
10：00~ハタフロー
(スロー）　★　Miwa
11：30~骨盤&肩こり
★　Miwa
13：00~ベーシック
(オリジナル）　Natsu
14：30～ベーシック
Megumi
9:30~肩こり改善
★　Miwa
11:00~シェイプアップ
(太陽礼拝B)　Miwa
12：30~リラックス
(アロマ）　Miwa
14：00～デトックス
★ Aya・I
15：30~ベーシック
Aya・I
19：00~パワーヨガ
（初級）　☆　Aya・I
臨時休業
18：45~デトックス
(アロマ）　★　Miwa
土曜日
＊スケジュール色分けの見方
常温
LOW HOT
HOT
寒くない程度の室温
３０℃前後
３８℃～４０℃前後
室内の温度はいずれのクラスも、外気温や湿度により調節してますが、常温のクラスは羽織りやレッグウォーマー等をご持参下さい。
＊クラス・インストラクターは急遽変更になる場合はスタジオ掲示板に張り出しますのでご確認下さい。
＊会員様へのお知らせ
・３月より週２回の予定で、「産前・産後ヨガ」・「産後ヨガ」を始めます。お子様同伴でOKですが、
０歳～２歳以下のお子様とさせて頂きます。
詳しくは、３月のスケジュール作成に合わせてホームページ等でも確認できるように致しますので、
今しばらくお待ちください。
（ご質問等ございましたら、Miwa迄お尋ね下さい）
Sun　２８
9:30~肩こり改善
★　Miwa
11:00~シェイプアップ
(太陽礼拝B)　Miwa
12：30~リラックス
(アロマ）　Aya・I
14：00～デトックス
★　Aya・I
15：30~骨盤ヨガ
(70分）　Kaori

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