10月 スタート時間の変更にお気を付け下さい。
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
9：00～
9：30～
金曜日
土曜日
日曜日
1
＊産前・産後ヨガのクラスを増やしました。
(マタニティーヨガは妊娠中以外の方はご遠慮下さい）。
・妊娠（中期～後期）
火曜日（毎）14：00～15：00＊祝日の場合は変更になります。
土曜日（スタジオスケジュール参照下さい）13：30～14：00
産後の方専用クラス
＊妊娠中の方も参加可能ですが、後期の方はマタニティーヨガをお勧めします。
・産後ヨガ（2歳児迄OK) 木曜日（毎）14：30～15：30＊祝日の場合は変更になります。
土曜日（スタジオスケジュール参照下さい）13：30～14：00
＊月曜日・火曜日.・金曜日の朝スタート時間の変更
１０：００スタート➡９：３０スタートに変わりますのでお時間お気を付け下さい。
HOT
Low　Hot
常温
＊外気温に合わせて温度・湿度ともに調節してます。
月曜日　3
休業日
火曜日　4
9:30~ハタヨガ1
★　Miwa
11:00~ディープリラックス
（肩こり・骨盤）　Miwa
14:00~マタニティーヨガ
（中期∼後期）　Miwa
19:00~ダイエットヨガ1
Miwa
21:00~肩こり改善
Kaori・Y
月曜日　10
9:00~ダイエットヨガ
（初級）　Miwa
10：45～デトックス
★　Miwa
13:30~ハタヨガ2
★　Aya・I
15:00~ウエストシェイプ
Aya・I
短縮営業
火曜日　11
9:30~ハタヨガ1
★　Miwa
11:00~ディープリラックス
（肩こり・骨盤）　Miwa
14:00~マタニティーヨガ
（中期∼後期）　Miwa
19:00~ダイエットヨガ1
Miwa
21:00~肩こり改善
Kaori・Y
月曜日　17
9:30~ダイエットヨガ
（初級）　Miwa
11:00~ハタヨガ1
★　Ayako
14：30∼アロマリラックス
（美脚・股関節）　Miwa
火曜日　18
9:30~ハタヨガ1
★　Miwa
11:00~ディープリラックス
（肩こり・骨盤）　Miwa
14:00~マタニティーヨガ
（中期∼後期）　Miwa
21:00~肩こり改善
Kaori・Y
月曜日　24
9:30~ダイエットヨガ
（初級）　Miwa
11:00~ハタヨガ1
★　Ayako
14：30∼アロマリラックス
（美脚・股関節）　Miwa
18:45~デトックス
★　Aya・I
20:00~ハタヨガ1
★　Aya・I
火曜日　25
9:30~ハタヨガ1
★　Miwa
11:00~ディープリラックス
（肩こり・骨盤）　Miwa
14:00~マタニティーヨガ
（中期∼後期）　Miwa
19:00~ダイエットヨガ1
Miwa
21:00~肩こり改善
Kaori・Y
体験の方は★マークのクラスを受講可能です。
15:30～ハタヨガ2
★　Aya・I
17：00～リラックス
★　Aya・I
9：00～骨盤&肩こり
Miwa
10：45～シェイプアップ
（太陽礼拝B)　Miwa
12：30∼ディープリラックス
（肩こり・骨盤）　Miwa
14：15～ハタヨガ1
★　Mei
15：30～ホットバレエ
Mei
＊ディープリラックスは
アロマ使用してます。
水曜日　5
10:00~シェイプアップ
Lev1　Kaori
11:30~ハタヨガ1
★　Kaori
14:30~骨盤&肩こり
Miwa
19:00~ハタヨガ2
★　Miwa
20:30~骨盤ヨガ
Mei
水曜日　12
10:00~シェイプアップ
Lev1　Kaori
11:30~ハタヨガ1
★　Kaori
14:30~骨盤&肩こり
Miwa
19:00~ハタヨガ2
★　Miwa
20:30~骨盤ヨガ
Mei
水曜日　19
10:00~シェイプアップ
Lev1　Kaori
11:30~ハタヨガ1
★　Kaori
14:30~骨盤&肩こり
Miwa
短縮営業
19:00~ダイエットヨガ1
Miwa
9：30～陰陽ヨガ
（太陽礼拝)　Miwa
11：15～ピラティス
AYA
13：30∼産前・産後ヨガ
2歳児迄OK　Miwa
2
19:00~ハタヨガ2
★　Miwa
20:30~骨盤ヨガ
Mei
水曜日　26
10:00~シェイプアップ
Lev1　Kaori
11:30~ハタヨガ1
★　Kaori
14:30~骨盤&肩こり
Miwa
19:00~ハタヨガ2
★　Miwa
20:30~骨盤ヨガ
Mei
木曜日　6
10:00~陰陽ヨガ
（太陽礼拝） Ayako
12:50~ベーシック
（オリジナル）　Natsu
14:30~産後ヨガ
2歳児迄OK　Miwa
18:45~パワーヨガ
（初級）　Aya・I
20:30~陰陽ヨガ
（月礼拝）　Miwa
木曜日　13
金曜日　7
9:30~骨盤リラックス
Kaori
研修
18:45~ハタヨガ1
★　Aya・I
20：00∼ウエストシェイプ
Lev1　Aya・I
金曜日　14
10:00~陰陽ヨガ
（太陽礼拝） Ayako
12:50~ベーシック
（オリジナル）　Natsu
14:30~産後ヨガ
2歳児迄OK　Miwa
休業日
土曜日　8
9：30～陰陽ヨガ
（太陽礼拝)　Miwa
11：15～デトックス
★　Miwa
13：30∼産前・産後ヨガ
2歳児迄OK　Miwa
15:30～ハタヨガ2
★　Aya・I
17：00～リラックス
★　Aya・I
土曜日　15
9：30～陰陽ヨガ
（太陽礼拝)　Miwa
11：15～ピラティス
AYA
13：30∼デトックス
★　Miwa
15:30～ハタヨガ2
★　Kaori
17：00～リラックス
★　Kaori
18:45~パワーヨガ
（初級）　Aya・I
日曜日　9
9：00～骨盤&肩こり
Miwa
10：45～シェイプアップ
（太陽礼拝B)　Miwa
12：30∼ディープリラックス
（肩こり・骨盤）　Miwa
14：15～ハタヨガ1
★　Mei
15：30～ホットバレエ
Mei
日曜日　16
9：00～骨盤&肩こり
Miwa
10：45～シェイプアップ
（太陽礼拝B)　Miwa
12：30∼ディープリラックス
（肩こり・骨盤）　Miwa
14：15～ハタヨガ1
★　Kaori
15：30～デトックス
★　Kaori
20:30~陰陽ヨガ
（月礼拝）　Miwa
木曜日　20
金曜日　21
10:00~陰陽ヨガ
（太陽礼拝） Ayako
9:30~デトックス
★　Kaori
11:00~骨盤リラックス
Kaori
12:50~ベーシック
（オリジナル）　Natsu
14:30~産後ヨガ
2歳児迄OK　Miwa
14:00~プライベート
Miwa
18:45~パワーヨガ
（初級）　Aya・I
20:30~陰陽ヨガ
（月礼拝）　Miwa
木曜日　27
10:00~陰陽ヨガ
（太陽礼拝） Ayako
12:50~ベーシック
（オリジナル）　Natsu
14:30~産後ヨガ
2歳児迄OK　Miwa
18:45~パワーヨガ
（初級）　Aya・I
20:30~陰陽ヨガ
（月礼拝）　Miwa
18:45~ハタヨガ1
★　Aya・I
20：00∼ウエストシェイプ
Lev1　Aya・I
金曜日　28
9:30~骨盤リラックス
Kaori
研修
18:45~ハタヨガ1
★　Aya・I
20：00∼ウエストシェイプ
Lev1　Aya・I
土曜日　22
日曜日　23
9：00～骨盤&肩こり
9：30～陰陽ヨガ
Miwa
10：45～シェイプアップ
（太陽礼拝)　Miwa
11:15∼デトックス
（太陽礼拝B)　Miwa
12：30∼ディープリラックス
★　Miwa
13：30∼マタニティーヨガ （肩こり・骨盤）　Miwa
（中期∼後期）　Miwa
14：15～ハタヨガ1
★　Aya・I
15:30～ハタヨガ2
15：30～デトックス
★　Aya・I
★　Aya・I
17：00～リラックス
★　Aya・I
土曜日　29
9：30～陰陽ヨガ
（太陽礼拝)　Miwa
11：15～ピラティス
AYA
13：30∼デトックス
★　Miwa
15:30～ハタヨガ2
★　Aya・I
17：00～リラックス
★　Aya・I
日曜日　30
9：00～骨盤&肩こり
Miwa
10：45～シェイプアップ
（太陽礼拝B)　Miwa
12：30∼ディープリラックス
（肩こり・骨盤）　Miwa
14：15～ハタヨガ1
★　Mei
15：30～ホットバレエ
Mei
月曜日　31
9:30~ダイエットヨガ
（初級）　Miwa
11:00~ハタヨガ1
★　Ayako
14：30∼アロマリラックス
（美脚・股関節）　Miwa
＊クラス内容・インストラクターは急遽変更になる場合がございますがご了承下さい。
【体験の方は★マークのクラス受講可能です。】
（注）　ネットで予約される方・お電話にてご予約の方も受講できない場合は
前日もしくは当日1時間前までには必ずキャンセルのご連絡お願い致します。
＊産前・産後ヨガのクラスについてご質問ご相談のある方はスタジオまでお問い合わせ下さい。
担当　Miwa
＊プライベートLessonはマンスリー会員のみ現在受講可能です。
・マンスリー４の方は２回分を1回のプライベートクラスに当てる事が出来ます。
・マンスリーデイタイム・フルタイム・プレミアムの方でも月の受講回数が無い方は
ご相談下さい。
【プライベートLessonは今後クラス数を増やす予定です。】

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2016年2月のスケジュール