PDFをダウンロード

4月　身体機能向上レクリエーションカレンダー
日
AM
月
PM
AM
火
PM
AM
水
PM
木
AM
PM
棒体操
背面、体幹
5
6
シーツで
バレ―
上腕
7
PM
ボール
リレー
足指
じゃんけん
ぬり絵
両手で
キャッチ
大腿部
足首
手、指
胸
13
8
14
棒投げ
お隣さんは風船バレー
足指
どなた？
じゃんけん
体幹、上腕
下肢部
体幹、上腕
足首
19
20
ぬり絵
手、指
ボール
リレー
ぬり絵
スリッパで
ボーリング
シーツで
バレ―
背面
大腿部
手、指
足首、体幹
上腕
27
15
大腿部
足首、体幹上腕、手首
22
28
両手で
キャッチ
胸
4
11
足文字当て
クイズ
ぬり絵
タオル寄せ
胸
背面、体幹
大腿部
手、指
足首、足指
17
バスケット
ボール
リレー
背面
大腿部
18
お箸で
タオル寄せ
チャレンジ
手、指
足首、足指
24
ぬり絵
手、指
ボール
リレー
棒投げ
大腿部
体幹、上腕
①親指を顎の骨の内側の柔らかい部分に当てます。②耳の下から顎の先までゆっくりグーっと押していきます。
※5回を目安にやってみましょう!!
胸
ビーチボー
ルサッカー
大腿部
足首
25
★★★お口の健康維持に!!唾液腺マッサージ★★★　唾液腺マッサージ図
唾液の分泌低下は口の中が乾きがちになり、唾液による殺菌・粘膜の保護作用などの機能が低下します。唾液の減少は、虫歯、歯周病の悪化、口臭、
入れ歯による痛み、味覚異常、嚥下（飲み込み）がしにくくなるなど、様々な症状　が現れてきます。唾液分泌を促進するには唾液腺マッサージが
有効な対処法とされています。下記にやり方を記してあるので、皆様も是非やってみて下さい!!
両手で
キャッチ
ビーチボーピンポン玉お隣さんは
ルサッカー運びゲームどなた？
大腿部
足首
手,指,上腕
下肢部
30
お隣さんは
どなた？
下肢部
PM
棒体操
23
29
AM
お隣さんはビーチボー
ＵＦＯ
どなた？ルサッカー
大腿部
上腕、手首
下肢部
足首
10
お隣さんはバスケットタオル寄せ風船バレー
足指
どなた？
じゃんけん
下肢部
背面
足首、足指体幹、上腕
足首
バスケットスリッパで
お箸で
ビーチボー
足指
風船バレー
ボーリングチャレンジルサッカーじゃんけん
大腿部
背面
足首、体幹
手、指
足首
足首
体幹、上腕
PM
両手で
キャッチ
16
ＵＦＯ
AM
土
3
9
足文字当てスリッパで
クイズ
ボーリング
21
お手玉入れ
26
2
タオル寄せピンポン玉お隣さんは風船バレースリッパで洗濯バサミビーチボー
足指
運びゲームどなた？
ボーリング早止め競争ルサッカーじゃんけん
大腿部
足首、足指手,指,上腕
下肢部
体幹、上腕足首、体幹
指
足首
足首
12
金
AM
1
南馬込のNIWA

Download Report