アサヒスポーツクラブ千里タイムスケジュール

　アサヒスポーツクラブ千里　タイムスケジュール
月曜日
プール
子供
火曜日
ｽﾀｼﾞｵ
プール
子供
水曜日
ｽﾀｼﾞｵ
プール
子供
木曜日
ｽﾀｼﾞｵ
プール
コンディショニング水中ウォーキング
さるちゃん体操
9:15～9:45
9:30～10:00
永溝
西田
ｴﾝｼﾞｮｲﾁｪｱ
水泳教室
10:00～10：45 上級・マスターズ
永溝
10:00～11:00
奥山　近藤
9:15～9:45
猿木
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
9:30～10:00
近藤
子供
平成２７・４月～
金曜日
ｽﾀｼﾞｵ
プール
子供
土曜日
ｽﾀｼﾞｵ
プール
子供
日曜日
ｽﾀｼﾞｵ
9:00
ストレッチ体操
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
9:15～9:45
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
9:30～10:00
永溝
9:30～10:00
コンディショニング
目崎
近藤
10:00
プール
9:50～10:20
水泳教室
基本水泳教室ショートアクア
永溝
初級　中級
10:00～11:00
10:00～11:00 10:15～10:45 初級エアロ
近藤　奥山
目崎　内田
成田
10:30～11:15
11:00
永溝
上級向け
スクエアステップ
水泳教室
健康流水
11:00～１2:00
11:20～12:05 11:10～11:55
西田　奥山
奥山
成田
12:00
ショートアクア
アクアビクス
12:00～12:30
12:00～12:45
永溝
太田
13:00
14:00
水中運動
13:00～13:45
近藤
ヨーガ
13:00～14:30
八角
18:00
19:00
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
13:00～13：30
西之坊
21:00
※
19:30～20:30
木下
ショートアクア
20:40～21:10
服部
ひよこ②
11:15～12:00
下岡
11:30～12:00
11:00～11:30
ひよこ②
ＺＵＭＢＡ
12:00～12：45
猿木
水中運動
ﾎﾞｰﾙｴｸｻｻｲｽﾞ 13:00～13:45
目崎
13:20～13:50
太田
簡単サーキット
13:00～13:45
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
13:00～13：30
西田
西川
大人・プール
16:30
初　中　上
16:30
～
16:30
初　中　上
16:30
～
16:30
初　中　上
16:30
～
17:30
17:30
17:30
初　中　上　特上
初中上特上
17:30
～
17:30
～
18:30
AS　A
18:30
18:30
AS　A
18:30
特上　AS　A
～
19:30
キッズ空手
18:15～19:30
20:00
ビューティヨガ
19:40～20:25
鈴木（幸）
水泳教室
初級　中級
19:30～20：30
内田　西之坊
ビューティ
ヨガ
14:00～15:00
鈴木（幸）
20:00
健康流水
14:00～14:45
目崎
17:30
～
18:30
18:30
～
ボディシェイプ
水泳教室
AS・A（陸トレ）
１９：３０～２０：15
上級ﾏｽﾀｰｽﾞ
西川
19:30～20:30
木下
19:30
～
はじめて
ヒップホップ
20:30～21:30
中村宗
健康流水
20:40～21:10
20:30
リトルダンサー
17:10～17:40
桜井
はインストラクターもしくは時間が変更になったクラスです。
※ プログラムは予告なく変更もしくは休講になる場合がございます。予めご了承下さい。
10:00～11:00
桜井　奥山
10:00～10:30
ひよこ②
10:30～11:00
スタジオ
12:15～13:00
下岡
ﾎﾞﾃﾞｨｼｪｲﾌﾟ初
級　13:15～
14：00西川
11:00
～
12:00
初・中級
第1・3・5週
笹原
第２・４週
太田
14:30
15:30
AS　A
15：30
～
初　中　上
15:30
～
17：00
ＺＵＭＢＡ
14:45～15:45
猿木
ｷｯｽﾞﾀﾞﾝｽ（初）
16:10～16:55
キッズダンス
（中・上）
初　中　上
17:00～18:00
17:30
～
18:30
特上
キッズ空手
18:15～19:30
18:30
～
上級ﾏｽﾀｰｽﾞ
19:30
AS　A
19:30
19:30～20:30
原
～
水泳教室
パワーヨガ
20:00～21:00
鈴木（かよ）
腰回り体幹
エクササイズ
13:30～14:30
鈴木（幸）
終
日
フ
リ
ー
利
用
初　中　上　特上
17:30
20:00
初　中　上
13:30
～
14:30
～
キッズ
アスレチック
17:30～18:30
中級
エアロビクス
11:00～1200
笹原・太田
エアロビクス
健康流水
14:00～14:45
近藤
4月～
大人教室
定員6人
初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ
10:00～10:45
笹原・太田
初　中　上
ひよこ①
第２・４週
11:00～11:30 リラクゼーションフラダンス
ベビー
11:00～11:30 11:00～12:00
11:00～11:45
加藤
笹原
ひよこ②
11:30～12:00
きれいになるﾖｶﾞ
～
アクアビクス
20:30～21:15
嶋田
開館
ひよこ①
第１・３・５週
17:30
18:30
AS　A
18:30
水泳教室
初級　中級
19:30～20：30
コンビネーション
西之坊　内田
ロー
20:00～21:00
太田
水泳教室
上級・マスターズ
16:30
初　中　上
16:30
～
17:30
～
キッズ
ヒップホップ
18:40～19:40
9:15～9:45
笹原
初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ
10:00～10:45
笹原
16:30
初　中　上
16:30
～
初　中　上　特上
キッズ
ヒップホップ
17:45～18:30
青竹＆ストレッチ
フリースタイル水中運動
13:00～13:45
ヨガ
近藤
13:00～14:00
稲垣
骨盤ビュ-ティペルヴィス
初　中　上
キッズダンス
17:30～18:30
初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽ
11:00～11:45
新岡
11:30～12:00
初　中　上
15:30
～
水泳教室
20:00
きれいになるﾖｶﾞ
ひよこ①
初　中　上
15:30
～
～
上級ﾏｽﾀｰｽﾞ
11:00～11:30
アクアビクス
11:05～11:50
服部
ひよこ①
ｴﾝｼﾞｮｲﾁｪｱ
10:00～10：45
服部
ピラティス
12:15～13:15
新岡
水泳教室
初級中級
14:00～15:00
西之坊
15:00
17:00
水泳教室
初級・中級
10:00～11:00
奥山　近藤
スノーケル教室
水泳教室
13:55～14:40
中級
14：00～14：30
杉崎
14：00～15：00 サンマーレスタッフ
ベリーフィット
桜井
14:50～15:35
中野
初　中　上
初　中　上
15:30
15:30
～
～
健康流水
14:00～14:45
近藤
16:00
太極拳
11:00～12:00
奥村
ベビー
11:00～11:45
ショートアクア
11:10～11:40
高橋
ラテンエアロ
10:00～11:00
猿木
ストレッチ体操水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
9：15～9：45
9:30～10:00
服部
桜井
21:00
ビューティー
エアロ
19:20～20:20
辻
水泳教室
初級・中級
19:00～20:00
内田・西之坊
ｲﾌﾞﾆﾝｸﾞﾋﾟﾗﾃｨｽ
水中運動
20:15～20:45
フラダンス
20:30～21:30
大橋
内田
20：15～21：00
新岡
閉館

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