9月22日（木）秋分の日レッスンスケジュール
木曜日
ムーブメント
スペース
フリースペース
サイクリング
スペース
9:30
ラジオ体操　9：40～
10:00
10:30
11:00
11:30
体幹コアトレ
10：10～10：30
ブランコEX
10：45～11：05
チエ
ナオ
簡単サーキット
11：20～11：50
ポールストレッチ
10：45～11：05
チエ
ボクシングヒート
11：20～11：50
オーノ
ナオ
12:00
12:30
ファクターエフ（SPT）
12：05～12：50
ボクシングヒート
12：05～12：35
オーノ
ナオ
13:00
ファクターエフ（CIT)
13：00～13：30
13:30
オーノ
14:00
14:30
15:00
美トレ（SPT）
15：00～15：20
ミーナ
15:30
体幹コアトレ
15：30～15：50
ナオ
16:00
トップライド30
16：00～16：30
16:30
17:00
コージ
ファクターエフ（SPT）
16：45～17：30
17:30
18:00
コージ
からだ調整ストレッチ
17：45～18：15
コージ
18:30
19:00
19:30
20:00
だんべるプチトレ
18：30～18：50
ナオ
ミーナ

9 月 7 日 水 曜日 9 月 7 日 水 曜日 13 時 45 分 ～ 14 時 15 分 14 時

8月11日（木）山の日レッスンスケジュール

2015年9月22日(火) 国民の休日レッスンスケジュール レッスン

スタジオプログラムのご案内 2015年4月～6月

2015年1月 アイスポーツ曽根店 スタジオプログラム タイムスケジュール

アサヒスポーツクラブ千里 タイムスケジュール

2016.10.22 11月3日祝日プログラム

スタジオプログラムのご案内（PDF:42KB）

11月23日（水）勤労感謝の日 レッスンスケジュール 営業時間 ： 9：30

10月10日(月) 体育の日スケジュール