ごはん付（富山県産こしひかり１００％使用）月曜日 2日 470kcal 2.9g 味噌肉じゃが火曜日 3日 480kcal 2.9g サワラの幽庵焼の献立水曜日 4日 470kcal 2.9g タンドリーチキンカロリー塩分表示木曜日 5日 490kcal 2.9g 主菜金曜日 6日 470kcal 2.9g おろし豚カツサーモンムニエル揚げ出し豆腐ポパイソテーぜんまい煮アスパラ炒め根菜煮インゲンソテー高野豆腐煮きんぴらごぼう小松菜和えカリフラワートマト煮コールスローサラダご飯菜の花辛子和え五目ちらし大根の酢物ご飯ブロッコリサラダご飯南瓜サラダご飯 9日 480kcal 2.8g 10日 470kcal 2.9g 11日 470kcal 3.0g 12日 460kcal 2.9g 13日 490kcal 2.8g チキン南蛮豚肉生姜炒め鯖のみそ焼き鶏と大根のこってり煮ハンバーグホワイトソース里芋カレー煮つきこん炒め白菜煮浸しビーンズサラダ青梗菜中華炒め厚揚げ煮鮭の塩焼インゲンサラダもやしサラダれんこん胡麻和えオクラサラダご飯菜の花おかか和えご飯わかめ酢ゆかりご飯きのこ炒めご飯野菜炒めご飯 16日 470kcal 3.0g 17日 460kcal 2.9g 18日 480kcal 2.9g 19日 450kcal 2.9g 20日 460kcal 2.9g 肉豆腐鶏肉の照焼柚子風味白身魚天の甘酢あん味噌おでんチンジャオロースさつま芋サラダ黒豆じゃがバターピーマンマリネ南瓜煮もやしの和え物五目豆れんこん塩炒めインゲンの和え物ナスの生姜煮ブロッコリソテー菜飯菜の花のお浸しご飯ツナ大根ご飯アスパラサラダご飯カリフラワーサラダご飯 23日 460kcal 2.8g 24日 490kcal 2.9g 25日 490kcal 2.9g 26日 470kcal 3.0g 27日 460kcal 2.9g アジの香味焼えびカツハンバーグデミソース鶏肉サラダ焼麻婆豆腐里芋味噌煮メンマ炒めキーマカレーキャベツのゆかり和え五目巾着煮れんこん昆布炒め昆布豆ブロッコリ玉子炒めナスの味噌炒め白菜サラダ大根サラダご飯ごぼうサラダご飯ポパイサラダご飯大根ピリ辛煮ふりかけご飯山菜炒り煮ご飯 30日 460kcal 2.8g 31日 480kcal 2.9ｇブリの照焼お気に入りのおかず、もしくは食べたいおかずをお聞かせください。カレーポトフぜんまい煮キノコサラダナポリタンレンコンサラダオクラ土佐和えご飯菜の花ピーナツ和えご飯＊ご注文のキャンセル・変更（週単位）は配達の前週の月曜日までとなっています。＊配送時間は指定できません。天候・交通事情・配送担当変更によって時間は異なります。＊カロリー、塩分は１週間トータルでバランスを考慮しています。また献立表の作成時の計算値となります。お届けする商品と多少前後する場合があります。＊献立内容については、変更になる場合があります。富山県生協 0120-80-4717