ウエルカム通信 平成27年2月号[PDF:570KB]

ウエルカムのウインナー、
ハムは体に悪いものを
使っていません!
スーパーで売られている一般のハムや
ウインナーには
・亜硝酸塩
・リン酸塩
・ソルビン酸
が入っています。
歳から発症の割合
ソルビン酸は防腐剤の役割ですが、使
用する量が厳しく決められているほど危
率が高くなります。
まず、高血圧と糖尿病に気を付ける。
高血圧は2、3倍、糖尿病は2倍、発症
ました。少し苦みがありますが体に良いのです。
デトックスとは、体内に溜まった毒物を排出させる
ことです。
大気や水などの汚れや、食品添加物によって、私
お茶がそれらの毒を体外へ排出し、未病対策が期
待されます。ミネラル、食物繊維も多く老廃物も排
のような食品添加物を使っていませんの
で、一般のものよりも色が悪く、食感も
少し硬めかもしれませんが、それが、安
全な証拠です。
安心してお召し上がりください。
認知症予防について
年後、 歳以上の 人に 人が認知
症になる可能性があると厚労省が発表し
アルツハイマーの原因物質の つアミ
ロイドーβは、 年かかって脳に溜まる
ました。
ミン類と一緒に食べると強力な発がん性
と言われています。
亜硝酸塩は発色を良くするために使わ
れますが、タンパク質に含まれているア
のある物質を作ります。
険です。
日頃から、塩分とカロリーに気を付け
ましょう!
歳からの日常生活が大
遺伝毒性(毒物による障害が食べた本
人にとどまらず、生まれてくる子孫にま
次に適度な運動です。出来るだけ歩き
ましょう。エレベーターを使わず、階段
が高まるので、
切です。
で影響を及ぼすもの)が疑われています。
を使うのも効果的です。
に影響を及ぼします。
リン酸塩は食感を良くするために使わ
れますが、カルシウムの吸収を妨げて骨
1
1
適度な運動とフレッシュ弁当で健康長
寿を目指したいですね。
純無農薬緑茶を粉末にしたので、安心・安全です。
5
65
20
40
1袋(30包)1480円(税別)
泄します。
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体が大事だから、
食 事が大事
たちは体に悪いものを自覚なく取り入れています。
ウエルカムは、国産・無添加・無農薬はもちろん栄養バランスもよく、
塩分も計算された健康的なお弁当を提供いたします。
それがフレッシュ弁当。カロリー、塩分がハッキリ分かります。
お茶はデトックス効果があるといわれています。
紹介しまーす!
あんしん粉末カテキン緑茶は、夏の日光をたっぷ
フレッシュ弁当 を
純無農薬緑茶で デトックス
「あんしん弁当」独自の容器を開発しました
り浴びて“カテキン”を多く含んだ茶葉を粉末にし
栄養バランスが
すごいよ
新発売の「あんしん粉末カテキン緑茶」を紹介します。
ー
サンキュ り
よ
10
また一般のハムには水増しのためにゼ
ラチンも入れられています。
ごはんやメインの
おかずを取り外して
温められます
ウエルカムのハムやウインナーにはこ
2
月号
ウエルカムからの健康情報
平成27年
ス
ン
国産無添加無農薬 養バラし!
栄 よ
冷凍
10年後も
健康でいる
ために
フレッシュ弁当
とくとく
キャンペーン
フレッシュ弁当には2種類あります
フレッシュ弁当 ごはん付き
カロリー 500kcal以下
塩分 2g以下
フレッシュ弁当(5食1セット)のごはんは、そ
れぞれ違います。十穀ご飯・もち麦ご飯・玄米・
季節の炊き込みご飯・ひじきご飯の5種類です。
白米より食後血糖値の上がり方が緩やかなため、
糖尿病の予防にもなります。
ビタミンやミネラル、食物繊維も白米に比べて豊
富です。1日の摂取カロリーは1800〜230
0kcalですから、毎食フレッシュ弁当を食べて
もまだ余裕があり、一緒にフルーツなどのデザー
トも食べられます。
フレッシュ弁当 おかずのみ
カロリー 700kcal以下
塩分 2.5〜3.2g
ごはんの部分に主菜が入っています。
ごはん1膳(180g)を一緒に召し上がると
700kcal前後になり、栄養もバランス良く摂
れるように計算されています。
電子レンジで温める目安
冷蔵庫で解凍した場合
500wで1分30秒
700wで1分
お申し込み
フリーダイヤル
FAX
0120 - 938-712
0766 - 56 -1540
受付 9:00 〜 18:00
(日・祝除く)
24時間受付
カロリーと塩分は?
冷凍で栄養がなくなっているのでは?
カロリーの摂り過ぎが、肥満・糖尿病・心臓病
結論から申しますと、心配は要りません。
などの生活習慣病に結びつきます。1日の目安は、
なぜならば、熱を加え、調理した上で冷凍してい
1800〜2300kcalですが、外食では、1食
ますので、食品の細胞の働きが止まった状態なん
で1000kcalを超えることもあり、外食が多い
です。しかも、きのこ類は冷凍した方が栄養価が
と、カロリー過多になりやすいです。
アップするそうです。一方、調理前の食材は、少
フレッシュ弁当(ごはん付)1食は
500kcal以下です。
しずつ栄養素を消費して生きている状態ですので、
1日の塩分摂取量の厚生労働省推奨値は、男性
タミンCなどの水溶性ビタミンは、冷凍によって
は9g、女性は7.5g、高血圧の治療中の方は6g、
栄養価が落ちる欠点もあります・・・が、ご安心
糖尿病の治療中の方は6gです。外食でうどんや
ください! ウエルカムには、栄養素の損
栄養価も減ってゆきます。しかし、残念ながらビ
ラーメンを食べると、大体1杯が6gです。一緒
失を最小限に抑える機械があります。
にチャーハンやおにぎりなどを食べると1食で1
「クックフリーズ」! 急速冷凍で一気に凍らせる
日の基準を超えてしまいます。
調理法です。急速冷凍をすると、栄養価が損なわ
フレッシュ弁当(ごはん付)1食の
塩分は2g以下です。
れにくくなります。だから、冷凍食品でも、
フレッシュ弁当
おかずのみ
500wで3分
700wで2分30秒
2500円 → 2000円(税込)
(日)まで
2月8日から3月8日
1回のみのお試しコースを含む新規
お申し込みの方(お1人様1回のみ)
フレッシュ弁当
ごはん付き
冷凍のまま
1セット(5食)
オーダーメール
しっかりと栄養バランスがとれるのです。
5食(5種類)をセットにして
2500円
送料は700円
(北海道・沖縄は1200円)
[email protected]
お名前・住所・電話番号を明記し、電話のつながる時間帯をお知らせください。
発行元 :㈲ウエルカム 富山県射水市流通センター青井谷2-9-2