ごはん付（富山県産こしひかり１００％使用）月曜日火曜日ご意見コーナー ∼どんな、意見でもください∼ の献立水曜日 1日 450kcal 3.0g 豆腐ハンバーグ 6日 480kcal 2.8g エビフライ 7日 450kcal 3.0g サワラの西京焼カロリー塩分表示木曜日 2日 460kcal 2.9g 親子煮主菜金曜日 3日 480kcal 2.8g 白身魚の甘酢あんかけ南瓜洋風煮中華サラダ山菜スパゲッティひじき炒り煮里芋磯煮カレー野菜炒めキャベツ塩昆布炒め菜飯いんげんゆかり和えご飯ほうれん草胡麻和えご飯 8日 450kcal 2.9g 9日 460kcal 2.9g 10日 440kcal 2.8g 豚しゃぶ鶏肉南部焼がんもと野菜の炊き合わせキーマカレーきのこソテー里芋そぼろ煮きんぴらごぼう五目豆煮ブロッコリ玉子炒め切干大根中華和えジャーマンポテト白身魚のムニエル白菜柚子酢海藻サラダご飯菜の花ピーナッツ和え小豆ご飯れんこんサラダご飯小松菜煮浸しご飯ナス味噌炒めご飯 13日 450kcal 3.0g 14日 460kcal 2.8g 15日 480kcal 2.8g 16日 440kcal 3.0g 17日 450kcal 2.9g アジの照焼すき煮鶏肉唐揚香味ソースサーモンサラダ焼ロールキャベツのミートソース厚揚げ煮青梗菜中華炒め野菜味噌炒めオクラ和え菜の花わさび和え若竹煮つくね煮ポパイソテーこんにゃくピリ辛炒めビーンズサラダカリフラワーゆかり和えきのこご飯ごぼうサラダご飯ピーマン三色炒めご飯もやしサラダご飯冬瓜煮ご飯 20日 460kcal 2.8g 21日 480kcal 2.9g 22日 440kcal 2.9g 23日 450kcal 2.9g 24日 450kcal 3.0g 豚肉生姜焼ハンバーグカレーソース八宝菜鶏肉ねぎみそ焼ブリの幽庵焼法れん草土佐和え五目巾着煮ナスオランダ煮キャベツツナ炒め揚げ出し豆腐れんこん金平根菜煮アスパラ玉子炒め山菜炒り煮里芋田楽さつま芋サラダご飯インゲンピーナッツ和えご飯ひじきサラダご飯大根ゆかり和えご飯カリフラワーサラダわかめご飯 27日 460kcal 2.8g 28日 440kcal 2.9ｇ 29日 450kcal 3.0g 30日 470kcal 2.8g 豆腐ステーキ肉味噌あん治部煮サバの塩焼オムハヤシ切り昆布煮インゲンソテーブロッコリ胡麻和え白身魚照焼茶そば金平ごぼうミネストローネ青菜ソテーコールスローご飯切干大根甘酢ご飯南瓜サラダゆかりご飯ごぼうサラダご飯昭和の日＊ご注文のキャンセル・変更（週単位）は配達の前週の月曜日までとなっています。＊配送時間は指定できません。天候・交通事情・配送担当変更によって時間は異なります。＊カロリー、塩分は１週間トータルでバランスを考慮しています。また献立表の作成時の計算値となります。お届けする商品と多少前後する場合があります。＊献立内容については、変更になる場合があります。富山県生協 0120-80-4717