歯をしっかり磨くと歯肉も元気になる！歯垢ゼロを目指す歯の磨き方マッサージとして歯肉を歯ブラシで磨いたり、歯肉の内側のポケット部分にみなさんは毎日歯を磨いていますか？多くの人が「磨いている」と答え毛先を突っ込んで磨いたりするのは、歯肉を傷つけてしまうのでやめましょると思います。では、その磨き方で歯垢はちゃんととれていますか？自う。歯の表面の歯垢がしっかりととれていれば、無理にブラシを突っ込まな信を持って「とれている」と言えるでしょうか。実は、歯磨きをしているくても、歯肉縁下の菌は減り、歯肉の炎症も改善することがわかっています。人でも歯ブラシの使い方が悪ければ、磨き残した歯垢がたくさん見つかります。せっかく磨くのだから、ちゃんと歯垢をとりたいですよね？難しいことはありません。こつをきちんと押さえれば、歯垢は簡単にとる前歯【切歯・犬歯】ことができます。前歯の表面こつ① 歯の表面に毛先をまっすぐ軽く当てる ○ × 前歯の歯と歯の間奥歯【小臼歯・大臼歯】ブラシを横にし奥歯のかみ合わせて丸みのある表入れ、複雑にく面に毛先を当てぼんだ溝を磨きて、動かします。ます。左右の端は、ブラシを歯の形状や歯並びに合わせて、ブラシの押さえつけると、毛先が開いて歯垢をはじく縦にして毛先を当て当て方を変えます。ことができません。て磨きます。デンタル奥歯の側面軽い力で小刻みに動かす ○ × 奥に送り込み、内側と外側を磨きます。一番奥は、ブラシのつま先いです。前歯の裏側裏側のシャベル状奥歯の歯と歯の間にくぼんだ部分をブラシのつま先やかかとを当てて磨歯１～２本くらいの幅でブラシを動かし、毛動かし方が大きすぎても、細かすぎても歯垢先の弾力性を生かして磨きます。口をあまり開けないようにしてブラシをフロスを使うのもよこつ② 前からブラシをきます。をはじき飛ばせません。やわきを使ってうまブラシのかかとく当てます。かつま先を使って磨きます。デンタルフロスを使うのもよいでしょう。少年写真新聞社中学保健ニュース第 1605 号より毎週月曜日は“歯みがきタイム”です。お口の健康は歯みがき習慣から♪ 保健だより１０月号コスモス（秋桜）がきれいに咲いているのをよく目にし、秋の訪れを感【エボラ出血熱の治療の方法】. エボラ出血熱には特異的な治療法はなく、安静、ショックに対する治療、じます。秋は活動しやすい季節ということで、スポーツの秋、読書の秋、輸液・循環の管理などの対症療法が基本です。日本では、エボラ出血熱は食欲の秋…と様々な意欲の高まる季節です。でも季節の移り変わりは何と感染症法で１類感染症に分類され、これらの患者さんの治療専用に設計さなく寂しく、気分が沈みがちになっている人もいるのではないでしょうか。れている病室に隔離し治療が行われます。そんなときは、無理をしすぎず、読書や映画鑑賞などそんな自分に向き合うこともいいのではないでしょうか♪ “エボラ出血熱”とはいったい… ここに注目！世界保健機関（ＷＨＯ）は、西アフリカのリベリアでエボラ出血熱に感染した医療従事者３人に、未承認治療薬「ＺＭａｐｐ」の投与を条件付きで認エボラ出血熱は、エボラウイルスによる感染症です。エボラウイルスにめる方針を打ち出し、それを投与したところ、医師１人と看護師１人の計２感染すると、2～21日（通常は7～10日）の潜伏期の後、突然の発熱、人の病状が大幅に改善したと発表した。別の医師１人も重篤な状態ながら、頭痛、倦怠感、筋肉痛、咽頭痛等の症状を呈します。次いで、嘔吐、下痢、改善の兆しがあるという。未承認薬は在庫が少ないうえ、安全性の確認も終胸部痛、出血（吐血、下血）等の症状が現れます。現在、エボラ出血熱にわっていない。ＷＨＯは専門家を集めて会議を開き、エボラ出血熱の治療の対するワクチンや特異的な治療法はないため、患者の症状に応じた治療課題について今後話し合う。～朝日新聞より～（対症療法）を行うことになります。エボラ出血熱は、インフルエンザなどとは異なり、主として患者に直接感染症対策はとても大切ですね！“インフルエンザ”ご注意！接触することにより感染すること、流行地域はアフリカに限定されているインフルエンザは学校保健法により出席停止になります。ことから、現時点では国内で発生するリスクは低いと考えられます。しかここ数年、インフルエンザウィルスの型が変わり、感染リスクが高まっしながら、すでに欧米諸国でみられたとおり、国内で患者が発生する可能ています。本校では、発熱や倦怠感などインフルエンザ様症状が見られた性はゼロではなく、国内での発生に備えて体制が整えられています。場合は、感染拡大予防措置として、医療機関へ受診し検査をした場合に、エボラ出血熱の特徴は“致死率”です。ウイルスは４種類あり、致死率検査陰性（－）であった場合は公欠扱いを認めています。はことなりますが、５０〜９０％と非常に高いです。数十個のウイルスの無理をして登校せずに必ず受診してください。侵入で発病します。これはインフルエンザの１００分の１です。部活動では大会を控え予防を徹底しています。また、３年生では進路に向けとても大切な時期です。自分のことだけでなく、周りの人たちへ思いエボラの名は、最初の患者の出身村を流れるザイール川支流の名（エボラ川）に由来しています。やりを持った行動を心がけましょう！