立中央体育館区黒目エアダスンスクビ教ロ頭と身体の全を動かし、足身運動手てせを行合わいまにムす。ズリ室方々に幅広い年代のます。ご参加頂いてリズムに合わせて楽しく有酸素運動！基礎体力アップ ! 平成 27 年 4 月 17 日∼ 6 月 26 日毎週金曜日【 ※5/1 を除く全 10 回】１０:００∼１１:３０高校生以上２０名 ( 定員を超えた場合は抽選 ) ５,０００円 ( 保険料含む／初回時に支払い ) 動きやすい服装と運動のできる靴中央体育館・会議室平成２７年３月１５日∼４月６日 ( 必着 ) 【指導：都平えり】１受付窓口 ● 申込書を持参または FAX（送信後はお電話にて施設側の着信をご確認ください｡）２ホームページ ● 目黒区公式ＨＰ→スポーツ･公園･余暇→スポーツ→スポーツ教室･講習会３往復ハガキ ● 左記①∼⑥を記入の上投函。申込方法 ①教室名 ②〒・住所 ③氏名( ふりがな ) ④電話 ⑤年齢 ⑥ 区外在住の方は通学先エアロビクスにダンスエクササイズの要素を取り入れた、全身運動です。リズムに合わせて腕や脚に動きをつける事で、体内に酸素を効果的に送り込み、血液の循環を促します。また手足を動かす事で脳の活性化にもつながります。または FAX ※申込書は中央体育館公式ＨＰからもダウンロードできます。 http://home.s04.itscom.net/chutai/ ※ＨＰからの申込は募集期間内のみ有効。 http://www.city.meguro.tokyo.jp/ 抽選結果･参加の詳細はハガキ ( 郵送 ) にてお知らせいたします。目黒区立中央体育館〒152-0002 目黒区目黒本町 5-22-8 TEL ／ 03（3714）9591 FAX ／ 03（3714）9540