フクソッドによる骨フクソッドによる骨

中央
立
体育館
区
黒
の
目
春
会
習
講
ンメソッドによ
リ
ク
ン
冬
ラ
秋
フ春夏
る骨
盤力
に開催する４部構成
の入門
講習
会
（背中）
肩）
（
膝）
（
）
（腰
～入門編～
です
フランクリンメソッドと
は、身体が持つ本来の機
能やデザインを理解し、
それらの動きを向上させ
ていく画期的なムーブメン
トのトレーニング法です。
動きを改善するシンプル
なエクササイズ、科学的な
アプローチが特徴です。
骨盤は姿勢を保つ上で重
要な働きがありますが、実
際に自分の骨盤の位置、機
能を理解している人はどの
ぐらいいるでしょうか？
フランクリンメソッドのダイナ
ミックイメジェリーを用いな
がら、本来の骨盤の機能を
体現する入門講習会です。
指導：フランクリンメソッドエジュケーター保持者／信澤晴美
Ｈ２８年
６月２７日月曜日
【全１回】
１０:００∼１１:００
高校生以上
２０名 ( 定員を超えた場合は抽選 )
５００円 ( 保険料含む／当日支払い )
動きやすい服装
中央体育館・会議室
５月１５日∼６月１３日 ( 必着 )
１受付窓口
●
申込書を持参または FAX（送信後はお電話にて施設側の着信をご確認ください｡）
２ホームページ
●
目黒区公式ＨＰ→スポーツ･公園･余暇→スポーツ→スポーツ教室･講習会
３往復ハガキ
●
左記①∼⑥を記入の上投函。
申込方法
①講習会名
②〒・住所
③氏名( ふりがな )
④電話 ⑤年齢
⑥在勤の方は
名称と所在地
または FAX
※申込書は中央体育館公式ＨＰからもダウンロードできます。 http://home.s04.itscom.net/chutai/
※ＨＰからの申込は募集期間のみ有効。
http://www.city.meguro.tokyo.jp/
抽選結果･参加の詳細はハガキ ( 郵送 ) にてお知らせいたします。
目黒区立中央体育館
〒152-0002 目黒区目黒本町 5-22-8 TEL ／ 03（3714）9591 FAX ／ 03（3714）9540

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