立中央体育館区黒目のフラダ後ン午･スの朝にやさしく健康　維持体はに最き動適でのスす。ンダフラ ●フラダンスの動きは一見ゆっくりして見えますが、持続した動きは有酸素運動に、中腰のゆっくりとした動きは脚の良い運動になります。全 10 回のコースを通して課題曲を１曲完成させます。初心者の方も安心してご参加ください。 ●自然に筋肉と脚力がつくので腰痛のリハビリ･予防にも効果的です。 ●体の重心を意識した動きはバランス感覚を整え、上半身の物語を表す腕の動きと下半身のリズムをとる脚の動きは脳を活性化させます。指導：横尾　昌恵平澤　由紀幅広い年齢層の方にご参加いただいている人気の教室です。朝のフラダンス日午後のフラダンス平成 27 年 4 月 16 日∼ 6 月 25 日毎週木曜日程【 ※5/7 を除く全 10 回】１０:００∼１１:３０時間対象定員参加費持ち物会場募集期間各３０名 ( 定員を超えた場合は抽選 ) ５,０００円 ( 保険料含む／初回時に支払い ) 動きやすい服装中央体育館・会議室平成２７年３月１５日 ∼４月６日 ( 必着 ) １受付窓口 ● 申込書を持参または FAX（送信後はお電話にて施設側の着信をご確認ください｡）２ホームページ ● 目黒区公式ＨＰ→スポーツ･公園･余暇→スポーツ→スポーツ教室･講習会３往復ハガキ ● 左記①∼⑥を記入の上投函。申込方法 ①教室名 ②〒・住所 ③氏名( ふりがな ) ④電話 ⑤年齢 ⑥ 区外在住の方は通学・通勤先高校生以上１３:００∼１４:３０または FAX ※申込書は中央体育館公式ＨＰからもダウンロードできます。 http://home.s04.itscom.net/chutai/ ※ＨＰからの申込は募集期間内のみ有効。 http://www.city.meguro.tokyo.jp/ 抽選結果･参加の詳細はハガキ ( 郵送 ) にてお知らせいたします。目黒区立中央体育館〒152-0002 目黒区目黒本町 5-22-8 TEL ／ 03（3714）9591 FAX ／ 03（3714）9540