201503三野.

学校給食献立予定表
平成２７年　３月
三好市三野学校給食センター
日曜
食　品　名
赤の食品
緑の食品
血や肉・骨になる
体の調子を整える
献　立　名
黄色の食品
熱や力になる
きなこ
2 月あげパンマカロニのクリームに
エネルギータンパク質
kcal
ｇ
オレンジ
パン　あぶら　さとう牛乳　きなこ
にんじん　たまねぎ
マカロニ　こめこ
とりにく　ベーコン
しめじ　えだまめ
バター　じゃがいもインゲンマメペーストオレンジ
661
24.4
牛乳
3 火
ごはん
牛乳
サンマのかんろに
おひたし
かぼちゃのにもの
ひなあられ
ごはん　あぶら
じゃがいも
さとう　ひなあられ
牛乳　サンマ
とりにく　てんぷら
にんじん　かぼちゃ
こんにゃく　いんげん
ほうれんそう　もやし
684
26.3
4 水
ごはん
牛乳
ぶたキムチ
シャキシャキあえ
もものタルト
こめ
ごまあぶら　さとう
タルト
牛乳　ぶたにく
ハム
にんにく　はくさい
キムチ　たまねぎ　ニラ
れんこん　きゅうり
700
22.1
5 木
わかめ
ごはん
牛乳
わかとりのからあげ
ブロッコリーのあえもの
みそしる
こめ　でんぷん
牛乳　とりにく
あぶら　さとう
とうふ　あぶらあげ
ﾋﾟｰﾅｯﾂ　じゃがいもにぼし　わかめ
にんにく　しょうが
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　にんじん
だいこん　ねぎ
624
25.8
パン　さつまいも
じゃがいも
さとう　マヨネーズ
牛乳
ハンバーグ
にんじん　キャベツ
コーン　たまねぎ
きゅうり
676
23.2
かきあげ
パン　こくとう
うどん
こむぎこ　あぶら
牛乳　とりにく　ワカメにんじん　ねぎ
あぶらあげ　たまごかぼちゃ　たまねぎ
ちりめん　かつおぶしみつば
620
23.5
きりこみにこみハンバーグ
6 金まるパンゆでやさい
牛乳
9 月
スイートポテトサラダ
こがた
ワカメうどん
こくとうパン
牛乳
10 火
ごはん
牛乳
とうふのちゅうかに
ナムル
こめ　でんぷん
あぶら　さとう
ごま
牛乳　とうふ
ぶたにく　ひじき
にんじん　ﾀﾏﾈｷﾞ　ｼｮｳｶﾞ
しいたけ　ﾀｹﾉｺ　もやし
ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ　ほうれんそう
563
22.8
11 水
ごはん
牛乳
こアジのてんぷら
こまつなのｶｼｭｰﾅｯﾂﾉあえ
とりとこんにゃくのみそに
こめ　あぶら
さとう
カシューナッツ
牛乳　アジ
ちりめん　とりにく
あつあげ　みそ
こまつな　にんじん
しょうが　こんにゃく
ｲﾝｶﾞﾝ　しいたけ　ｺﾞﾎﾞｳ
654
25.7
12 木
むぎ
ごはん
牛乳
カレー
フルーツポンチ
こめ　むぎ　あぶら
じゃがいも　さとう
しらたま　ゼリー
牛乳
ぎゅうにく
にんじん　たまねぎ
えだまめ　みかん
もも　パイン　ﾚﾓﾝｶｼﾞｭｳ
726
20.7
牛乳　にくだんご
ちりめん
ﾀﾏﾈｷﾞ　にんじん　ｼｮｳｶﾞ
しいたけ　たけのこ
ﾋﾟｰﾏﾝ　だいこん　ｷｭｳﾘ
638
26.7
牛乳　ぶたにく
ベーコン　マカロニ
だいず　ツナ
にんじん　たまねぎ
パセリ　ﾆﾝﾆｸ　きゅうり
キャベツ
657
25.1
こめ　さとう
あぶら　はるさめ
牛乳　あつあげ
ぶたミンチ　ハム
たまご
にんじん　たまねぎ
えだまめ　きゅうり
はくさい
648
25.6
こめ　あぶら
さとう　じゃがいも
ごま
牛乳　ぎゅうにく
てんぷら　ちりめん
あぶらあげ
にんじん　たまねぎ
こんにゃく　いんげん
キャベツ　きゅうり
595
21.9
ごはん　でんぷん
あぶら　さとう
牛乳　サワラ
たまねぎ　にんじん
こうやどうふ　とりにくごぼう　しいたけ
たまご　にぼし
いんげん
644
30.8
パン　ビーフン
でんぷん　あぶら
さとう　ごま
牛乳　ぶたにく
イカ　かまぼこ
だいず　ちりめん
たまねぎ　キャベツ
にんじん　しいたけ
622
27.9
ケチャップ
パン
牛乳　ウインナー
みかんゼリーじゃがいも　ゼリーベーコン　たまご
キャベツ　たまねぎ
にんじん　パセリ
691
23.7
平均
650
小学校3・4年基準
640
24.7
24
パン　さつまいも
13 金
こがたパンにくだんごのすぶた
牛乳
だいこんサラダ
みかんジャムあぶら　ジャム
16 月
こがたパンミネストローネ
牛乳
ツナサラダ
ドレッシングあぶら　さとう
ﾏｰｼｬﾙﾋﾞｰﾝｽﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ドレッシング
ﾊﾟﾝ　じゃがいも
ﾏｰｼｬﾙﾋﾞｰﾝｽﾞ
17 火
ごはん
牛乳
あつあげのカレーそぼろに
バンサンスウ
18 水
ごはん
牛乳
にくじゃが
キャベツのあまずあえ
19 木
ごはん
牛乳
サワラのてりやき
たまごとじに
20 金
こがたパンやきビーフン
牛乳
だいずとちりめんのあげに
きりこみウインナー
23 月コッペパンカレーキャベツ
牛乳
たまごスープ
ふりかけ
※材料の購入、その他の理由により献立を変更する場合があります。ご了承ください。
※他学年の摂取量については、以下を目安にしています。
小学校１・2学年　530kcal　小学校5・6学年 750kcal　中学校　820kcal
※三野中学校３年生のみなさんに「卒業するまでにもう一度食べたい給食献立」のアンケートをしま
した。希望が多かった上位の献立を３月の給食に取り入れています。太字の献立が人気献立で
す。
春休みもしっかり
「早寝・早起き・朝ごはん」!
(18-32)

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