１２月 きゅうしょくこんだてひょう 今月のねらい：冬野菜のおいしさを味わう 今月の旬の食べもの：だいこん・はくさい・こまつな・ほうれんそう・さといも・ゆず・ほっけ・はたはた 平成２６年度１２月分（１５回） 相模原市立田名小学校 ざ 曜 い り ょ う と お も な は た ら き 日 こ １(月) ん だ て め い きいろ はたらくちからや たいおんになる あ か ちやにくや ほねをつくる みどり からだのちょうしを ととのえる エネルギー 蛋白質 kcal ｇ 脂質 塩分 ｇ ｇ 682 28.1 ソフトフランスパン ぎゅうにゅう ホキのマヨネーズやき こんさいのミネストローネ せいようなし パン マヨネーズ オリーブあぶら じゃがいも マカロニ ぎゅうにゅう ホキ こなチーズ ベーコン レンズまめ たまねぎ パセリ にんじん ｾﾛﾘ れんこん だいこん とうもろこし ホールトマト ようなし だいこんのカレーライス ぎゅうにゅう ほうれんそうのソテー ｷｳｲﾌﾙｰﾂ こめ むぎ あぶら こむぎこ マーガリン ぎゅうにゅう ぶたにく だっしふんにゅう コッペパン ぎゅうにゅう はくさいとにくだんごのスープ スパイシーポテト みかんジャム パン パンこ でんぷん はるさめ じゃがいも あぶら ジャム いたくごはん ぎゅうにゅう さばのゆずみそやき きりぼしだいこんのいために すましじる こめ とりごぼうピラフ ぎゅうにゅう ごまドレッシングサラダ ようふうかきたまじる こめ あぶら ごま さとう じゃがいも げんまいごはん ぎゅうにゅう ほっけのしおやき みそしる きんときまめのあまに こめ げんまい さとう コッペパン ぎゅうにゅう ポークビーンズ はくさいのソテー ピーナッツクリーム パン あぶら じゃがいも さとう ピーナッツクリーム ぎゅうにゅう ぶたにく いんげんまめ ベーコン ハム たまねぎ にんじん セロリ グリーンピース はくさい まいたけ チンゲンサイ いたくごはん ぎゅうにゅう まぐろのカシューナッツあえ もやしスープ みかん こめ でんぷん カシューナッツ ぎゅうにゅう まぐろ ぶたにく しょうが ピーマン にんじん ながねぎ ほしいしたけ にら くろしょくパン ぎゅうにゅう レンズまめのシチュー パリパリサラダ パン あぶら こむぎこ マーガリン じゃがいも ワンタンのかわ ぎゅうにゅう とりにく レンズまめ だっしふんにゅう ベーコン こなチーズ たまねぎ にんじん パセリ マッシュルーム キャベツ とうもろし ひじきごはん ぎゅうにゅう はたはたのカレーあげ かきたまじる こめ あぶら さとう こむぎこ でんぷん ぎゅうにゅう ひじき ぶたにく あぶらあげ はたはた たまご とうふﾞ にんじん こまつな 15(月) スパゲティミートソース ぎゅうにゅう ベイクドポテト フルーツジュレ スパゲティ あぶら じゃがいも マーガリン ゼリーふんまつ ぎゅうにゅう ぶたにく こなチーズ たまねぎ にんじん セロリ ﾊﾟｾﾘ 621 21.1 ﾏｯｼｭﾙｰﾑ ﾎｰﾙﾄﾏﾄ はくとう パイン りんご みかんかじゅう 21.2 1.9 16(火) いたくごはん さんまのにつけ のっぺいじる ぎゅうにゅう こめ さとう さといも こんにゃく あぶら でんぷん ぎゅうにゅう さんま とりにく とうふ あぶらあげ ちくわ しょうが だいこん にんじん ほうれんそう ながねぎ みかん きなこトースト ポトフ もやしのソテー ぎゅうにゅう パン さとう マーガリン じゃがいも あぶら ぎゅうにゅう きなこ ウインナー ベーコン こだいまいごはん かぼちゃのそぼろに いしかりじる ぎゅうにゅう こめ あかまい あぶら さとう でんぷん じゃがいも ぎゅうにゅう とりにく さけ みそ パン こむぎこ あぶら アイスクリーム とりにく ２(火) ３(水) ４(木) ５(金) ８(月) ９(火) 10(水) 11(木) 12(金) 17(水) 18(木) みかん 19(金) おたのしみきゅうしょく さとう しらたき じゃがいも あぶら さとう でんぷん 25.9 2.9 だいこん たまねぎ しめじ りんご ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ ほうれんそう もやし とうもろこし キウイフルーツ 645 21.8 19.7 2.3 ぎゅうにゅう ぶたにく とうふ たまご はくさい にんじん 599 23.3 20.8 2.8 ぎゅうにゅう さば みそ あぶらあげ ちくわ うずらたまご とうふ ゆず しょうが きりぼしだいこん にんじん こまつな えのきたけ 697 28.2 28.5 2.8 ぎゅうにゅう とりにく ハム たまご ベーコン ごぼう にんじん グリーンピース キャベツ きゅうり もやし たまねぎ パセリ 617 23.1 21.2 3.0 646 26.2 23.8 2.9 667 26.3 25.8 2.9 659 31.0 20.4 2.1 648 25.7 21.2 2.6 594 25.7 21.1 2.3 ぎゅうにゅう ほっけ とうふ わかめ みそ あぶらあげ とうふ ぶたにく しょうが だいこん ながねぎ しょうが ほししいたけ にんじん ながねぎ もやし たけのこ みかん ほししいたけ 669 27.0 22.6 2.1 キャベツ たまねぎ にんじん セロリ とうもろこし パセリ もやし 590 20.5 26.5 3.0 かぼちゃ だいこん 650 26.4 19.3 2.6 666 18.8 19.4 2.6 641 24.9 21.8 2.5 しょうが ながねぎ にんじん ほうれんそう ぶどうジュース アップルソース たまねぎ はくさい にんじん ほうれんそう ほししいたけ しょうが 今月の平均（中学年） ※都合により、献立や材料がかわることがありますのでご了承ください。 ※1９日（金）のアイスクリームには、たまごが使用されています。 -1-
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