流山おおたかの森　2014年10月～　スタジオ・プールスケジュール月スタジオ　A 火スタジオ　B プールスタジオ　A かんたんエアロアクアウォークα 9:30～10:00 花井 9:30～10:15 ヨガ木村 9:45～10:45 あゆみ 10:30 11:30 10:30～11:15 諸墨 11:30～12:00 12:00 12:30 フラダンス 11:00～12:00 ボディコンバット30 桜井アクアビクス30 11:15～11:45 テクニックシ-エックスワ-クスコアリラックス 12:15～12:45 高沢秋谷券ペルビックストレッチ葉山プライベート 10:15～10:45 脇屋栗林塩貝長野初めてクロール 12:30～13:00 脇屋梨花プライベート 13:45～14:15 13:45～14:30 バランスボール脇屋おなかスッキリ 14:40～14:55 14:45～15:45 中川 12:15～12:45 高沢プールスタジオ　A ステップアップ背泳ぎ・バタフライ奇数日 Ba 偶数日 Fly 14:30～15:15 花井 MAI 岩切スイムトレーニング60 14:15～15:15 14:15～15:15 諸墨 14:00～15:00 ステップアップ 16:05～16:35 クロール 16:15～17:00 奥田ウェーブストレッチ券諸墨脇屋 11:30～12:15 定員：50名初めてクロール 15:00～15:30 脇屋 Dance With Me入門益田関葉山休館日ヨガシェイプビート60 クラシックバレエ 10:00～11:00 10:00～11:00 リズムステップ45 コアリラックス初めてバタフライ 11:15～11:45 脇屋 11:30～12:00 ボディバランス60 ピラティスステップアップ背泳ぎ 10:45～11:30 江崎上地ジャズダンス清水梨花 11:15～12:00 11:15～12:00 ステップアップ平泳ぎ岡村益田 11:30～12:15 江崎 13:00 初めて平泳ぎアクアビクステクニック 14:30～15:00 14:30～15:15 14:30～15:15 ボディアタック30 奥田アクアビクスリズムステップ45 岡大谷細谷秋谷 14:45～15:15 江崎ジャズダンス(有料) 16:40～17:10 梨花上地パワーヨガ 15:30～16:15 青柳最終週のみ 14:30～15:15 45分クラス 15:30～16:15 ズンバヨガ 16:30～17:30 16:30～17:30 プライベート 16:30～17:00 江崎秋谷岩井 15:00 16:00 16:30 17:00 17:30 17:45～18:30 コアリラックスボディパンプ45 18:20 ～18:50 18:30～19:15 19:00 おなかスッキリ 18:55～19:10 プライベートボディバランス60 19:00～19:30 リズムステップ45 19:00～20:00 江崎ボディステップ60 19:30 19:15～20:15 ヴィンヤサヨガアクアビクス 19:15～20:00 19:25～20:10 19:30～20:15 高嶋日高 RUI 高嶋初めてバタフライ 19:30～20:00 窪田本間初めてバタフライ 18:20～18:50 花井 18:30 ボディコンバット60 初めて背泳ぎ 18:50～19:20 花井 19:00 ボディバランス45　ST シェイプビート45 20:30～21:15 20:25～21:10 奥田江崎ステップアップクロール 20:15～21:15 20:15～21:15 20:15～21:00 ボディステップ45 ズンバ45 奇数日 AC 江崎偶数日通常 20:30～21:15 高嶋日高 20:30～21:15 江崎島根秋谷スイムトレーニング60 21:30 ボディパンプ45 かんたんエアロボディパンプ60 ベリーダンス 21:15～22:15 ボディコンバット45 21:30～22:15 21:25～22:10 21:30～22:30 21:30～22:30 奥田島根亀井 RUI 江崎ボディバランス45　ST 18:45～19:45 19:00～19:45 増戸 19:30 19:30～20:15 19:30～20:15 アクアビクスボディコンバット60 ファンカーディオ60 20:30 18:00 奥田かんたんステップボディアタック45 秋谷 Tommy ステップアップクロール・平泳ぎ奇数日 Cr 偶数日 Br 17:30～18:15 花井高嶋 18:30 23:00 14:30 スイムトレーニング45 江崎ボディパンプ45 22:30 14:00 15:30 ボディバランス45　ST 奥田券 16:35～17:05 13:30 かんたんステップバタフライ 14:25～15:10 14:30～15:15 江崎青柳 18:00 22:00 12:00 12:45～13:15 17:30 21:00 11:00 12:30 定員：60名 16:45～17:15 20:00 10:30 11:30 初めて平泳ぎ 12:15～13:15 12:30～13:00 ウェーブストレッチ本多脇屋 12:10～13:10 プライベート 12:45～13:15 脇屋益田アクアウォーク 10:30～10:45 江崎初めて背泳ぎ 12:00～12:30 ボディパンプ60 脇屋 15:30～16:30 15:30～16:30 15:30～16:15 15:30～16:15 15:30～16:15 ボディバランス30　FX 17:00 池田 10:00 安立券 14:30～15:15 15:30～16:30 9:30 岡村シェイプビート45 14:15～15:15 ステップアップかんたんエアロ高沢券プール初めてプールフラダンスステップアップ 13:15～13:45 バタフライボディコンバット45 Dance With Me リズムステップ45 13:20～14:05 ボディアタック45 13:20～14:20 脇屋 13:15～14:00 脇屋初めて背泳ぎ 13:30～14:15 13:30～14:15 13:30～14:15 13:30～14:15 小泉坂ノ上 13:45～14:15 初めてクロール葉山岩切本多秋谷脇屋 14:00～14:30 フラダンス奥田高沢ウェーブストレッチスタジオ　B Dance With Me 13:15～13:45 15:10～15:55 アクアヌードルかんたんエアロクラシックバレエ初めて平泳ぎ 15:30～16:00 15:30～16:00 15:30～16:15 岩切初級江崎奥田プライベート 16:00～16:30 花井福沢スマイルエアロ 12:20～12:50 ボディバイブ45 高沢アクアビクス30 スタジオ　A プライベート 10:30～11:00 花井アクアビクスファンカーディオ60 ヨガ 11:00～11:30 11:00～12;00 11:00～12:00 増野岩切アクアコンディショニング 12:15～12:45 岩切プールスタジオ開放 9:15～9:45 ボディステップ45 岩切 13:00～14:00 スタジオ　B 日スタジオ開放 9:05～9:35 12:30～13:15 ボディバイブ45 アロマリラックス本間塩貝ラテンエアロ 14:00～14:30 シェイプビート60 亀井ヨガ券 15:45～16:30 10:45～11:15 初めてバタフライ 11:30～12:00 脇屋初めてプールズンバ45 12:00～12:30 12:00～13:00 12:05～12:50 アロマストレッチ脇屋ピラティス大谷ペルビックストレッチ 16:00 スタジオ　B ボディコンバット30 ジャズダンスベリーダンスアクアビクス土テクニック　かんたんエアロ初めてクロール 9:45～10:15 ボディバランス30 かんたんエアロ 9:45～10:30 脇屋奇数日 FX 偶数日 ST 10:00～10:30 初めて平泳ぎ 10:00～10:45 増野ヨガ亀井 10:15～10:45 10:15～11:15 池田脇屋クラシックバレエ初めて平泳ぎボディアタック45 ジャズダンス(有料) 13:10～13:40 13:15～13:45 梨花 13:15～14:00 脇屋吉田 15:15～16:00 16:30 腰痛改善 10:15～10:45 脇屋秋谷田口亀井最終週のみ 9:45～10:30 ステップアップクロールファンカーディオ60 太極拳 9:30～10:15 脇屋 9:45～10:45 9:50～10:50 12:45～13:30 RUI スタジオ　A 10:45～11:30 10:45～11:45 ズンバアクアビクスかんたんステップピラティス60 初めて背泳ぎ 11:00～11:30 11:00～11:45 11:00～11:45 11:00～12:00 本間去石脇屋ステップアップ 4種目 12:15～13:15 かんたんエアロ花井ボディパンプ45 14:30～15:30 プール 9:15～9:45 気功海藤本間池田 14:45～15:30 スタジオ　B 太極拳(有料) 9:45～10:30 9:45～10:30 12:00～12:30 本多 14:30 15:30 かんたんステップボディパンプ30 ボディバランス45 13:30 奇数日 ST アクアウォーク偶数日 FX リズムステップ60 13:30～13:45 高沢 13:20～14:05 上地 13:30～14:30 15:00 スタジオ　A テクニックテクニック 14:00 プール金栗林高沢本多 12:30～13:00 13:00 初めてプール 10:05～10:35 花井初めてクロール 10:35～11:05 花井シェイプビート45 11:00 スタジオ　B スタジオ開放 9:05～9:35 9:30 10:00 水更新日：2014年9月5日アロマヨガ 19:45～20:30 細谷初めて背泳ぎ 20:45～21:15 奥田初めてクロール 21:15～21:45 奥田営業時間シ-エックスワ-クス 20:00 シェイプビート45 平　日 9:00～23:30 20:00～20:45 土曜日 9:00～21:00 鈴木日・祝 9:00～20:00 20:00～20:30 奥田初めて背泳ぎ休館日 20:45～21:15 このマークのレッスンは初めての方でも気軽にご参加いただけます。 20:45～21:45 ヨガ奥田 21:00～22:00 初めて平泳ぎ ◆安全管理上、レッスンへの途中入退場はお断り致します。江崎 21:15～21:45 ◆お連れの方の場所取りはご遠慮ください。中川奥田ボディアタック60 21:30～22:15 21:30～22:30 亀井細谷スタジオ開放スタジオ開放スタジオ開放 22:30～23:00 22:40～23:00 22:40～23:00 20:30 毎週木曜日 21:00 エアロビクス系プログラム 21:30 ダンス系プログラム ◆ツールを使用するレッスンは、数がなくなり次第定員となります。格闘技系プログラムボディステップ45 ◆祝日は特別スケジュールとなりますので館内告知をご確認ください。ヨガ・カルチャー・調整系プログラム 22:00～22:45 スタジオ開放 ◆都合によりスケジュールを変更する場合がございます。ご了承ください。筋コンディショニング系プログラム 22:00 江崎 22:15～22:45 券 22:30 このマークのレッスンは定員制となり、開始30分前よりマシンジムカウンターにて整理券を配布致します。 23:00