金沢文庫店　アクアプログラム (25mプール) 月曜日火曜日 2014年10月～水曜日金曜日土曜日日曜日 9.00 9.00 9.15 9.15 9.30 9.30 ９：４０～準備 9.45 10.00 10.15 9：45～準備健康アクア 9：45～準備アクアヌードルアクアストレッチ子供スクール 9：45～10：15 子供スクール 9：45～10：15 9：45～10：15 ステップアップクロール 10.30 10：00～10：45 10.45 11.00 子供スクール 11.15 11.30 ウェルネススクール(申込制) 11.45 11：30～12：00 11：00～12：00 12.15 12.45 13.00 初級種目別(有料) ステップアップ平泳ぎ 12：30～13：00 10：15～11：15 初めて背泳ぎ 12：15～12：45 12：00～13：00 13：00～準備 PV(兼子) 12：45～13：15 13.30 13：05～13：35 13.45 13：35～準備 13：15～13：45 14.00 アクアビクス45　綱島 PV(増子) 14.45 15.00 10：45～準備 10：45～11：15 10：15～10：45 10：15～10：45 12：15～13：15 初級有料(有料) 12：15～12：45 10：45～11：15 子供スクール 11：40～12：10 上級有料(有料) 12：10～12：40 12：15～13：15 12：10～13：10 14：30～15：00 16.30 16：15～準備 12.15 12.30 13：20～14：05 13.00 13.15 13：15～準備 13：10～13：40 13.30 13：30～準備 PV(兼子) 13.45 子供スクール 13：40～14：10 14.00 子供スクール 14.15 13：30～14：30 14.30 13：45～14：45 14：10～14：40 PV(増子) 14：10～15：10 12.00 12：00～準備 12.45 PV(増子) 14：30～15：00 11.45 12：15～13：00 PV(増子) アクアビクス45　宮崎上級種目別(有料) 11.30 子供スクール 12：40～13：10 14.45 14：45～準備 15.00 14：40～15：10 15：15～準備 15：15～準備 15：15～準備 15：15～準備子供スクール 15.15 子供スクール子供スクール子供スクール子供スクール 15：00～16：00 15.45 16.00 16.15 11.15 10：50～11：35 PV(木川田) 13：15～準備 13：30～準備 10.45 11.00 ステップアップクロールステップアップ平泳ぎ 12：45～13：15 10.15 10.30 アクアビクス45　笹川ステップアップバタフライ初めてクロール 10.00 10：45～準備 11：15～準備 11：20～12：05 13：45～14：45 PV(宇野) 15.45 10：15～10：45 11：00～12：00 PV(増子) 初めて平泳ぎ 15.30 初めてバタフライアクアビクス45　鈴木君江スイムトレーニング 13：45～14：15 ステップアップ背泳ぎ初めてクロール子供スクール 13：40～14：25 15.15 中級種目別(有料) 10：15～11：15 アクアビクス45　鈴木幸子アクアコンディショニング 14.30 10：00～10：45 11：15～準備 13.15 14.15 10：15～10：45 ステップアップバタフライ 11：20～12：05 12.00 12.30 中級有料(有料) 10：45～準備初めてプール 9.45 15：30～16：30 16.45 16：15～準備 15：30～16：30 16：15～準備 15：30～16：30 16：15～準備 15：30～16：30 15.30 15：45～準備 16.00 16.15 子供スクール(全コース使用) 16.30 16.45 子供スクール ( 全コース使用) 17.00 17.15 17.00 17.15 16：00～18：00 17.30 17.45 17.45 16：30 ～ 18：30 18.00 18.15 17.30 18.00 18.15 子供スクール子供スクール 18.30 18.45 18.30 子供スクール子供スクール子供スクール子供スクール子供スクール子供スクール子供スクール子供スクール 19.00 19.15 19.30 18：30～ 19：30 18：30～ 19：45 19.45 20.00 20.15 20.30 20.45 21.00 21.15 21.30 18：30～ 19：30 18：30～ 19：45 19：45～準備 18：30～ 19：30 18：30～ 19：45 健康アクア初めてクロールアクアビクス45　荒井 20：00～20：30 19：50～20：35 初めてバタフライ 18：30～ 19：30 18：30～ 19：45 19：45～準備 20：30～21：00 スイムトレーニング 20：40～21：25 初めて背泳ぎ初めて平泳ぎ 19：50～20：35 20：00～20：30 ステップアップバタフライ 20：45～21：30 20：40～21：25 20：30～21：15 19.00 19.30 19.45 20.00 20.15 20.30 20.45 21.00 21.15 21.30 21：45にて利用終了となります 21.45 22.00 22.15 23.00 ステップアップ平泳ぎ 21：00～21：45 22.00 22.45 アクアジョギング 19：45～20：15 ステップアップクロール 18：45にて利用終了となります 18.45 19.15 19：30～20：00 21.45 22.30 18：00～ 19：15 アクアビクス45　綱島 20：15～20：45 ステップアップ背泳ぎ 18：00～ 19：00 22.15 ・２５ｍプールのご利用時間　平日：月曜日～金曜日　9：00～23:00まで　/　土曜日：　9：00～21：45まで　/　日曜日：　9：00～18：45まで　（毎週木曜日休館日） ※平日16:15～18:30及び土曜日15:45～18:00は子どもスクールにて全コース使用の為閉め切りとさせて頂きます。・レッスンは対象クラスのみご参加頂きます様、お願い致します。・安全管理の面から、各プログラムへの途中入場・途中退場はお断りしております。・フリーコースの設定については、レッスンの参加人数に応じて変更になります。予めご了承下さい。 21.30 21.45 22.00 22.15