東富山体育館 - 富山市体育協会

平成２８年１０月１０日（月･祝）体育の日
いきいきスポーツの日
コンディショニング体験会
ストレッチ体験会
☆時間
９：４０～１０：００
☆時間
１０：１０～１０：５０
☆対象
小学生以上
☆対象
一般
☆講師
三鍋スポーツ指導員
☆講師
荒木主査スポーツ指導員
☆定員
２０名
☆定員
２０名
※事前予約が必要です※
※当日９：２０～受付※
ご自分の身体をいたわっていますか？
日頃、運動をしておられない方でも
気軽にご参加頂けます。気持ち
筋肉を「リセット」すると、
よ～く体を伸ばして
とても動きやすくなります。
リフレッシュしましょう。
ぜひご体感ください。
ポールエクササイズ体験会
☆時間
１１：００～１１：４０
☆対象
一般
☆講師
宮田館長(ノルディックウォーク公認指導員)
☆定員
４０名
※事前予約が必要です※
ノルディックポールを利用していろいろな運動を行います。
「歩く」以外の運動も紹介しますので、ぜひご参加ください。
★１時間ごとの開放となります。
★当日朝８：３０から、電話で予約可能です。(℡４３８－７５００)
★体育の日は用具の貸出も無料です。
(卓球、バドミントン、フレッシュテニス、バスケットボールなど)
※内履きだけは必ずお持ちください！！
動きやすい服装でお越しください。
内履き、タオル、水分補給用飲み物をお持ちの上ご参加ください。
主催： (公財)富山市体育協会東富山体育館

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