平成２７年２月 石岡市立石岡学校給食センター 小学校Ｂブロック 杉並小 日曜 献 立 名 メープルパン，牛乳 2 月 チキンナゲット（児2こ，先３こ），ハムのサラダ コンソメスープ 【せつぶんこんだて】 (すしごはん)てまきずし（たまご，ﾂﾅ，ﾁｰｽﾞ，のり） 3 火 牛乳，はくさいのあまずづけ ほうれんそうとあぶらあげのみそしる バターロール，牛乳 4 水 ペンネのクリームソースあえ つけるもの かけるもの お も な は た ら き と 食 材 名 おもにからだを おもにからだの調子を おもにエネルギーの つくる食品 整える食品 もとになる食品 （あか） （みどり） （き） （ボ）オニオン とり肉，ハム 牛乳 ドレッシング ベーコン （ﾊﾟ)ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ にんじん パセリ てまきのり にんじん しょうが，はくさい ほうれんそう きゅうり，ねぎ 卵，ツナ 油あげ みそ (ボ)たまねぎ ベーコン ドレッシング とり肉 やさいサラダ，おうとう 牛乳 チーズ のり 牛乳 にんじん 脱脂粉乳 パセリ チーズ キャベツ，きゅうり たまねぎ，セロリー パン ﾒｰﾌﾟﾙﾍﾟｰｽﾄ でんぷん 小麦粉 ごはん，さとう 油 ごま ごま油 栄養価 熱量（kcal) たんぱく質(g） 塩分(ｇ) 635 23.2 3.66 627 24.7 3.62 たまねぎ，キャベツ きゅうり，おうとう パン，マカロニ バター 小麦粉 油 683 24.7 2.66 642 22.5 2.68 ごはん，牛乳 5 木 さばのみそに，しおこんぶづけ えびだんごスープ さば，みそ 牛乳 えび こんぶ すけとうだら にんじん さやえんどう キャベツ，きゅうり たまねぎ 干ししいたけ ごはん，さとう でんぷん ごま ごま油 ラード ごはん，牛乳 あげぎょうざ（児２こ，先３こ），もやしのナムル 6 金 キムチのみそ汁 ぶた肉 とり肉 ハム みそ にら にんじん キャベツ，たまねぎ ねぎ，しょうが もやし，きゅうり だいこん，えのきたけ はくさい，りんご にんにく いちご，にんにく しょうが，とうもろこし キャベツ，たまねぎ ごはん でんぷん 小麦粉 さとう 油 ごま油 ごま パン，ジャム でんぷん さとう ｵﾘｰﾌﾞ油 625 20.7 3.15 油 ﾏﾖﾈｰｽﾞ ごま ごま油 ごま ごま油 油 624 25.5 2.44 しょくパン，いちごジャム，牛乳 9 月 オムレツのトマトソース，コーンサラダ オニオンスープ ごはん，牛乳 10 火 さかなのマヨネーズやき 牛乳 （ボ）ｸﾘｰﾐｰﾅｯﾂ 卵 ドレッシング ベーコン いちごジャム 牛乳 トマト にんじん パセリ （ボ）和風 メルルーサ ドレッシング ぶた肉 牛乳 チーズ パセリ たまねぎ，だいこん にんじん きゅうり，ねぎ ほうれんそう もやし，しょうが ごはん 小麦粉 にんじん ごはん，むぎ さとう だいこんサラダ，かわわんたんスープ いか 牛乳 とり肉 油あげ とうふ，みそ むぎごはん，牛乳 12 木 いかのねぎしおやき（２こ），チキンのサラダ こんさいのごまじる 【バレンタインこんだて】 ごはん，牛乳，ﾚﾊﾞｰいりﾁｷﾝちぎりあげ（児３こ，先４こ） 13 金 ごぼうとえだまめのｻﾗﾀﾞ （ボ）かおりごま とり肉 ドレッシング うずら卵 チョコレート なると なるとのすましじる，チョコレート 【きょうどりょうり：やまなし】 （きしめん）ほうとう，牛乳 16 月 えだまめしんじょう（２こ） ベーコンとひじきのわふうサラダ ごはん，牛乳 17 火 はるまき，キャベツときゅうりのメンマあえ マーボーどうふ ココアパン，牛乳 18 水 はんぺんフライ コールスローサラダ，ふわふわたまごのスープ ごはん，牛乳，ハンバーグやさいソース 19 木 さやいんげんとキャベツのごまあえ きりぼしだいこんのみそしる ごはん，ふりかけ，牛乳 こもちししゃもフリッター（２こ） 20 金 キャベツとハムのごまじょうゆ，かみなりじる ふりかけ （ソフトめん）ごもくうどん，牛乳 もちいなり 23 月 まめとツナのサラダ （ごはん）チキンカレーライス，牛乳 24 火 グリーンサラダ フルーツヨーグルト はちみつパン，牛乳 25 水 フランクフルトのケチャップあえ ごはん，さとう パン粉 でんぷん チョコレート すけとうだら 牛乳 ベーコン ひじき とり肉，みそ にんじん かぼちゃ えだまめ，たまねぎ キャベツ，だいこん ねぎ きしめん でんぷん さとう ラード ｱｰﾓﾝﾄﾞ 油 とうふ ぶた肉 だいず 牛乳 にら にんじん キャベツ，たけのこ きゅうり，しょうが にんにく ごはん 小麦粉 でんぷん 油 ごま ごま油 684 23.3 1.88 牛乳 チーズ にんじん キャベツ，きゅうり ほうれんそう とうもろこし たまねぎ パン，ココア 小麦粉 パン粉 油 636 25.3 3.74 牛乳 にんじん たまねぎ，キャベツ ピーマン マッシュルーム さやいんげん 切干だいこん ごはん パン粉，さとう 油 ごま 648 23.5 2.88 油 ごま油 ごま とり肉 ぶた肉 油あげ みそ ししゃも ハム とうふ さけ むぎごはん，牛乳 こまつなとなまあげのみそしる ごはん，牛乳 27 金 とりにくのたつたあげ（２こ） きゅうりとたくあんのあえもの，みそしる 659 22.6 1.93 610 23.9 3.98 牛乳 にんじん おきあみ キャベツ，きゅうり しめじ，ねぎ たまねぎ ごはん でんぷん こんにゃく 小麦粉 (ボ)ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ 油あげ ドレッシング だいず ツナ かまぼこ とり肉 （ボ）オニオン とり肉 ドレッシング 牛乳 えだまめ，キャベツ たまねぎ，ねぎ 干ししいたけ ソフトめん もち粉 さとう でんぷん 牛乳 にんじん たまねぎ 脱脂粉乳 さやいんげん グリンピース ヨーグルト キャベツ，きゅうり パインアップル ごはん じゃがいも （ボ）イタリアン ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ ドレッシング ベーコン 牛乳 チーズ にんじん パセリ パン，はちみつ 油 さとう バター 小麦粉 692 25.9 4.03 さけ さつまあげ 生あげ みそ 牛乳 にんじん 干ししいたけ さやいんげん こまつな ごはん，むぎ しらたき さとう 油 ごま油 619 27.7 2.80 とり肉 みそ 牛乳 わかめ にんじん 油 ごま 675 26.6 3.17 にんじん チーズサラダ，コーンスープ 26 木 さけのおろしソース，しらたきのにもの 615 27.9 2.76 にんじん たまねぎ，ごぼう ほうれんそう ねぎ，えだまめ 干ししいたけ (ボ)ｺｰﾙｽﾛｰ はんぺん ドレッシング 卵 (ﾊﾟ)ソース ベーコン 牛乳 しょうが，にんにく ねぎ，とうもろこし キャベツ，きゅうり だいこん，ごぼう 622 21.0 2.70 キャベツ，きゅうり たまねぎ とうもろこし しょうが，きゅうり ごはん キャベツ，だいこん でんぷん たまねぎ，ねぎ じゃがいも ※都合により献立が変更になる場合があります。栄養量及び栄養基準量は、小学校中学年（３．４年生）のものです。 ※米は石岡産コシヒカリを使用しています。 646 24.4 2.30 619 25.2 4.02 油 摂取基準値 661 21.9 2.15 640 24.0 2.5未満 使用 する もの
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