12月23日(火) スタジオ 祝日レッスン プール 9:20~10:05 (45) ルーシーダットン 久村 10:20~11:20 (60) リトモス 岩田 11:30~12:20 (50) 11:30~12:00 (30) インスパイリングエクササイズ YU-KO ぱしゃぱしゃウォーク 山本 12:30~13:15 (45) 12:45~14:00 (75) スノーケリング 専用コース スポーツヴォイス75 東 14:15~15:15 (60) OXIGENO 板橋 14:30~14:50 (20) 水中ウォーク 平間 12:45~14:00 「スポーツヴォイス75」 発声に使う筋肉を中心にエクササイズ しながら声を出し、ウエストまわりの シェイプアップ・ストレス発散に効果的 です。この機会にぜひご参加ください。 担当:東 ■フィットネスゾーン 19:30まで ■施設 20:00まで ■フィットネスゾーン 19:30まで ■施設 20:00まで レッスン内容や担当者の急な変更の際は、告知されない場合も ございますので、予めご了承ください。
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