「じぶんの心の扱い方」
～自分で自分を癒すマインドフルネス仏教心理学～
小池 龍之介
（正現寺住職 月読寺住職）
・略歴： 1978 年生まれ、山口県出身。東京大学教養学
部卒。2003 年から 2007 年まで、ウェブサイト『家出空
間』、および寺とカフェの機能を融合した「iede cafe」を展
開。現在、ふたつの寺の住職をしながら座禅指導、執筆
活動を続けている。
・著書：しない生活（幻冬舎新書、2014）、「自分」を浄化
する座禅入門（PHP 文庫 2014）、考えない練習（小学館
文庫 2012）、煩悩フリーの働き方（角川文庫 2012）、
平常心のレッスン（朝日新書 2011）、超訳ブッダの言葉
（ﾃﾞｨｽｶﾊﾞｰ・ﾄｪﾝﾃｨﾜﾝ 2011）
ほか多数。
この世の中で自分自身の心ほど、扱いにくいものはあ
りません。この、他ならぬ私の心と体を客観的に観察
することにより、扱いやすくするのが、仏教心理学の
核心です。そのエッセンスである「マインドフルネス」
の理論と実用法をお伝えいたしましょう。
日時 2015 年 2 月 22 日（日）13:30 開場／14:00 開講
会場 AP 渋谷道玄坂 （渋東シネタワー11 階）
〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂 2-6-17 TEL:03-5428-6849
定員 150 名 お申込は放送大学のホームページから
連絡先 放送大学広報課 043-298-4288 / 平日 10 時～17 時

履 歴 書

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トーマス・ピートライ元連邦下院議員 （1979

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第1週のテーマ - Practicing Mindfulness （実践マインドフルネス）

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