タッピングタッチって何？
臨床心理学の分野から生まれた「心と体のケア」
体を左右交互にタッチすることで心と体に優しく働きかけるので、
不眠やストレス緩和のケアとして取り上げられています。家庭や
施設での看護や介護、スクールカウンセラー、震災後のケアなど
幅広い分野で活用されています。
心理的効果
身体的効果
人間関係における効果
☆これまでの活動☆
・スポーツ・レクリエーションフェスティバルでの心と体の健康法・タッピングタッチ体験会
・お母さんのためのリラックスタイム・タッピングタッチ体験会
・青梅市成木ひだまりの郷にて自家製野菜のランチとタッピングタッチ
・日の出町子育てサロンにて２カ月に１度の体験会
・障がい者施設にて職員向けに体験会
・小宮自然学校で保護者のプログラムとして屋外での体験会
☆これからの活動☆
♪青梅の森で森林浴をしながら、タッピングタッチを広めていきたい。
♪自然いっぱいの成木にある「ひだまりの郷」でメディカルハーブとタッピン
グタッチを組み合わせて活動していく。
♪青梅に暮らす方々が心も体も健康でイキイキと日々を送れるようなきっかけ
を作っていきたい！
デビットワーナー（医者のいない村のヘルスケアの手引き）
よい健康状態の鍵は、あなたとあなたの村の人々の中にある。
あなたがお互いに心を配り、関心をもち、尊重しあう事の中にある。
↓
思いやりと分かち合いが健康の鍵になる。

20150521-165721 [118KB pdfファイル]

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