三条市総合型地域スポーツクラブ　りんぐる　平成27年度プログラム（体育協会施設管理自主事業）レギュラープログラム（会員外教室参加費１回/800円）オープンメニューキッズプログラム NO 105 108 109 103 104 107 ジュニアスポーツ教室（三条市委託事業）プログラム名曜日キッズバスケ火運動あそび教室　幼児クラス火運動あそび教室　小学生クラス火キッズテニス水キッズ卓球水ヒップホップダンス金時間 17：30～18：50 17：30～18：50 17：30～18：50 18：00～19：00 18：00～19：00 19：00～20：00 会場総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館卓球場総合福祉センター期間通年通年通年通年通年通年会員外 800 200 200 800 800 800 備考備考通年通年通年通年通年会員外 800 800 800 800 800 800 800 期間通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年通年会員外 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 800 備考期間会費保険のみ保険のみ 300 備考三条市委託事業三条市委託事業スポーツプログラム NO 309 301 401 308 303 307 309 プログラム名曜日初心者弓道午後（前期～7月）月木初心者弓道夜間(前期～7月）月木初心者バドミントンジュニアユーステニス（中・高校生）初心者硬式テニス初心者ソフトテニス(後期）フットサル火水水木金時間 14：00～15：30 19：30～21：00 20：10～21：40 19：00～20：00 20：00～21：30 20：10～21：45 20：00～21：30 会場期間総合体育館弓道場前期～7月総合体育館弓道場前期～7月総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館/栄体育館プログラム名 ZUMBA(ズンバ) さわやか健康3Ｂ体操さわやか健康エアロビクスピラティスみんなの時間エアロビクス　夜間エアロビクス　午前トレーニング初級入門教室ボディリセットエクササイズフラダンス　夜間きれいになるヨガ曜日月火火火火火水水水水木体幹＆バランストレーニング教室木骨盤体操木はじめてのヨガ木エンジョイ！ストレッチ金おなかシェイプビクス金姿勢改善　ひざ痛腰痛予防金フラダンス　午後金ベリーダンス金時間 10：00～11：00 9：45～10：50 9：45～10：50 11：00～11：40 11：00～12：00 19：00～20：00 10：00～11：00 11：10～12：00 19：30～20：30 20：30～21：30 10：00～11：00 11：10～12：10 13：00～14：00 14：15～15：15 11：00～12：00 13：00～14：00 14：15～15：15 15：30～16：30 20：10～21：10 会場総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館総合体育館サンファーム三条サンファーム三条栄体育館多目的室栄体育館多目的室体育文化センター柔道場体育文化センター柔道場体育文化センター柔道場体育文化センター柔道場体育文化センター柔道場体育文化センター剣道場総合福祉センター曜日木木火時間 19：30～21：00 18：30～20：30 19：30～21：30 会場体育文化センター柔道場 5月～11月下田体育館相撲場 5月～10月栄体育館アリーナ通年時間会場 18：00～20：00 三条小学校(5月～3月) 19：00～20：00 総合体育館（5月～11月）ジュニア陸上ジュニアランニングジュニア柔道教室ジュニアバレーボール 9：00～11：00 18：30～19：30 9：00～11：00 18：30～20：00 運動あそび教室　小学生クラス NO プログラム名 1 フラダンス 2 骨盤呼吸体操土土土金三・燕G（4月～9月）下田中G（5月～10月）体文柔道場総合体育館会費 3,000 1,600 3,800 3,800 2,800 2,800 1,850 2,200 備考市民スポーツ教室市民スポーツ教室市民スポーツ教室市民スポーツ教室市民スポーツ教室市民スポーツ教室市民スポーツ教室市民スポーツ教室時間会場 10：30～11：30 下田公民館（6月～10月） 12：45～14：00 下田公民館（11月～3月）会費 2,250 2,250 備考市民スポーツ教室市民スポーツ教室 17：30～18：50 総合体育館(通年) 曜日第１・３木第２・４月栄体育館トレーニングルーム教室 NO プログラム名曜日 1 火栄サーキットトレーニング教室 2 木時間 14:00～15:00 19:00～20:00 会場栄体育館栄体育館会費 300 300 イベント教室（適宜企画・実施） NO 1 2 3 4 5 プログラム名スペシャルピラティス時期時間会場夏・冬 10：00～12：00 栄体育館or体文ノルディックウォーク体験教室春・秋 10：00～12：00 屋外特設コースノルディック・ウォークスクール冬栄体育館ストレッチ教室体文or総体健康ボウリング教室三条サカイボウル会費 850 500 500 100 セミナー（適宜企画・実施） NO プログラム名 1 スポーツ栄養講座 2 運動生理学（講座＆実技）共催プログラム（加盟競技団体共催事業） NO プログラム名 1 初心者合気道教室 2 ジュニア相撲教室 3 バウンドテニススクールプログラム名曜日ジュニアバドミントン月ジュニアサッカー木運動あそび教室　幼児クラス火フィットネス教室（三条市委託事業）フィットネスプログラム NO 519 501 502 503 504 506 505 525 522 511 702 704 523 516 526 513 517 512 521 NO 1 2 3 4 5 6 7 8 時期冬冬時間会場会費 300 500 その他 4回3000円レンタル500円レンタル500円