スタジオレッスンスケジュール（PDFファイルが開きます。）

2014.1月～　本牧店　AURA SPA　レッスン表　TUESDAY火
スタジオ
AURA
スタジオ
WEDNESDAY水
スタジオ
AURA
スタジオ
2014/12/24発行
THURSDAY木
スタジオ
AURA
スタジオ
FRIDAY金
スタジオ
AURA
スタジオ
SATURDAY土
スタジオ
AURA
スタジオ
SUNDAY日
スタジオ
AURA
スタジオ
9:00
9:00
早朝ﾚｯｽﾝ9:00～
9:15～10:15
いきいき運動教室
10:00 マイペース健康
赤杖
10:30～11：15
11:00
ボディ
ワークアウト
10:00　OPEN
10:30～11:15
オーラヨガ
永野
横山
早朝ﾚｯｽﾝ9:00～
早朝ﾚｯｽﾝ9:00～
早朝ﾚｯｽﾝ9:00～
9:15～10:15
いきいき運動教室
9:15～10:15
いきいき運動教室
9:15～10:15
いきいき運動教室
糖尿病予防運動
10:00　OPEN
太極拳
稲員
10:30～11:30
ルーシーダットン
（タイ式ヨガ）
三浦
10:30～11：30
スローフロー
yoga
山坂
10:00　OPEN
横山
11:45～12：30
シンプルLOW
横山
13:00
11:45～12：45
11:45～12:45
溶岩浴
オリジナルエアロ
越後
12:00～12:45
11:45～12:15
全身シェイプ
塚谷
板倉
益田
13:45～14:45
フラダンス
末広
尾井
ZUMBA
木上
ボディシェイプ
オーラ
ストレッチ
13:00～14:00
横山
13:30～14:15
13:45～14:45
リラックス
yoga
櫻井
13:45～14：45
13:45～14:45
溶岩浴
15:00～16:00
14:45～15:45
足つぼ＆
溶岩浴
ジャイロキネシス
三浦
オーラ
コンディショニング
横山
オーラヨガ
ハタyoga
赤杖
14:15～15:15
15:00～16:00
15:00～16:00
バレエ入門
福田
アヤカ
yoga
14:00～15:00
溶岩浴
12:15～13:15
15:45～16:30
オーラヨガ
山坂
足つぼ＆
全身シェイプ
三浦
11:45～12:45
溶岩浴
溶岩浴
13:00
13:00～13:45
ウォーキング
脂肪燃焼
13:00～14：00
yoga
赤杖
骨盤
メンテナンス
13:00～14:00
溶岩浴
14:00
13:45～14:45
溶岩浴
14:15～15:00
ボクササイズ
三浦
松田
14:30～15:15
オーラヨガ
15:00
永野
15:15～16:15
15:15～16:15
15:15～16:00
ファンクショナル
ストレッチ
溶岩浴
溶岩浴
松田
15:00～16:00
溶岩浴
11:00
12:00
11:45～12：45
ジャズ
ヒップホップ
14:00～15:00
フラダンス
石原
溶岩浴
yoga
櫻井
三浦
木上
アヤカ
オリジナル
エアロ
10:15～11:15
リラックス
板倉
11:45～12:45
益田
溶岩浴
10:30～11：30
オーラ
ストレッチ
12:30～13:30
赤杖
15:00
16:00
11:45～12：45
10:00
10:00　OPEN
11:00～11:45
11:30～12:15
12:30～13：30
13:30～14:15
14:00
オーラヨガ
オーラ
コンディショニング
12:45～13:15
リラックスストレッチ
塚谷
アブス
トレーニング
横山
西田
10:00　OPEN
10:30～11：30
全身シェイプ
11:30～12:15
12:00
10:00　OPEN
10:30～11:15
10:30～11：30
溶岩浴
転倒予防教室
16:00
15:45～16:45
溶岩浴
16:15～17:15
溶岩浴
17:00
17:00
16:30～17:30
溶岩浴
17:00～18:00
16:45～17:45
16:45～17:45
溶岩浴
溶岩浴
溶岩浴
17:15～18:15
溶岩浴
18:00
18:00～19:00
18:00～19:00
溶岩浴
溶岩浴
19:00
19:15～20:15
20:00
ハタyoga
櫻井
18:30～19:30
18:30～19:30
溶岩浴
溶岩浴
19:15～20:15
バレエ
コンディショニング
19:15～20:15
姿勢骨盤矯正
19:30～20:30
西田
藤岡
溶岩浴
19:15～20:15
ファイティング
19:30～20:30
溶岩浴
オーラヨガ
櫻井
溶岩浴
20:00
西田
22:00
22:00CLOSE
23:00
22:00CLOSE
22:00CLOSE
19:00
18:45～19:45
溶岩浴
19:00～20:00
20:30～21:15
ルーシーダットン
（タイ式ヨガ）
西田
20:30～21:15
21:00
18:00
22:00CLOSE
21:00CLOSE
溶岩浴は作務衣でご利用頂けます。
21:00CLOSE
21:00

Download Report