2015.2月～本牧店 AURA SPA レッスン表

2015.2月～　本牧店　AURA SPA　レッスン表
TUESDAY火
スタジオ
AURA
スタジオ
WEDNESDAY水
スタジオ
AURA
スタジオ
2015/1/23発行
THURSDAY木
スタジオ
AURA
スタジオ
FRIDAY金
スタジオ
AURA
スタジオ
SATURDAY土
スタジオ
AURA
スタジオ
SUNDAY日
スタジオ
AURA
スタジオ
9:00
早朝ﾚｯｽﾝ9:00～
早朝ﾚｯｽﾝ9:00～
早朝ﾚｯｽﾝ9:00～
早朝ﾚｯｽﾝ9:00～
9:15～10:15
いきいき運動教室
9:15～10:15
いきいき運動教室
9:15～10:15
いきいき運動教室
9:15～10:15
いきいき運動教室
10:00 マイペース健康
赤杖
10:00　OPEN
糖尿病予防運動
10:30～11:15
10:30～11：30
オーラヨガ
11:00
永野
11：00～12：00
スローフロー
yoga
山坂
ボディ
ワークアウト
12:00
三浦
10:00　OPEN
太極拳
稲員
10:30～11:30
溶岩浴
永野
11:45～12：45
13:00～14:00
10:00　OPEN
アブス
トレーニング
益田
オリジナルエアロ
越後
オーラヨガ
12:00～12:45
尾井
オーラ
コンディショニング
板倉
13:00～13:30
ファンクショナル
松田
14:30～15:15
オーラ
ストレッチ
横山
15:00～16:00
足つぼ＆
ジャイロキネシス
三浦
リラックス
yoga
櫻井
12:30～13:30
赤杖
溶岩浴
13:00～14:00
溶岩浴
オーラヨガ
ハタyoga
赤杖
フラダンス
石原
15:00～16:00
バレエ入門
福田
yoga
アヤカ
溶岩浴
yoga
櫻井
11:00～11:45
11:45～12:30
11:45～12:45
骨盤
リラックス
ジャズ
ヒップホップ
三浦
12:15～13:15
溶岩浴
13:00～13:45
ウォーキング
脂肪燃焼
13:00～14：00
yoga
赤杖
13:00～14:00
溶岩浴
14:00～14:45
14:15～15:15
15:00～16:00
リラックス
三浦
木上
アヤカ
オリジナル
エアロ
10:15～11:15
塩谷
益田
ボディシェイプ
13:45～14：45
13:45～14:45
ZUMBA
木上
オーラ
コンディショニング
横山
10:30～11：30
オーラ
ストレッチ
12:30～13：30
13:30～14:15
13:45～14:45
13:45～14:45
11:45～12：45
10:00　OPEN
10:30～11：30
横山
西田
溶岩浴
16:00
10:00　OPEN
全身シェイプ
ルーシーダットン
（タイ式ヨガ）
11:45～12:30
13:00
15:00
横山
11:30～12:15
11:45～12：30
フラダンス
末広
転倒予防教室
10:30～11:15
10:30～11：30
横山
オーラヨガ
14:00
10:00　OPEN
14:00～15:00
溶岩浴
オーラヨガ
三浦
14:15～15:15
総合格闘
エクササイズ
14:30～15:15
松田
永野
オーラヨガ
15:00～16:00
溶岩浴
15:45～16:30
15:15～16:15
15:15～16:15
溶岩浴
溶岩浴
16:45～17:45
16:45～17:30
オーラ
ストレッチ
板倉
オーラヨガ
山坂
15:45～16:30
アクティブヨガ
永野
16:15～17:15
溶岩浴
17:00
16:30～17:30
溶岩浴
溶岩浴
17:00～18:00
溶岩浴
17:15～18:15
溶岩浴
18:00
18:00～19:00
18:00～19:00
溶岩浴
溶岩浴
19:00
19:15～20:15
20:00
21:00
18:30～19:30
18:30～19:30
溶岩浴
溶岩浴
19:15～20:15
バレエ
コンディショニング
19:15～20:15
姿勢骨盤矯正
ハタyoga
西田
櫻井
藤岡
20:30～21:15
20:30～21:15
オーラヨガ
オーラヨガ
尾井
櫻井
19:15～20:15
ファイティング
19:30～20:30
溶岩浴
23:00
22:00CLOSE
溶岩浴
西田
20:30～21:15
ルーシーダットン
（タイ式ヨガ）
西田
22:00CLOSE
溶岩浴
19:00～20:00
22:00
22:00CLOSE
18:45～19:45
22:00CLOSE
21:00CLOSE
溶岩浴は作務衣でご利用頂けます。
21:00CLOSE

Download Report