●● AURA SPA 岩盤スタジオ・プログラム ●● 2015・6月 月 火 水 木 10:15~11:15 11:00 12:00 13:00 コンディショニング ヨガ (永野) 11:30~12:30 岩盤タイム 12:45~13:45 コンディショニング ヨガ (済田) 14:00 14:00~15:00 岩盤タイム 15:00 16:00 17:00 18:00 15:15~16:15 岩盤タイム 16:30~17:30 ヨガ (小久保) 17:45~18:45 岩盤タイム 19:00 19:00~20:00 岩盤タイム 20:00 21:00 22:00 11:15~12:15 オーラ ピラティス (原口) 11:30~12:30 ストレッチ (有元) 11:30~12:30 オーラヨガ (済田) 12:45~13:45 DVD リラックス 12:45~13:45 DVD ダイエット 12:45~13:45 DVD ヨガ② 14:00~15:00 14:00~15:00 DVD ピラティス① 14:00~15:00 DVD リラックス コンディショニング ヨガ (安田) 15:15~16:15 DVD ピラティス② 15:15~16:15 コンディショニング ヨガ (守谷) 16:30~17:30 DVD ヨガ① 16:30~17:30 DVD リラックス 17:45~18:45 17:45~18:45 コンディショニング コンディショニング ヨガ ヨガ 15:15~16:15 DVD ダイエット B F 16:30~17:15 ルーシー ダットン(近藤) 17:45~18:45 DVD ストレッチ (守谷) (龍崎) 19:00~20:00 19:00~20:00 オーラ ピラティス (原口) コンディショニング ヨガ 20:15~21:15 DVD ビューティー コンディショニング ヨガ コンディショニング ヨガ (野口) 20:15~21:15 20:15~21:15 オーラヨガ (済田) コンディショニング ヨガ 21:30~22:15 DVD ピラティス① 21:30~22:15 DVD ヨガ② (龍崎) B F 21:30~22:15 コンディショニング ヨガ(近藤) 金 土 10:15~11:15 ルーシー ダットン (西田) 10:15~11:15 日 コンディショニング 10:30~11:30 ヨガ コンディショニング (龍崎) ヨガ 11:45~12:30 岩盤タイム 12:45~13:45 岩盤タイム 14:00~15:00 コンディショニング ヨガ (済田) 15:15~16:15 岩盤タイム 16:30~17:30 岩盤タイム 17:45~18:45 岩盤タイム 11:30~12:30 DVD ビューティー 12:45~13:45 DVD ピラティス① 11:45~12:30 岩盤タイム 12:45~13:45 岩盤タイム 12:00 13:00 14:00 14:00~15:00 DVD ヨガ① 14:00~15:00 岩盤タイム 15:00 15:15~16:15 DVD リラクッス 15:15~16:15 岩盤タイム 16:00 16:30~17:30 16:45~17:45 オーラヨガ (KAYOKO) コンディショニング ヨガ 17:00 (小久保) 18:00 18:00~19:00 岩盤タイム 18:00~19:00 DVD ピラティス① 19:00 19:00~20:00 (永野) 11:00 (龍崎) 19:15~20:15 ルーシー ダットン (近藤) 19:15~20:15 岩盤タイム 19:15~20:15 DVD ヨガ② 20:00 20:15~21:15 (龍崎) 20:30~21:15 DVD ダイエット 21:30~22:15 DVD ストレッチ 21:30~22:15 DVD ヨガ① 23:00 21:00 22:00 23:00 ※月~金曜が祝日の際は、タイム19:00~/レッスン19:30~を最終とします。 ※インストラクターレッスン、DVDプログラム(60分間)はスタートから15分間を岩盤タイムとさせて頂きます。 その後からレッスンが開始になります。 ※ 《ビューティフォロー》(登録無料)・・・インストラクターによる目的達成のサポート時間です。定員制。 スケジュールのスタート開始時間から15分間で行う内容です。
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