SHONAN KANAGAWA 月 STUDIO 火 GYM 水 STUDIO 7:00 OPEN GYM STUDIO 7:00 OPEN 木 GYM STUDIO 7:00 OPEN 金 GYM STUDIO 7:00 OPEN 2015年4月～ 土 GYM STUDIO 日 GYM 7:00 OPEN 第3月曜日は休館日 目覚ましアブ 【GYM】 7：40－7：50 ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｻｰｷｯﾄ 【GYM】 7：40－7：55 8:00 やさしいエアロ 8:00-9:00 安井 理紗 8:30 メディカル氣功太極拳 8：15－9：15 ホリスティック・ ケア・スタジオ青山 9:00 9:30 10:00 （第１週） リンパコンディショニング （２・３・４・５週）ヨガ 9：10－10：10 周田 洋子 ヨ ガ＆ストレッチ 9：15－10：15 米澤 八重子 ヨガ 7：30－8：30 米澤 八重子 ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｻｰｷｯﾄ 【GYM】 7：40－7：55 ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｻｰｷｯﾄ 【GYM】 7：40－7：55 ヨガ 8：15－9：15 河合 千穂 ＺＵＭＢＡ 10：30－11：30 木上 真理子 楽しいフラダンスⅡ 9：30ー10:15 KOKO Hula Studio ピラティス 9:15-10:15 安井 理紗 シェイプコンディショニング 11：45－12：15 木上 真理子 ダンスエアロ 11:45-12:45 林 真理子 12:30 13:00 初級ステップ １２：３０-１３：３０ 山口 優子 シェイプエクササイズ15 13：00－13：15 STAFF 13:30 14:00 14:30 ストレッチ 12：30－12：45 STAFF ヨガ ＆ボディメンテナンス 10:30ー11:30 安井 理紗 ボディメンテナンス シェイプ 13：45－14：45 佐藤 久美 タヒチアンダンス 9:30-10:30 美姿勢 14:55-15:55 井田 菜穂子 17:30 18:00 18:30 シェイプエクササイズ15 13：15-13：30 STAFF マサラバングラー ワークアウト 15:30-16:15 野村 千夏 ちびっこHIPHOP スクール （園児) 16：15-17：15 ＭＡＭＥ ビギナーエアロ ＆骨盤エクササイズ 10：50-11：50 matsuジュン お腹すっきり 11：45-12：00 STAFF ヨガ 12：00－13：00 駒田 彩 バレエバー＆センター 12:00-13:45 杉木 友里 エアロサーキット 13:00ー14：00 中野渡 快人 骨盤職人 13：00－13：15 STAFF プロコリオ 15：15－16：00 FUJI キッズアスリート （年少〜年長） 定員10名 15：30-16：30 20:00 ビューティーシェイプ 16：20－16：50 大桃 智聖 キッズブレイキン ＆HIPHOPスクール 有料スクール ジュニアチアダンススクール 16：40-17：40 ブルー 4歳～小学校低学年 （4歳～3年生） 有料スクール 有料スクール 有料スクール （小学生～) 17：30-18：30 ＭＡＭＥ ジュニアチアダンススクール 17：45-18：45 レッド 小学校高学年以上 （4年生以上） キッズアスリート （小学4年～6年生） 定員10名 17：50-18：50 格闘技スタジオにて実施 エイベックス ダンスマスター 16：40-17：40 ベーシック 有料スクール エイベックス ダンスマスター 17：45-18：45 ノービス ヨ ガ75 19：00－20：15 米澤 八重子 お腹すっきり 20：20-20：35 ＳＴＡＦＦ 21:00 21:30 22:00 ＪＡＺＺ ＤＡＮＣＥ （中上級） 20:30-22:00 ＴＯＭＯＫＯ 骨盤職人 21：20-21：35 ＳＴＡＦＦ 22:30 ステップ &ボディメイキング 20:30ー21：30 久野 礼子 ストレッチポール 20：20-20：３5 ＳＴＡＦＦ NYスタイルストレッチ 21:00-21:30 TARO オリジナルステップ 20：30-21：30 石河 知可子 6月まで限定 お腹すっきり １9：45-20：00 ＳＴＡＦＦ ストレッチ 20：30-20：45 ＳＴＡＦＦ ＲＩＴＭＯＳ 20：10-21：10 米田 由紀子 レギュラーステップ 21：20-22：20 黒部 美砂子 HOUSE 21：40-22：40 TARO 整体トレーニング 16：30-17：15 林 久司 11:30 ラテンエアロ50 19：45-20：35 石原 恵 6月まで限定 骨盤職人 21：20-21：35 ＳＴＡＦＦ ZUMBA45 20：45-21：30 石原 恵 トレーニング教室 22：00－22：30 林 久司 ヨガ 11：15－12：15 黒澤 和美 12:00 12:30 空手入門 格闘技スタジオ 12：30－13：30 上原 淳 ステップサーキット 12：30-13：30 大津 綾 13:00 13:30 14:00 ビギナーウォーク ＆筋コン 13：45－14：45 大津 綾 ストレッチ 14：00－14：30 ＳＴＡＦＦ 14:30 キックボクシング エクササイズ 15：00－16：00 大津 綾 初めてステップ 16：15-16：45 藤本 美保 シェイプエクササイズ 14：50－15：20 STAFF ビューティーシェイプ ＆ストレッチ 15：00－16：00 大桃 智聖 15:30 16:00 ボクシング ミットエクササイズ 16：00－16：45 上原 淳 バレエバー＆センター 16：15－17：45 浅見 千佳 ラーニング ステップ45（初級） 16：50-17：35 藤本 美保 お腹すっきり 16：10-16：30 STAFF 整体トレーニング 19：00-20：10 林 久司 シェイプエクササイズ30 村瀬 隆浩 20：20-20：50 やさしいブレイキン （ブレイクダンス） 18：45-19：45 ＭＡＭＥ 16:30 17:00 17:30 18:00 ZUMBA45 17：45-18：30 藤本 美保 エアロ＆筋コン 18：30－19：30 貝塚 あずさ ヨ ガ60 19：00-20：00 佐和 菜々子 ボディメンテナンス シェイプ 19:15-20:15 佐藤 久美 ビューティーボディメイク 19:15-20:15 久野 礼子 エイベックス ダンスマスター 17：00-18：00 スターター 10:30 15:00 シェイプエクササイズ30 15：40－16：20 STAFF 有料スクール キッズアスリート （小学1年～3年生） 定員10名 16：40-17：40 9:00 11:00 ボディメンテナンス ストレッチ 11：25-12：25 佐藤 久美 オリジナルエアロ (中級） 13：40－14：40 鈴木 咲恵子 有料スクール 有料スクール 20:30 ストレッチポール 11：20-11：35 STAFF ZUMBA 14：30－15：30 ＳＡＴＯ 19:00 19:30 お腹すっきり 11：00-11：15 ＳＴＡＦＦ ビューティーマッスル トレーニング 13：15－14：15 久野 礼子 ボディフレックス 14:00-15:00 FUJI ヨガ 14:15ー15:15 渡邉 敬子 バレエ＆ポワント 10:00-11:00 杉木 友里 ボディメンテナンス １０：１５-１１：１５ 佐藤 久美 ビギナーエアロ50 12：40－13：30 鈴木 咲恵子 ストレッチ 13：30-13：45 STAFF 格闘技スタジオにて実施 有料スクール 17:00 美姿勢 11：45－12：45 井田 菜穂子 有料スクール 16:00 16:30 ラーニング ステップ（中級） 13:00ー14:00 貝塚 あずさ 8:30 10:00 ピラティス 9：40-10：40 matsuジュン ボディメンテナンス 10：45-11：45 佐藤 久美 ストレッチポール 12：5５-13：10 STAFF ビギナーウォーク ＆筋コン 14:15-15:15 安井 理紗 15:00 15:30 格闘技スタジオにて実施 9:00 OPEN 8:00 9:30 Tsubaki 11:30 12:00 7:30 ※祝祭日は特別スケジュールとなりますので館内告知、 ホームページ等で御確認ください。 9:00 OPEN 10:30 11:00 7:00 格闘技スタジオにて実施 ５ One All 【GYM】 9：10－9：20 楽しいフラダンスⅠ 10：30ー11:15 KOKO Hula Studio ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙｻｰｷｯﾄ 【GYM】 7：40－7：55 GYM GOLD’S GYM 公式ＷＥＢサイト http://www.goldsgym.jp NTT docomo ⅰ モード対応サイト http://www.goldsgym.jp．/Ⅰ/ 7:00 7:30 STUDIO 18:30 お腹すっきり 18：30－18：45 STAFF 19:00 19:30 20:00 20:00 CLOSE ＨＩＰ ＨＯＰ ＤＡＮＣＥ 20：00-21：00 野上 悠介 20:30 初心者でも安心してご参加戴けます。 初心者～上級者までどなたでもご参加戴けます。 初心者エアロビクス・ステップ ボクシング ミットエクササイズ 21：00－21：30 上原 淳 21:00 21:30 中級者エアロビクス・ステップ 22:00 上級者エアロビクス・ステップ ヨガ・ストレッチ コンディショニング 23:00 22:30 23:00 ダンス 23:30 0:00 23:30 CLOSE 23:30 CLOSE 23:30 CLOSE 23:30 CLOSE 23:30 CLOSE 23:00 CLOSE 格闘技 23:30 0:00 ゴールドジム湘南神奈川 ℡０４６６-３０-５３５３
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