《2009年クリスマスイベントスケジュール》 メガロス錦糸町 12月23日(水)祝日 9:30 スタジオA スタジオB フィットネスジム Re・Selfスタジオ 12月24日(木) スタジオA スタジオB フィットネスジム 12月25日(金) Re・Selfスタジオ スタジオA 【9:30 OPEN】 【10:00 OPEN】 10:00 【無料】 10:30 【整理券:40名】 10:30~11:15 10:30~11:30 NOSS クラシック 45 11:00 ヨーガ 阿久津幸子 ベーシック 60 桑原章 11:30 【有料:500円】 【整理券:35名】 12:00 11:50~12:50 12:30 11:40~12:40 ラテン ~X'mas バージョン~ 阿久津幸子 60 キャスト 13:00 13:10~14:05 ZUMBA (45分クラス) 【整理券:30名】 佐藤智恵子 13:30~14:15 すこやか ヨーガ 14:00 45 小野順子 13:30 高級床運動 野村佳世 天木裕次郎 フィットネスジム 16:30 10:30~11:20 ステップ 50 天木裕次郎 【有料:10名】 14:05~14:50 デトックス ワークアウト 45 NAO 15:30~16:30 ジャズダンス イージー 60 15:55~16:45 木澤豊 ローインパクト 50 小山貴史 10:15~11:15 フラダンス 60 田原由紀子 お腹すっきり 10:50~11:05 20:00 【フィットネスジム19:30 CLOSE】 【施設 20:00 CLOSE】 【整理券:35名】 13:50~14:30 ステップ 40 高橋里枝 21:30 【整理券:25名】 【整理券:35名】 19:20~20:00 19:25~20:05 バランス ステップ リセット® 40 田中優子 佐藤雅美 22:00 お腹すっきり 20:10~21:25 【整理券:30名】 【予約制:11名】 【整理券:35名】 20:15~21:15 20:20~21:10 ダイナミック M's Fun ステップ ヨーガ サーキット 50 60 20:35~21:05 田中優子 小野順子 【有料:200円】 21:35~22:20 21:35~22:20 DDD GROUP KICK Style 45 HipHop X'mas 45 スペシャル Muttan 杉山・武藤 12月28日(月) フィットネスジム Re・Selfスタジオ スタジオA スタジオB 【有料:10名】 12:45~13:45 Hot Style Yoga 60 一戸弘美 【整理券:30名】 13:15~14:00 【有料:10名】 13:45~14:30 デトックス ワークアウト 45 NAO 45 牛木洋 【整理券:30名】 13:25~14:10 ダイナミック ヨーガ® 45 川谷幸子 Re・Selfスタジオ 15:45~16:45 15:50~16:20 GROUP フリースタイル POWER デビュー30 60 DAISUKE 年末 スペシャル 牛木・佐藤 16:25~17:25 フリースタイル マニア 60 17:00~17:40 DAISUKE らくらく ウォーク 40 今井尚武 【整理券:25名】 17:45~18:45 【整理券:30名】 リセット 17:55~18:55 ヨーガ® シェイプ 60 ビート 川谷幸子 60 今井尚武 【整理券:35名】 15:35~16:15 【有料:10名】 15:30~16:20 ハイ&ロー ステップ 15:45~16:30 40 50 デトックス 薮中梢 木村淳 ワークアウト 45 川谷幸子 【整理券:30名】 【女性限定】 16:35~17:25 16:35~17:20 ダイナミック ビューティー ヨーガ® ウォーク 45 50 野村光恵 Junko 45 武藤沙緒理 【整理券:35名】 【整理券:20名】 18:55~19:55 19:10~19:50 19:15~19:35 オリジナル らくらく お腹すっきり すこやか青竹20 ステップ ウォーク 19:10~20:10 今井尚武 19:20~19:35 60 40 ベリーダンス 【有料:10名】 石河知可子 宇津城久仁子 60 19:30~20:15 【有料:10名】 LAILA Hot Style Yoga 19:30~20:30 45 【整理券:25名】 Hot Style Yoga MISA 60 20:05~20:50 渡邉摩里子 【有料:10名】 20:45~21:30 Hot Style Yoga 45 MISA 【フィットネスジム 20:30 CLOSE】 【施設 21:00 CLOSE】 12:00 12:30 13:00 【有料:10名】 14:00 14:30 【予約制:11名】 【有料:10名】 14:45~15:45 Hot Style Yoga 60 野村光恵 【整理券:35名】 15:00~15:40 ステップ 40 木原啓貴 13:30 13:30~14:00 ホットストレッチ 30 鈴木啓真 45 長瀬朝子 15:00 M's Fun 14:50~15:50 サーキット 太極拳 15:00~15:30 60 広瀬一恵 15:30 お腹すっきり 15:40~15:55 16:00 16:00~16:40 らくらく ウォーク 40 長瀬朝子 お腹すっきり 16:25~16:40 【有料:10名】 15:50~16:50 Hot Style Yoga 60 16:30 野村光恵 17:00 【有料:10名】 17:00~17:45 Hot Style Yoga 45 MAKIE 17:10~17:40 ダンベル体操 30 杉山市朗 17:30 【整理券:30名】 17:40~18:40 フレグランス ヨーガ® 60 野村光恵 18:00 18:30 【有料:10名】 【整理券:40名】 18:30~19:30 18:30~19:20 18:45~19:15 ローインパクト クラシック ホットストレッチ 50 ヨーガ 30 お腹すっきり 前野光治 ベーシック 武藤沙緒理 19:00~19:15 60 加藤園子 【フィットネスジム19:30 CLOSE】 【施設 20:00 CLOSE】 ○【整理券:○名】のクラスは整理券が必要なクラスです。 レッスン当日30分前より予約台帳にお名前をご記入後 整理券をお受け取りください。 ○整理券配布列の先頭は整理券配布時間30分前から 作成します。 ○【予約:○名】のクラスは予約が必要なクラスです。 レッスン日より1週間前からご予約可能です。 マシンジムカウンターで台帳にお名前をご記入ください。 【整理券:30名】 19:35~20:15 ハイ&ロー 19:40~20:25 40 ダイナミック 前野光治 【登録者限定】 ヨーガ® 20:00~20:30 45 倶楽部100® 加藤園子 トレーニング会 19:00 【有料:10名】 19:15~20:00 19:30 Hot Style Yoga 45 水谷美穂 【整理券:35名】 20:30~21:30 ジャズダンス 20:40~21:30 60 お腹すっきり ステップ 太田花子 21:00~21:15 50 阿部暁都 ○ のクラスはスタジオプログラムに全く始め てご参加する方も安心してご参加いただける レッスンとなっております。 20:00 20:30 21:00 21:30 ○【有料:○名】のクラスは別途料金が必要に なりますのでご確認下さい。 ○ のクラスは比較的初心者向けのレッスン となっております。 22:30 【有料:10名】 11:30 11:20~12:05 Hot Style Yoga 45 野村光恵 【登録者限定】 12:25~13:10 倶楽部100® トレーニング会 【整理券:30名】 13:30~14:30 フレグランス ヨーガ® 14:00~14:45 60 山田多佳子 【整理券:30名】 【有料:10名】 18:00~18:45 Hot Style Yoga 45 加藤聖子 10:30 11:00 青竹たいそう 11:55~12:10 12:00~12:30 すこやかステップ 30 小林亜紀恵 12:45~13:45 オリジナル エアロ 60 木原啓貴 腕回りすっきり 18:45~19:00 45 武藤沙緒理 【整理券:35名】 12:40~13:40 GROUP STEP 60 13:10~13:55 年末 DDD スペシャル Style 吉村・牛木 HipHop 45 永瀬歩 14:10~15:10 GROUP KICK 60 年末 14:25~15:25 スペシャル ハイ&ロー 吉村・杉山 60 武藤 薮中梢 【予約制:11名】 【有料:300円】 21:05~21:35 ハウスダンス 【有料:10名】 デビュー30 21:15~22:00 21:20~21:50 万里 ストレッチ デトックス お腹すっきり 30 ワークアウト 21:30~21:45 宇津城久仁子 45 21:40~22:25 藤井瑠美 ハウスダンス イージー 45 万里 9:30 10:00 10:45~11:45 ZUMBA 11:05~11:45 (60分クラス) らくらく KATI ウォーク 40 小林亜紀恵 【有料:300円】 14:15~15:15 【整理券:30名】 M's Fun ハイ&ロー 14:25~15:25 サーキット 60 クラシック 14:30~15:00 城谷嵩仁 ヨーガ ベーシック60 川谷幸子 【有料:10名】 15:45~16:30 Hot Style Yoga 【整理券:35名】 45 16:00~16:50 NAO ステップ 50 河合清美 20:10~21:10 オリジナル エアロ 60 宇津城久仁子 フィットネスジム 【10:00 OPEN】 お腹すっきり 11:40~11:55 11:45~12:25 らくらく ウォーク 40 12:00~12:50 卯月麻里子 ハイ&ロー 50 井上菊代 【有料:300円】 【整理券:35名】 11:55~12:55 お腹すっきり オリジナル 12:15~12:30 ステップ 60 12:15~13:15 岡崎鉄也 ジャズダンス 60 古舘知美 13:35~14:35 バレエ 60 泉恵理 18:30~19:00 ホットストレッチ 30 鈴木啓真 21:00 スタジオB 17:35~18:20 20:30 スタジオA 【整理券:30名】 【整理券:35名】 10:40~11:40 クラシック 10:50~11:30 ヨーガ ステップ デビュー 40 60 卯月麻里子 井上菊代 【整理券:35名】 11:00~11:40 【整理券:30名】 【有料:10名】 ステップ 11:00~12:00 11:10~11:55 40 フレグランス Hot Style Yoga 岡崎鉄也 ヨーガ® 45 60 松村絵葉 一戸弘美 【整理券:40名】 17:00~18:00 クラシック ヨーガ ベーシック 60 鈴木啓真 18:40~19:10 すこやかステップ 30 佐藤雅美 19:30 Re・Selfスタジオ お腹すっきり 10:15~10:30 【整理券:40名】 14:45~15:45 【有料】 クラシック 14:45~16:00 ヨーガ ジャズダンス ベーシック スクール 60 75 金親佐知子 木澤豊 お腹すっきり 15:25~15:40 【整理券:35名】 19:00 12月27日(日) フィットネスジム 【整理券:35名】 【有料:10名】 18:30 スタジオB 【9:30 OPEN】 17:00 17:10~18:00 【整理券:30名】 17:30 17:15~18:15 ハイ&ロー クラシック 50 ヨーガ 桜井美幸 ベーシック 60 18:00 未定 スタジオA 【10:00 OPEN】 【有料:10名】 11:10~11:55 【有料:500円】 【有料:200円】 【有料:10名】 Hot Style 11:20~12:05 ピラティス 11:30~12:15 青竹たいそう 45 11:30~12:30 【整理券:30名】 11:35~11:50 Hot Style Yoga 【整理券:40名】 GROUP KICK 11:35~12:20 45 大塚智佳子 45 ランランビート 11:35~12:35 すこやか 優香 X'mas キャンプ クラシック ヨーガ スペシャル X'mas Vr ヨーガ 45 【登録者限定】 杉山・吉村 60 ベーシック 天木裕次郎 11:55~12:40 RAN 60 倶楽部100® 加藤聖子 トレーニング会 【無料】 【整理券:30名】 12:30~13:15 【整理券:40名】 ダイナミック 【有料:10名】 12:30~13:30 ヨーガ® 12:40~13:40 12:45~13:30 【有料:10名】 ピラーティス 45 ハイロー Hot Style 13:20~14:05 60 NAO X'mas★ ピラティス Hot Style Yoga 高橋里枝 party 45 45 Tomo&Non 岡橋優子 加藤園子 15:40~16:40 nani aloha 60 桜井美幸 12月26日(土) Re・Selfスタジオ 【9:30 OPEN】 10:00~10:45 【有料:500円】 DDD 10:00~11:10 Style 東哲一郎の HipHop スポーツ 45 ヴォイス 大塚麻理 X'mas ソングを 楽しもう!! 岡本法子 【整理券:35名】 13:55~14:45 ステップ 【整理券:30名】 お腹すっきり 【整理券:30名】 50 14:30 14:25~15:10 14:20~14:35 14:15~15:15 秋野朝美 クラシック ヨーガ 【整理券:25名】 腕回りすっきり 14:40~14:55 デビュー 【有料:10名】 14:40~15:20 45 60 14:35~15:35 バランス 15:00 キャスト 斉藤典子 Hot Style Yoga リセット® 15:00~15:40 60 加藤園子 ハイ&ロー 小野順子 40 【有料:500円】 15:30 小山貴史 16:00 15:30~16:45 スタジオB 091015 21:40~22:25 ZUMBA (45分クラス) 21:45~22:45 バレエ 阿部暁都 60 桧山美穂 22:00 22:30 ○スケジュールはやむをえず変更になる場合が ございますので予めご了承下さい。 【フィットネスジム 23:00 CLOSE】 【施設 23:30 CLOSE】 23:30 ○レッスン開始後の途中入退場は安全管理の ためご遠慮ください。 【フィットネスジム23:00 CLOSE】 【施設 23:30 CLOSE】 23:30
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