スウィン鴻巣タイムスケジュール　2016年1月～月曜日スタジオ火曜日メインプールサブプール 9:00 OPEN 9:00 9:15～9:20 ラジオ体操 9:30～9:45 9:00～10:30 スタジオメインプールサブプールスタジオ 9:00 OPEN 9:15～9:20 ラジオ体操 9:30～9:45 フリー＆ウォーキング 10:00～11:00 水曜日 9:00～11:00 木曜日メインプールサブプールスタジオ 9:00 OPEN 9:15～9:20 ラジオ体操 9:30～9:45 9:00～11:00 金曜日メインプールサブプール 9:00 OPEN 9:15～9:20 ラジオ体操 9:30～9:45 9:00～10:30 朝のストレッチポールリラックスメインプールサブプール 9:00～11:00 メインプールサブプール 9:40～9:45 ラジオ体操学童 12:10～14:00 12:15～12:45 12:10～14:00 12:15～12:45 12:15～12:45 12:15～12:45 メインプールサブプール 12:10～13:10 12:10～14:00 12:15～12:45 エアロビクス 9:30 OPEN 9:30 OPEN 9:30～12:10 9:30～12:30 土Ａフリー＆ 10:00～10:45 ウォーキン 10:00～10:45 10:00～11:00 10:00～11:00 10:00 グスタート親子ベビーソフトヨガ学童ズンバ 10:30～11:40 10:30～11:40 10:30～11:40 10:30～11:40 エアロビクスフリー＆ 10:30 土Ｂウォーキンフリー＆フリー＆グ成人水泳指導成人水泳指導 11:00～12:00 11:00～12:00 11:00～12:10 11:00～12:10 11:00～12:10 ウォーキンウォーキン 11:15～11:35 11:00 11:15～12:15 11:15～12:15 11:15～12:00 11:15～12:15 11:15～12:00 11:15～12:15 ググ JOYBEAT エアロビクス 11:15～12:00 学童フリー＆フリー＆フリー＆格闘エクササイズ初中級アクアビクスウォーキン 11:30 ピラティス 11:40～14:00 太極拳24式アクアビクスウォーキンエアロビクスアクアビクスウォーキンエアロビクス 11:40～14:00 土C グググ中　級初中級 11:50～12:50 12:00 スタジオ 9:00～10:00 9:30 OPEN 朝のストレッチポールリラックススタジオ日曜日 9:00 OPEN 9:15～9:20 ラジオ体操 9:30～9:45 フリー＆ウォーキンフリー＆フリー＆グ 10:00～11:00 ウォーキン 10:00～10:45 10:00～11:00 ウォーキン 10:00～10:45 10:00～11:00 ググ親子ベビーソフトヨガ親子ベビーフラダンスヨガ 9:30 朝のストレッチスタジオ土曜日 12:00 ～ 12:10 12:15～13:00 13:10 ～ 10:00～10:45 10:00～12:00 スタートエアロビクスフリー＆ウォーキンプール開放グエアロビクス指定時間 10:50～11:50 初中級 12:00～13:00 12:25～12:45 ヨガ中　級 12:30～12:50 水慣れ背泳ぎ水慣れバレエクロール 12:30～17:00 ウォーキング 12:30～12:50 太極拳48式(入門) フリー＆成人 14:10 親子ベビーポールストレッチ体幹エクササイズフリー＆ウォーキンウォーキンエクササイズ水泳フリー＆フリー＆フリー＆ググ指導 13:00～13:20 13:00～13:20 13:00～14:00 13:00～13:30 13:00～14:00 13:00～13:30 ウォーキン 13:00～13:30 ウォーキン 13:00～13:30 ポールストレッチウォーキン 13:00～13:30 13:10～13:30 13:00 コンディショニングクロール背泳ぎ 13:15～14:15 フリー＆ 13:15～14:00 ウォーキングショートアクアショートアクアグググ JOYBEAT 13:20～14:05 ヒップホップヨガからだシェイプ 13:30～13:50 ウォーキン 13:30～14:30 ボディエアロビクスアクアビクス太極拳24式(入門) 13:30 グ初　級コンディショニングソフトヨガ 13:55～14:35 14:00～17:00 14:00～17:00 14:00～17:00 14:00～17:00 14:00～17:00 14:00 太極拳24式 14:10～19:10 14:15～14:45 14:15～15:15 14:15～15:15 フリー＆ JOYBEAT 14:30～14:50 14:30～15:30 ウォーキンバーベルエクササイズエアロビクスエアロビクス JOYBEAT 14:30 14:40～15:00 14:40～15:30 14:40～15:00 14:40～15:30 グ 14:40～15:30 14:40～15:30 14:40～15:30 太極拳48式(入門) ボールエクササイズ脳とカラダのトレーニング初　級初　級学童幼児特別幼児特別幼児特別幼児特別幼児特別 14:55～15:15 土０ 15:00 15:10～15:30 JOYBEAT 月S 火S 水S 木S 金S ストレッチエアロビクス入門 15:30～15:50 15:30～16:30 15:30～16:30 15:30～16:30 15:30～16:30 15:30～16:30 15:30～16:30 フリー＆体幹エクササイズフリー＆フリー＆ 15:40～16:00 フリー＆ 2Ｆジムエリアフリー＆ 15:30 2Ｆジムエリア JOYBEAT で行うレッスンウォーキンウォーキンウォーキンウォーキンで行うレッスンウォーキン学童学童学童学童学童学童かんたんエクササイズですですグググググ 16:00～17:00 月１火１水１木１金１土１ 16:00 フリー＆ avex Dance ウォーキン 16:30 17：40～17：55 16:30～17:30 17：40～17：55 Master 16:30 16:30～17:30 16:30～17:30 16:30～17:30 16:30～17:30 グボディシェイプ～ 16:30 下半身＆二の腕～ KIDS Starter 17:40 18：00～18：10 18：00～18：10 学童学童学童学童学童 19:00 お腹シェイプお腹シェイプ 17:00～18:30 17:00～18:30 17:00～18:30 17:00～18:30 17:00～18:30 泳力月２火２水２木２金２ 17:00 17:15～18:15 17:15～18:15 17:15～18:45 検定 17:30～18:00 17:30～18:30 avex Dance 17:30～18:30 avex Dance 17:30～18:30 avex Dance 養成 17:30～18：30 17:30～18:30 17:30～18：30 17:30～18:30 選手Ⅱ 選手Ⅱ 選手Ⅱ 選手Ⅱ 選手Ⅱ JOYBEAT 17:30 Master Master Master からだシェイプ学童学童学童学童学童選手 KIDS BASIC KIDS BASIC TEEN 空手教室空手教室月３火３水３木３金３ 18:00 BASIC 12:30～12:50 12:30 ポールストレッチ 17:30 CLOSE 18:30～20:30 18:30～20:10 18:30 19:00～19:10 選手 19:30 19:40～20:10 JOYBEAT 20:00 20:30 21:00 お腹シェイプフリー＆ウォーキン 19:15～20:00 グエアロビクススタートバーベルエクササイズ 20:15～21:00 20:15～21:00. 20:20～21:05 20:30～21:30 エアロビクス初　級 18:30～20:00 18:30～20:30 18:30～20:10 18:30～20:00 18:30～20:30 18:30～20:30 avex Dance 19:00～19:20 JOYBEAT 19:00 格闘エクササイズ 18:30～20:00 18:30～21:10 アクアビクスフリー＆ウォーキング Master 選手 TEEN フリー＆ウォーキング (HIPHOP) 19:00～19:10 Master 選手フリー＆ウォーキング TEEN BASIC (HIPHOP) 選手 JOYBEAT　腹筋成人水泳指導泳力検定養成 21:10～21:30 フリー＆ウォーキング選手フリー＆ 19:20～19:50 ウォーキン JOYBEAT グ格闘エクササイズ 20:15～21:15 ヨガ (HIPHOP) 19:10～21:30 フリー＆ウォーキング 20:00～21:00 20:00～21:10 20:00～21:10 エアロビクス初　中　級 NOVICE 18:30～20:00 18:30～21:10 avex Dance 20:15～21:00 20:15～21:15 ステップ初級成人水泳指導＆ 20:30～21:30 20:30～21:30 アクアビクスエアロビクス 20:35～20:55 エアロビクス泳力検定養成初　級上　級フリー＆フリー＆水中ウォーキングウォーキンウォーキン 21:00～21:15 21:10～21:30 リラクゼーションググフリー＆ウォーキングフリー＆ウォーキン 20:15～21:00 グアクアビクス 21:30 22:00 22:00 CLOSE 22:00 CLOSE 22:00 CLOSE 22:00 CLOSE 22:00 CLOSE 22:00 CLOSE 施設利用時間について ●月～金： 9:00～21:30 ●土　曜： 9:30～21:30 ●日　曜： 9:30～17:00