フェニックス 八枝校　スタジオプログラム　月曜日
火曜日
水曜日
201５年　３月～５月
木曜日
金曜日
土曜日
スタジオ
8:30
9:00
9:00～9:20
コアストレッチ
9:00～9:20
朝のストレッチ
9:00～9:30
朝ヨガ
有富
9:00～9:30
朝ヨガ
9:00～9:30
朝ヨガ
9:40～10:30
ベーシック
エアロ
9:40～10:25
ベーシック
エアロ 塚田
有冨
有富
9:30
10:00
9:40～10:25
オリジナル
ステップ
（初・中級）江口
9:40～10:30
パーフェクト
ボディ
森永
9:45～10:30
ローインパクト
エアロ
専頭
森永
10:30
10:30～11:20
10:35～11:05
10:40～11:10 10:45～11:30 10:40～11:40 10:35～11:20
シェイプアップ
シェイプアップ デトックスヨガ
エアロ 江口
オリジナル
腰痛予防
森永
11:00
ＺＵＭＢＡ
エアロ
小路
ストレッチ
塚田
専頭
11:30
12:00
塚田
11:30～12:30 11:30～12:30
ボクササイズ
11:35～12:25
タイチー
フィットネス
12:00～13:00
12:30
フレンドリーヨガ
12:40～13:40
13:00
13:30
有富
オリジナル
エアロ
野中
ボクシング
エクササイズ
ヨガ
迫本
迫本
11:30～12:20
迫本
籾井
12:40～13:25
パーフェクト
ボディ
12:30～13:00
タイチー
フィットネス
森永
13:10～15:00
14:00
13:30～15:00
14:00～15:00
卓球
14:10～14:40
楽しくダンス
卓球
フラダンス
14:30
13:35～14:05
ダイエット
ストレッチ猪口
猪口
浅井
14:45～16:00
15:00
ヨーガセラピー
15:30
今村
19:00
19:30
19:30～20:30 19:30～20:15 19:30～20:15 19:30～20:15 19:30～20:30
チャレンジ
はじめて
ロー&ハイ
エンジョイ
サーキット
エアロ(初級)
エアロ
エアロ
20:00
ステップ
エアロ
専頭
江口
塚田
（中・上級）
専頭
20:30
江口
20:30～21:30 20:30～21:30 20:30～21:30
20:40～21:25
21:00
簡単ステップ
専頭
ピラティス
竹田
ブリージング
ヨガ
竹田
20:40～21:10
シンプル
ごろ寝ストレッチ
エアロ 江口
専頭
21:30
22:00
22:30
都合によりプログラムを変更することがありますのでご了承下さい。
迫本

12月23日（水・祝）天皇誕生日 スケジュール - Always

スウィン鴻巣

スポーツクラブ週間スケジュール

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