月スタジオ火プールスタジオ水プールスタジオ木プールスタジオ土プールスタジオ日プールスタジオプール 10:00 11:00 12:00 10:00 かんたんアクア水中ダンベルミットアクアらくらくエアロ水中シェイプかんたんアクア吉田（定員40名）戸澤 10:30～（30）蛯沢 10:30～（30）片岡 10:30～（45）片岡 10:30～（45） 10:30～（45）片岡 10:30～（45）安藤 10:30～（45） 10:30～（45） 10:30～（45）竹内 10:30～（45）水中シェイプかんたんアクアステップ３０　蛯沢水中ダンベルランランエアロ 11:15～（30）川口ランランエアロ水中ダンベル 11:00～（45）戸澤ＰＭサーキット 11:30～（30）荒井 11:30～（30） 11:15～（45）蛯沢 11:30～（30） 11:30～（45）片岡 11:30～（45） 11:30～（45） 11:30～（45） 11:30～（60）ダンベル＆チューブバランスボール 13:00 12:30～（45） 15:00 12:00 水中ダンベル 12:00～（45）荒井 12:15～（30） 12:30～（30）ミットアクアかんたんアクアランランエアロ水中ダンベル水中シェイプ 13:00～（30）片岡（定員40名）青竹ウォーク戸澤中川 13:15～（30） 13:15～（30） 13:00～（45） 13:15～（45）中川 13:30～（30） 13:15～（45） 13:15～（45）ランランエアロ 13:30～（45）竹内かんたんアクア 13:30～（45）安藤ミットアクア戸澤水中シェイプ安藤（定員40名）ステップ３０　戸澤川口水中シェイプ 13:45～（45） 14:00～（30） 14:00～（45）ランランエアロ 14:15～（30） 14:00～（45） 14:15～（30） 14:00～（45）櫟原 14:15～（45）櫟原 14:00～（60） 14:15～（45）戸澤櫟原バランスボール 14:30～（45）竹内 14:30～（45） 14:45～（45） 12:30～（45）戸澤水中シェイプ 13:15～（30） 14:00 12:15～（45）竹内 11:00 12:30～（45）荒井 13:00 水中ダンベル 13:15～（30） 14:00 15:00 15:00～（45）中川 16:00 16:00 17:00 17:00 18:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 青竹ウォーク 19:00～（30）ランランエアロ櫟原 18:45～（45）水中ダンベルＰＭサーキット 19:15～（60） 19:45～（30） 19:45～（45）竹内 19:45～（45）水中シェイプランランエアロ 20:30～（30） 20:30～（45）荒井中川 20:45～（45）竹内 20:45～（45）水中ダンベル 21:30～（30）バランスボール 21:15～（60） 21:45～（45）中川 21:45～（45） 18:30～（45）中川 18:45～（30） 19:00 18:45～（45）櫟原ランランエアロ水中シェイプ水中ダンベル櫟原水中シェイプ 19:45～（30） 19:45～（30） 19:30～（45）中川 19:45～（30） 19:30～（45） 19:45～（30）ステップ３０　戸澤かんたんアクア水中ダンベル吉田 20:30～（30） 20:30～（45）荒井 20:30～（45） 20:30～（45）荒井 20:30～（45） 20:30～（45）戸澤 20:00 ミットアクア川口（定員40名）水中ダンベルランランエアロ水中シェイプ 21:30～（30）蛯沢 21:30～（30） 21:30～（45）片岡 21:30～（45）安藤 21:30～（45） 21:00閉館 (トレーニングは20:30終了） 23:00 24:00 21:00 22:00 23:00 ★★★★★★★　24:00閉館（トレーニングは23:30終了）　★★★★★★★ ※ スタジオプログラムご参加の際は、安全の為スタジオ内は走らずお進み頂きますよう、お願い致します。また、スタジオ内の場所取りはご遠慮下さい。 24:00