月 スタジオ 火 プール スタジオ 水 プール スタジオ 木 プール スタジオ 土 プール 日 スタジオ プール スタジオ プール ホリデイのプログラムは安心して汗がかけます♪ご自身のペースでお楽しみください 11:00 かんたんアクア らくらくエアロ 10:30～（45）田島 10:30～（45）渡邉 10:30～（45）近藤 ★ 12:00 ショートアクア 10:30～（30）髙野 ランランエアロ 水中ダンベル 11：20～（30） 水中ダンベル 11:05～（30） かんたんアクア 11:30～（45）田島 11：30～（45）安田 11:40～（45）近藤 かんたんアクア 10:30～（45）池村 10：30～（45）安田 ランランエアロ 水中シェイプ2 11：20～（30） 11:30～（45）油田 10:30～（45）池村 かんたんアクア らくらくエアロ 10:30～（45）田島 10:30～（45）松尾 水中シェイプ1 11:20～（30） 11：30～（45）田島 水中ダンベル 11:20～（30） 12：30～（30） 13：15～（45）辻 14:00 水中シェイプ1 13:35～（30） ★ 13：15～（30） 13:15～（45）伊藤知 12:40～（45）油田 らくらくエアロ 14：15～（45）油田 14:10～（45）髙野 15:00 ★ 水中ダンベル 13:30～（30） 13:00～（45）佐藤 14：00～（45）髙野 水中ダンベル 14:50～（30） ★ 13:00～（45）池村 水中ダンベル 13:50～（30） 15:15～（45）油田 かんたんアクア かんたんアクア 13：30～（45）髙野 14：15～（45）池村 13：00～（45）池村 15:00 ★ 15:15～（45）佐藤 14:00 14:00～（45）安田 14：30～（45）池村 15:00～（45）近藤 13:00 13:00～（45）安田 水中ダンベル 13:50～（30） 13：30～（45）野原 水中シェイプ1 14：20～（30） 14:00～（45）近藤 ランランエアロ 15：00～（45）伊藤知 12：00～（45）池村 12：30～（45）髙野 かんたんアクア 14：00～（45）高原 12:00 かんたんアクア ★ らくらくエアロ ステップ30 ★ 11:15～（30）野原 ★ 11:30～（45）松尾 ★ 13:00 11:00 10:30～（45）池村 15:00～（45）野原 15：30～（30） バランスボール ★ 16:00～（30） 16:00 16:00 17:00 17:00 18:00 18:00 19:00 らくらくエアロ 19：00～（45）髙野 20:00 ランランエアロ 20:00～（45）油田 21:00 水中ダンベル 20：20～（30） 20:00～（45）友井 水中シェイプ1 19：30～（30） 水中ダンベル 20：10～（30） ステップ30 19:15～（30）萩 19：30～（45）髙野 20：00～（45）萩 21：00～（45）油田 19：00～（45）安田 ランランエアロ 水中シェイプ1 20：25～（30） 19：30～（45）佐藤 ★ 20：30～（30） 水中シェイプ２ 19：50～（30） ミットアクア ★ 20：00～（45）佐桑 20：30～（45）佐藤 かんたんアクア 21：00～（45）大高 22:00 19：00～（45）友井 19:00 ★ 21:00～（45）池村 21:00～（45）髙野 21:00～（45）髙野 20:00 水中ダンベル 20：20～（30） ミットアクア 21:00閉館 （トレーニングは20:30終了） 21：00～（45）佐藤 表記内容 21:00 21：15～（45）油田 ★ ★ 22：00～（30） 22:00～（45）萩 22:00 22:00～（30）安田 22:00～（45）髙野 22：15～（45）伊藤絵 23:00 24:00閉館（トレーニングは23:30終了） 23:00
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