ダンロップスポーツクラブ南古谷　祝日特別スタジオ・プールスケジュールご利用可能会員種別　マスター　レギュラー　アフター6＆ホリデー　ホリデー　フィットプレミア　F－プラス　プール＆スパ　12月23日（火）　天皇誕生日 Aスタジオ 10:00 10:30 12:00 フリースペース定番の冬ソングに乗って、楽しく動きましょう。中新田体育スクールウェーブストレッチ 11:15～ Xmasコラボエアロ佐藤（玲）＆上田 11:00～肩こり解消れいことなおみの特別レッスン♪ 中上級レベルのクラスです。ボディステップ＆アタック 14:30 15:00 15:30 16:00 Ｗユミ 2人のユミがコラボ❤ 特別レッスンをお届けします! 13:00～14:00 ２５ｍ種目のタイム測定をします。目指せ!ベストタイム!! （記録測定は希望者のみ行います）＊定員３７名ボディバランス30　ST 川筋 14:15～14:45 11:30 12:30 スイムトレーニング３０＋通信記録会毒島 12:50～13:35 13:00 ステップアップ平泳ぎ植松 13:40～14:25 14:00 13:30 14:30 15:00 ボディコンバット30 内海 15:00～15:30 15:30 ボディジャム30 RINA 15:45～16:15 16:00 16:30 16:30 Jr.スイミングスクール 17:00 17:30 11:00 12:00 スラックラインⅠ 定員4名 12:45～13:15 13:00 冬のうた♪ Ｘ’masアクア４５永井 11:00～11:45 ステップアップバタフライ毒島 12:00～12:45 12:30 14:00 10:30 10:00～10:45 11:15～12:30 13:30 プール 10:00 かんたんステップ 11:00 11:30 Bスタジオ体育スクール体育スクール 17:00 17:30 18:00 18:00 18:30 18:30 19:00 19:00 特別営業時間　9:30～20:00 マシンジム・プールのご利用は19:30までとさせていただきますこのマークのレッスンは初めての方にもオススメですエアロビクス系ダンス系格闘技系このマークのレッスンは定員制となり、レッスン開始30分前よりマシンジムカウンターにて整理券を配布致します。ヨガ・カルチャー系筋コンディショニング系アクアビクス系泳法系