２０１3年度 きゅう しょく もく ひょう たの 松阪市教育委員会 松阪市学校給食センターベルランチ し ょ く じ 給食目標 ： 楽しく食事をしよう しょく ひん めい 食 品 名 おも からだ そしき おも 主に体の組織をつくる ひづけ ぐん こん だて めい 日付 しつ ぐん むきしつ からだ ちょうし ととの おも 主に体の調子を整える ぐん ぐん 主にエネルギーになる ぐん たんすいかぶつ １群（たんぱく質） ２群（無機質） ３群（ビタミンA） ４群（ビタミンC） ５群（炭水化物） 献 立 名 ぐん ししつ ６群（脂質） エ ネ ル ギ ー Kcal 魚 肉 卵 豆 豆製品 牛乳 乳製品 小魚 海藻 むぎい ２ 月 ぎゅうにゅう とうふ ちゅうかに 春雨サラダ ぎゅうにゅう ちくぜんに ズ ４ 水 しょうが たまねぎ 米 麦 ごま油 チンゲンサイ たけのこ きゅうり はるさめ 油 キャベツ ごま 牛乳 にんじん ごぼう きゅうり 米 でんぷん 油 大豆 かえり煮干し ピーマン しいたけ たくあん こんにゃく ごま ふりかけ 黒糖パン 牛乳 マカロニグラタン たけのこ 砂糖 鶏肉 牛乳 にんじん たまねぎ パン ゼリー ベーコン チーズ モロヘイヤ もやし もも マカロニ パン粉 みかん パイン ベシャメルソース 豆腐 生揚げ 牛乳 にんじん なす 米 ごま油 花かつお 味付けのり ピーマン キャベツ 砂糖 ごま 牛乳 にんじん モロヘイヤスープ フルーツゼリー ぎゅうにゅう ５ 木 みそ いた ごはん 牛乳 ひややっこ なすの味噌炒め ず あ あじつ ごま酢和え 味付けのり 豚肉 みそ しょく ６ 金 セルフサンド（食パン・まぐろのケチャップソース） ぎゅうにゅう 牛乳 コーンチャウダー ドレッシングサラダ ぎゅうにゅう ９ 月 さけ しおや なつやさい むぎい １０ 火 わかめごはん(麦入り) 牛乳 いかのかりんあげ ごもく 五目きんぴら ひじきサラダ １１ 水 ハム 牛乳 みそ ぎゅうにゅう こがたしょく ベーコン 油揚げ しる 夏野菜のみそ汁 ちくわのサラダ ぎゅうにゅう セルフサンド（小型食パン・やきそば） 牛乳 １２ 木 １３ 金 ごはん 牛乳 アドボ なつやさい １７ 火 ぎゅうにゅう 夏野菜のカレーライス（麦入り） 牛乳 えだまめ ハムチーズドレッシング 枝豆 しょく １８ 水 むぎい ぎゅうにゅう きみ や 食パン 牛乳 ホキの黄身焼き ミネストローネ あお ふうみ かいそう 青じそ風味の海藻サラダ みかんジャム ぎゅうにゅう １９ 木 かばやきふう きゅうり ポタージュコーン なす 米 かぼちゃ キャベツ ごはん 牛乳 さんまの蒲焼風 切干大根の煮物 きゅうり す もの つきみ 胡瓜の酢の物 月見ゼリー まる ２０ 金 ぎゅうにゅう ｾﾙﾌｻﾝﾄﾞ(丸パン横切り･ハンバーグ) 牛乳 大豆 わかめ さやいんげん キャベツ でんぷん ツナ ひじき とうもろこし こんにゃく 豚肉 牛乳 キャベツ もやし パン じゃがいも 油 ベーコン あおのり 豚肉 牛乳 にんじん ２４ 火 むぎい ぎゅうにゅう ベーコン ハム ゼリー にんにく 米 パセリ たまねぎ 砂糖 しょく ｾﾙﾌｻﾝﾄﾞ（食パン・ミックスサラダ）牛乳 ポークコロッケ ケチャップソテー ９０２ ２７.０ にんじん かぼちゃ とうがん パン マヨネーズ バジル パセリ たまねぎ パン粉 バター きゅうり にんじん たまねぎ りんご 米 麦 ハム チーズ ピーマン なす キャベツ じゃがいも えだまめ にんにく きゅうり カレールウ ホキ 牛乳 にんじん たまねぎ きゅうり パン マヨネーズ たまご 海藻ミックス パセリ にんにく マカロニ 油 トマト とうもろこし ジャム にんじん 切干大根 米 でんぷん しいたけ 砂糖 きゅうり ゼリー さんま 牛乳 鶏肉 わかめ ハンバーグ 牛乳 油 ８４８ ２９.７ ８７３ ２７.１ バター パセリ きゅうり 砂糖 油 かぼちゃ レタス ベシャメルソース にんじん しょうが にんにく 米 麦 ほうれんそう ぜんまい キャベツ 砂糖 ごま にら もやし パイン トックもち 油 にんじん きゅうり レタス パン マヨネーズ ポークコロッケ キャベツ じゃがいも 油 豚肉 たまねぎ スパゲッティ 牛乳 牛乳 ７３９ ２９.８ 油 キャベツ たまねぎ パン ベーコン ８０９ ３３.０ コーンクリーミードレッシング にんじん ハム ぎゅうにゅう フレンチドレッシング チンゲンサイ 韓国風スープ パイナップル ２５ 水 松阪しめじ にんじん 牛乳 鶏肉 かんこくふう ７６４ ２７.０ たまねぎ 紅しょうが 焼きそば麺 豚肉 豚肉 豚肉のピビンパ（麦入り) 牛乳 ７８８ ２９.５ キャベツ きゅうり じゃがいも 牛乳 パンプキンシチュー レタスサラダ ぶたにく ７５０ ２９.８ 米 麦 砂糖 油 さつま揚げ よこぎ ごまドレッシング ごぼう ベーコン きりぼしだいこん にもの ７９５ ３１.６ ８２５ ３３.０ きゅうり さわら とうがんスープ パンプキンサラダ でんぷん にんじん ツナ 米粉入りパン 牛乳 鰆の香草焼き とうもろこし 葉ねぎ ベーコン さわら こうそう や ８６７ ３０.９ 牛乳 こめこ い ぎゅうにゅう バター いか コンソメスープ コールスローサラダ ８２１ ３０.２ たまねぎ キャベツ パン じゃがいも 油 にんじん きのこスープ ワインゼリー ぎゅうにゅう ７４０ ２８.９ もやし まぐろ 鮭 ちくわ ごはん 牛乳 鮭の塩焼き 砂糖 でんぷん ｇ 油脂 鶏肉 あ 胡瓜 こくとうとたくあんのごま和 ぎゅうにゅう え わかめふりかけ その他の野菜 果物 米 パン めん いも 砂糖 にんじん 豆腐 こざかない ごはん 牛乳 筑前煮 小魚入りフライビーン きゅうり 牛乳 たまご かまぼこ はるさめ 豆腐の中華煮 ３ 火 ハム 豚肉 チャーハン（麦入り） 牛乳 緑黄色野菜 た ん ぱ く し 質つ ８０１ ３２.０ ごま油 ８１１ ２９.８ ８８８ ３０.８ ち ゃ ち ゃ も ラ ン チ ２６ 木 ぎゅうにゅう さば に じる ごはん 牛乳 鯖のカレー煮 けんちん汁 まつさか あ もの きょほう 鯖 牛乳 にんじん ごぼう だいこん 米 でんぷん 豆腐 ちりめん 葉ねぎ とうもろこし 砂糖 こまつな 松阪しめじ 巨峰 さといも ツナ 牛乳 にんじん キャベツ だいこん パン マヨネーズ チンゲンサイ きゅうり さつまいも ごま 油 松阪しめじの和え物 巨峰 しょく ２７ 金 ぎゅうにゅう セルフサンド(食パン・ツナサラダ) 牛乳 ウインナー ポトフ カモテキュー ぎゅうにゅう ３０ 月 あまから ごはん 牛乳 甘辛からあげ ワンタンスープ バンサンスー ざいりょうなど つごう こんだて へんこう ばあい 鶏肉 牛乳 ベーコン ハム りょうしょう ※材料等の都合により献立を変更する場合がありますのでご了承ください。 ごま油 ７８２ ３２.１ たまねぎ 黒砂糖 にんじん にんにく 米 ワンタン皮 油 にら キャベツ でんぷん ごま油 もやし きゅうり 砂糖 はるさめ ごま ８９１ ３１.４ ８５２ ２８.８
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