プログラムタイムテーブル ２０１５年４月～２０１５年７月 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 月曜日 アリーナ スタジオ ジム 初心者おすすめクラス 9:15 ボディケア 9:45 ↓内容変更 スイムⅢ 初心 金 和玲 シェイプ エアロ60 10:15 10:45 11:00 やさしい フラダンス 10:15～10:30 ストレッチ15 10:30～10:45 初級 前川 えり子 10:00～11:00 10:15～11:15 11:15 11:30 ソフト エアロ30 11:45 初心/藤牧智子 12:00 中級 林 水無 ★有料 ボール15 11:30～12:00 定員24名↓ シンプル ステップ45 初級 金 和玲 11:15～12:00 定員8名予約↓ サーキット説明会 11:15～11:30 シンプル サーキット 初心 11:30～12;00 12:15 12:30 12:45 13:00 骨盤 エクササイズ シンプル エアロ45 初心 山内 ルミ 初・中級 13:45 婦人スクール 初心 金 和玲 10:00～11:00 10:15～11:00 チケット制 定員40名↓ チャレンジ アクア45 初・中級 須貝 智子 シンプル エアロ45 初級 稲垣 なぎさ 11:15～12:00 11:15～12:00 大久保 美代子 アクアミット 12:15～13:15 12:15～13:15 12:50～13:20 マット ピラティス 初級 中村 瑞穂 ＺＵＭＢＡ ボディ パンプ30 14:45 初級/山岸 巧 15:00 14:30～15:00 初心者おすすめクラス ジョグ＆キック 初級/戸恒 9:30～9:50 ★有料 プログラム 中級 堀田 文代 ソフトスクール 10:00～11:00 10:00～11:00 中級 内藤 陽子 チケット制 定員40名↓ チャレンジ アクア 初・中級 秋間 亜希子 ダンサーズ ストレッチ 初級 桧垣 時子 12:15～13:00 定員24名↓ ソフト ステップ30 初級/金 和玲 12:00～12:45 16:00 16:15 チャレンジ スイム 初・中級/小川 定員8名予約↓ viva! Latino ステップ 45 サーキット 初級 初心 寺本 和子 14:00～14:30 16:30 リズムウォーキング プレピラティス 初級/スタッフ 9:30～9:50 初心/池田康代 9:30～9:50 ★有料 腹筋15 10:15～10:30 腰・肩ほぐし 10:30～10:45 ↑NEW 11:15～12:00 プログラム 婦人スクール 10:00～11:00 ストリート ダンス 定員8名予約↓ ステップ 中級 サーキット 荒川 省一郎 初心 ヨ ガ 60 初級 戸恒 順美 10:00～11:00 フラダンス 11:30～12:00 ↓内容・担当変更 11:15～12:15 日替りプログラム 初級/スタッフ マット ピラティス 初級 野澤 晴子 12:00～12:20 ZUMBA フィン 初級 峰久 孝子 中・上級/スタッフ 12:30～13:00 定員20名予約 ヨ ガ 60 14:30～15:30 15:15～16:00 ダンサーズ ストレッチ 腹筋15 定員24名予約 スクール 初心 奥野 伸幸 園児 ・ 学童 15:45～16:45 15:30～17:40 17:15 16:15～17;:15 12:30～13:00 13:10～13:40 卓 球 13:15～14;:15 定員6名 15:30～19:10 13:30～15:00 卓球開放 骨盤 エクササイズ コアトレーニング15 園児 ・ 学童 ミットシェイプ 初級/斉藤 9:30～9:50 コンビネーション ボディ バランス45 エアロ45 (ストレングス) 中級 腹筋15 10:15～10:30 初級 薄 佳澄 下平 留実子 ストレッチ15 10:00～10:45 10:00～10:45 10:30～10:45 右近 シェイプ エアロ60 中級 須貝 智子 初級 薄 佳澄 11:00～11:45 アロマヨガ 60 SATOMI ベリーダンス チケット制 定員40名↓ バラエティ アクア45 初･中級 須貝 智子 オリジナルスタイル 初級 寺本 和子 12:15～13:00 12:10～13:10 12:30～13:15 マット ピラティス 初級 江口 優子 19:15 19:30 19:45 シンプル エアロ45 初級 田澤 修平 19:15～20:00 20:00 ボディ バランス45 (ストレングス) 筋トレ15 19:30～19:45 初級 山岸 巧 協栄シェイプ 定員18名予約 ボクシング45 初級 バレエ 山崎 栄誉 女性専用 中級 20:15 チャレンジ アクア45 初・中級 田澤 修平 20:45 20:15～21:00 21:00 21:15 21:15より 入場が出来ます 21:30 当日受付が 必要です 21:45 22:00 22:15 22:30 ↓内容変更 オリジナル エアロ60 上級 石川 文基 定員8名予約↓ シンプル 20:30～21:15 サーキット 初心 21:00～21:30 スイムⅡ 初級/スタッフ 21:00～22:00 成人スクール 19:15～20:00 19:15～20:00 ↓開始時間変更 ボディ ダンサーズ ストレッチ コンバット30 20:30 初級/山岸 巧 初心 奥野 伸幸 20:15～20:45 プログラム 21:20～21:50 ミニサッカー ゲーム開放 フィン開放 21:30～22:30 ※1コースのみ 20:15～21:15 ↓定員40名 ボディ パンプ45 初級 笠原 英樹 21:30～22:15 ボール ピラティス 初級 江口 優子 13:20～13:50 13:15～14:00 フィン 初級 MASA-C 21:00～22:00 20:45～21:15 サッカー 太極拳 初級 手塚 明栄 14:20～15:20 14:45～15:45 23:00 22:00～23:00 シェイプ エアロ60 12:30より 定員28名予約 バレーボール 10:15～11:15 ☆週替わりレッスン☆ 奇数週は “コンビネーションエアロ45” 偶数週は “ステップ45” になります シンプル エアロ45 初級 伊藤 純子 筋トレ15 ↓担当・内容変更 チャレンジ アクア30 初級/橋場 シンプル エアロ45 初級 渡辺 英子 定員8名予約↓ シェイプ サーキット 初心 12:30～13:15 フィン 定員40名↓ 中・上級/小川 ↓開始時間変更 13:10～13:40 中級 田澤 修平 Lockin` 12:50～13:20 初級 梶浦 聡二朗 13:00～14:00 定員6組 スイムⅡ 14:00～14:30 当日受付が 必要です バスケット ボール ゲーム開放 21:50～22:35 チャレンジ4種目 バレエ 初・中級／スタッフ 初級 14:40～15:10 15:15より 田所 良美 入場できます 当日受付が 14:15～15:45 必要です シンプル エアロ45 初級 小池 優子 バレーボール ゲーム開放 フィン 中・上級／スタッフ 15:20～15:50 シェイプ エアロ60 15:30～16:30 15:45～16:30 中級 廣奥 花 16:00～17:00 ダンス エアロ60 定員40名↓ 当日受付が 必要です バスケット ボール 中級 小池 優子 16:45～17:45 ゲーム開放 シンプルヨガ 45 初級 中村 瑞穂 17:00～18:00 17:15～18:00 定員6名 15:45～20:15 卓球開放 18:00～19:00 ZUMBA 婦人スクール 初級 藤牧 智子 19:00～20:00 19:15～20:00 マスターズ ↓担当変更 マット ピラティス 初級 池田 康代 中～上級 筋トレ15 20:45～21:00 横山 龍弥 スタッフ 当日受付が 必要です 20:10～20:55 ミニサッカー フィン開放 ボディ コンバット30 20:30～21:30 初級/石原卓弥 当日受付が 必要です バレーボール ゲーム開放 コンビネーション エアロ45 中級 中安 佑介 21:50～22:35 21:45～22:45 22:00～23:00 ゲーム開放 筋トレ15 18:30～19:30 ★有料 プログラム 成人スクール 後半の30分は 無料でご参加 いただけます 19:00～20:00 19:30～20:30 20:15～20:30 ●予約プログラムのご案内 クラス名 やさしいバレエ バレエ チャレンジ4種目 中･上級 スタッフ 電話予約可能 定員 20名 18名 卓球 19:30～20:15 24名 日替りプログラム 予約方法 毎週木曜日10時 より電話、フロント にて予約開始 4日前～アリーナ前受付 クラス名 電話予約不可 定員 卓球開放 6組 当日30分前受付 15分前抽選開始 8名 当日30分前受付 先着順 シンプルサーキット シェイプサーキット ステップサーキット フィン 予約方法 10名 ●用具使用プログラムのご案内 初級/榊原 クラス名 数 ステップ スタジオ24台 ボディパンプ アリーナ40台 ※用具がなくなり次第、締切とさせていただきます 21:10～21:30 21:10～21:40 21:35～22:20 ※1コースのみ 19:15より 入場できます ↓開始時間変更 当日受付が パワーヨガ 必要です 45 バスケット 中級 ボール 木村 真 フィン開放 ※1コースのみ ↓担当変更 ゲーム開放 21:30～22:00 シンプル エアロ45 初級 木村 真 20:30～21:00 20:10～21:10 定員8名予約↓ ストレングス8 リズムウォーキング 初心 初級/スタッフ 21:30～21:50 スタッフ ↓開始時間変更 18;30～19:15 ↓内容変更 プログラム 20:20～21:20 ダンサーズ ストレッチ 初級 桧垣 時子 初級/スタッフ クラシック 13:45～14:45 14:30～15:30 スクール 16:30～18:50 20:45～21:30 21:15～21:45 ↓内容変更 ボディ コンバット30 初級/スタッフ 山岸 巧 園児 ・ 学童 サッカー 中級 11:30～12:15 初級 宮田 直美 中級 スクール ボディ コンバット 60 フィン 20:35～21:05 ステップ45 ジャズダンス 11:45～12:45 初心 柳田 幸久 ボディ コンバット 60 16:35～16:50 初・中級/スタッフ 中・上級/スタッフ 定員40名↓ ファイト アクア45 初・中級 田澤 修平 ※天候や季節 によって中止 になる場合が ございます 定員40名↓ ↓開始時間･クラス時間変更 11:45～12:30 ↓内容変更 10:00～ フロント 集合 ↓開始時間変更 園児 ・ 学童 19:20～20:05 20:15～20:30 20:00～20:30 初級 寺本 和子 20:55～21:40 10:45～11:30 10:45～11:30 プログラム バランス15 初級 峰久 孝子 オリジナルスタイル 21:00～21:45 シンプル エアロ45 初級 今田 之絵 定員20名 ボディ バランス30 ZUMBA チャレンジスイム 集合 卓球開放 初級/下平留実子 ★有料 19:00～19:45 9:15～ 13:40～14:10 16:45～20:15 ↓開始時間変更 ↓内容変更 シェイプ エアロ45 中級 伊藤 純子 マット ピラティス 初級 阿部 ひかり ボディ パンプ45 初級 笠原 英樹 ボディ 12:45～14:15 パンプ30 初級/山岸 巧 14:20～15:05 ボディ コンバット30 初級/野澤晴子 プログラム ランニング 中級 田澤 修平 入場ができます 骨盤 ↓開始時間変更 エクササイズ 体操 21:45～22:45 22:45 9:30～10:30 9:30～10:30 15:15～15:45 15:15～15:45 スクール ベリーダンス入門 ボディ コンバット45 初級 石原 卓弥 パワーヨガ 45 中級 三木 香里 筋トレ15 14:00～14:15 ウォーキング アートパーク公園 9:30～10:30 スクール 20:00～20:45 20:00～20:45 中・上級/スタッフ フリースタイル ダンス 18:45～19:45 19:00～20:00 ランDE ダイエット フロント集合 20:00～ 原田 富子 コア ビューティー ヨガ60 19:15～20:45 コアトレーニング15 20:30～20:45 初・中級 大島 千佳 ↓クラス名変更 初級 北島 京子 上級 柳井 貴子 ゲーム開放90 初めて スイム 初心/戸恒 18:45 ★有料 オリジナル エアロ60 初級 竹中 路子 週替わり レッスン 中級 柳田 幸久 18:30 19:00 初心者おすすめクラス 11:30～12:15 定員24名↓ ストレッチ15 14:15～14:30 ボディ パンプ45 初級 下平 留実子 バトン スクール プール 初心者おすすめクラス ヨ ガ 60 11:30～12:00 学童 園児 ・ 学童 ジム 女性専用クラス 15:00～17:10 17:30～18:30 やさしい フラダンス アリーナ スタジオ 初級 三木 香里 定員8名予約↓ シンプル サーキット 初心 筋膜ストレッチ15 中級 小金井 ゆかり 日曜日 プール 女性専用クラス 10:40～11:25 14:00～14:15 シェイプ エアロ60 婦人スクール タヒチアンダンス 13:25～14:10 14:15～14:30 プログラム 骨盤シェイプ 10:55～11:55 シンプル エアロ45 初級 金 和玲 腹筋15 ★有料 10:00～11:00 初心 中～上級 ジム ヨ ガ 60 16:00～16:30 17:20～18:20 18:15 12:45 バトン 18:00 アリーナ スタジオ 初心者おすすめクラス チューブ20 初心 9:30～9:50 15:30～1６:30 15:30～18:40 卓球開放 12:15～ ジャズ ダンス 中級 内藤 陽子 プール ↓担当変更 初心 山内 ルミ 15:45～16:00 学童 17:45 初心/榊原 マスターズ 12:15～13:00 13:30～14:30 16:45～17:30 17:30 ↓定員10名 フィン 定員24名予約 定員6名 スクール チケット制 定員40名↓ チャレンジ 定員8名予約↓ アクア45 シェイプ 初･中級 サーキット 秋間 亜希子 初心 13;15 原田 富子 スクール ラテン エアロ45 初級 岡野 朋子 ジム 10:00～11:00 スイムⅡ 13:45～14:15 ダンス ソフトスクール 10:15～11:00 12:15～ 定員8名予約↓ やさしいバレエ シェイプ サーキット 女性専用 初心 バレエ プログラム シンプルヨガ 45 初心 ボディ コンバット30 岡野 朋子 初級/横山龍弥 卓 球 ボール ピラティス 初級 池田 康代 ★有料 シンプル エアロ45 初級 岡野 朋子 11:15～12:15 14:20～15:20 シンプル エアロ45 初級 中村 瑞穂 ウォーク15 9:10～9:25 ↓担当変更 初めて スイム 初心/スタッフ 9:30～10:00 中級 前川 えり子 11:15～12:00 11:15～12:00 11:30～12:00 ※経験者対象 ↓担当変更 14:00～14:45 アリーナ スタジオ 女性専用クラス ↓内容・担当変更 初級/小川 シンプル エアロ45 初級 藤牧 智子 プール 初心者おすすめクラス 初心 yuko 15:30～16:30 ストレッチ15 16:15～16:30 ジム 女性専用クラス 初級 16:00～16:15 16:45 17:00 上級 堀田 文代 10:00～11:00 10:00～11:00 13:30～14:15 14:00～15:00 ジャズダンス 体操 オリジナル エアロ60 12:25～13:10 ソフト ベリーダンス オリジナルスタイル エアロ30 初心/金 和玲 初級/寺本和子 初心 三木 香里 15:30 初級 紗里 初級 粕谷 泰介 12:15～13:00 12:30～13:00 14:30～15:15 園児 ・ 学童 太極拳 中級 峰久 孝子 11:15～12:15 ヨガ 60 15:15 15:45 ストレッチ20 初心 9:30～9:50 ステップ45 ジャズ ダンス 13:20～13:50 サーキット エアロ45 中級 中村 瑞穂 アリーナ スタジオ ↓定員40名 初級 小林 正人 14:00～14:30 14:30 プール 初心者おすすめクラス 13:15～13:45 13:15～13:45 定員8名予約↓ シェイプ 13:30～14:15 13:30～14;15 サーキット 14:15 初心 14:00 ジム 初級/金 和玲 13:15 13:30 ボディケア 12:10～12;40 アリーナ スタジオ 女性専用クラス シェイプ エアロ60 プログラム ↓内容変更 キック ロング 初級 中上級 スタッフ 右近 プール 女性専用クラス ストレッチ20 初心 9:30～9:50 ↓担当変更 9:30～10:00 10:00 ジム ↓担当変更 初級/右近 9:20～１０:０５ 10:30 アリーナ スタジオ 女性専用クラス 9:00 9:30 プール 【プログラムに参加される方へお願い】 【スタジオ・アリーナご利用時のお願い】 ・レッスンの途中入場、退室は安全確保のためご遠慮ください ・目的、レベルにあったクラスにご参加ください ・都合により代行、代替レッスンを行うことがありますので ご了承ください ・レッスンに参加される方はスタジオまたは、アリーナの入口に 整列してご入場ください ・水分補給の為の飲み物は蓋付きの容器をご利用ください
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