2月 - 深谷市立藤沢中学校

平成２０年度
深谷市立藤沢中学校
献立名
日曜日
主な食品
栄養価
血や肉になる熱や力の元になる体の調子を整える
エネルギー
（kcal）
たんぱく質（g）
主食
牛乳
おかず
かつ丼
★
味噌汁
からし和え
福豆
鶏肉　卵　油揚げ
味噌　牛乳
白飯　薄力粉　パン粉
三温糖　揚げ油
小松菜　人参　もやし
キャベツ　玉葱
817
35.8
けんちん汁
小イワシフライ
茹でキャベツ
むきえび　鶏肉　油揚げ
錦糸卵　豚肉　豆腐
牛乳　のり
酢飯　三温糖　里芋
油
蒟蒻　人参　さやえんどう
ほうれん草　ごぼう　干椎茸
大根　ねぎ　キャベツ
人参　にら　小松菜
生姜　大蒜　玉葱
もやし　ねぎ　胡瓜
人参　にら　ほうれん草
筍　干椎茸　玉葱　ねぎ
もやし　胡瓜
714
28.8
848
29.1
2
月
ご
3
火
ご五目ごはん ★
4
水
め
ごま味噌ラーメン
★
小魚入り松葉芋
中華サラダ
豚挽肉　ハム　卵
味噌　じゃこ　牛乳
中華麺　さつまいも
三温糖　はちみつ
春雨　ごま　油
5
木
ご
ごはん
★
マーボー豆腐
揚げ餃子
ネギのナムル
豆腐　豚挽肉　ハム
牛乳
白飯　三温糖　片栗粉
油　ごま
6
金
ぱ
こどもパン
★
ポークビーンズ
ポパイチーズオムレツ
ほうれん草のサラダ
大豆　豚肉　ひじき
ベーコン　牛乳
パン　じゃがいも
三温糖　油
人参　ほうれん草　玉葱
とうもろこし　胡瓜
778
28.9
9
月
ぱはちみつパン ★
鶏肉　豆腐　ツナ
ベーコン　牛乳
クリーム　ひじき
パン　薄力粉　上白糖
油　バター
パセリ　人参　小松菜
玉葱　マッシュルーム
とうもろこし　キャベツ　胡瓜
773
32
10
火
ご
ごはん
★
しろさけ　鶏肉　ナルト
竹輪　いか　卵　牛乳
白飯　白玉団子　片栗粉
三温糖　油　ごま
766
36.3
12
木
ご
ごはん
★
蒟蒻　人参　さやいんげん
キャベツ　干椎茸　筍
しめじ　ねぎ
パセリ　小松菜　人参
キャベツ　生椎茸　ねぎ
ごぼう　大根
13
金
ぱココア揚げパン ★
16
月
ぱバターロール ★
17
火
ご
ごはん
★
とっちゃなぎもち
白身魚の南蛮漬
ほうれん草のくるみ和え
18
水
め
広東麺
★
19
木
ぱ
食パン
20
金
ご
23
月
24
豆腐と野菜のコンソメスープ
鶏肉のカレーソース
ツナとひじきのサラダ
ガタタン
鮭の塩焼き
蒟蒻としめじのピリ辛炒め
豚汁
まさば　味噌　糸かまぼこ
鯖の味噌マヨネーズ焼き豚肉　豆腐　牛乳　チーズ
小松菜と蒲鉾の炒め物
白飯　じゃがいも　油
マヨネーズ
788
27.9
773
34.7
鶏挽肉　豚挽肉　おから
卵　ハム　牛乳
ヨーグルト
パン　グラニュー糖
薄力粉　春雨
上白糖　油
人参　小松菜　玉葱　生姜
白菜　大根　胡瓜　キャベツ
813
30.2
ソース焼きそば
豚肉　ひじき　青のり
ひじき入りつくね　茹でブロッコリー
桜えび　牛乳　ヨーグルト
ヨーグルト
パン　中華麺　蜂蜜
マヨネーズ　油
人参　ブロッコリー　玉葱
キャベツ　もやし
731
30
まだら　牛乳
白飯　片栗粉　三温糖
薄力粉　ごま　油　胡桃
人参　ほうれん草　小松菜　ねぎ
大蒜　生姜　ごぼう　大根
干椎茸
793
31.6
ひじき入り春巻
温野菜味噌ドレッシング
豚肉　うずら卵　いか
味噌　わかめ　牛乳
中華麺　片栗粉　春巻
上白糖　油　ごま
人参　にら　チンゲン菜
生姜　もやし　筍　ねぎ
キャベツ　胡瓜
824
27
★
ブルーベリージャム
白いんげん豆のミネストローネ
焼フランク　ほうれん草と卵ソティ
Feフランク　白いんげん
ベーコン　卵　牛乳
パン　じゃがいも　油
マカロニ　バター
人参　トマト　パセリ
ほうれん草　玉葱　セロリ
大蒜　キャベツ　とうもろこし
806
31.2
スピナッチカレー
★
大豆とじゃこの甘辛揚げ
芥粒三糸
豚肉　大豆　鶏ささみ
チーズ　じゃこ　牛乳
白飯　じゃがいも　片栗粉
三温糖　油　ごま
人参　玉葱ほうれん草
大蒜　生姜　胡瓜
813
29.8
ぱ
フルーツクリームサンド
★
豚肉　ベーコン　するめ
ハム　牛乳　チーズ
クレーミーパウダー
パン　じゃがいも　ごま
上白糖　油
人参　ブロッコリー　モモ　みかん
バナナ　玉葱　キャベツ　大根
783
28.2
火
ご
ごはん
★
ポトフ
かみかみ和え
チーズで鉄分
わかめスープ
卵入りレバニラ炒め
揚げ焼売　みかん
にら　人参　小松菜　生姜
もやし　玉葱　みかん
805
29.3
25
水
めきつねうどん ★
人参　小松菜　春菊
ほうれん草　ねぎ　ごぼう
もやし　キャベツ
859
33.2
26
木
ご
27
金
ごハヤシライス ★
ごはん
★
白菜と肉団子のスープ
ハムと大根のサラダ
フルーツFeヨーグルト
かきあげ
おかか和え
豚肝臓　卵　ベーコン
白飯　片栗粉　上白糖
ナルト　豆腐　焼売
油　ごま
わかめ　牛乳
油揚げ　豚肉　ナルト
うどん　三温糖
大豆　卵　かつお節
薄力粉　油
じゃこ　桜えび　牛乳
じゃが豚キムチ
鰆のねぎ味噌焼き
からし和え
豚肉　さわら　味噌
牛乳
白飯　じゃがいも
三温糖　油
蒟蒻　人参　にら　小松菜　玉葱
白菜キムチ　生姜　ねぎ
もやし　キャベツ
732
30.2
ハートオムレツ
温野菜サラダ
豚肉　チーズ
オムレツ　牛乳
グリンピース
白飯　上白糖　油
じゃがいも
玉葱　人参　ブロッコリー
大根
810
26.4
月平均
790kcal
※材料の入荷状況により、多少献立が変更になることがあります。配布献立表より、一部訂正しました。
※今月の給食回数は１９回です。（ごはん：１０回・パン：６回・めん：３回）
※★のマークは牛乳が出る日を表しています。
※１年生の「にこにこランチ」は、２月６日(金)・９日（月）・１９日（木）を予定しています。

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