月曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日 10: 10:00 ～ 22: 22:30 10: 10:00 ～ 22: 22:30 10: 10:00 ～ 22: 22:30 10: 10:00 ～ 22: 22:30 10: 10:00 ～ 21: 21:30 10: 10:00 ～ 21: 21:00 プールプールスタジオプールプールプールプール 10：10～10：40 10：10～10：55 スタジオスタジオスタジオスタジオスタジオ 9：00～10：00 いきいき健康教室 10:00 水沼 10：00～11：00 10：10～10：55 10：15～11：00 足指・足体操 10:30 隔週レッスンはじめて健康太極拳 10：30～11：30 エアロビクスⅠ ステップ１．３．５週目ポルドブラ柳　ショートクラス　和泉仁平 11:00 篠崎・矢島ラテンエアロ 11：00～11：40 11：00～11：40 11：00～11：40 ２．４週目ピラティス 11：00～11：40 11：05～12：05 かんたんアクア 11：15～11：55 11：15～12：15 かんたんアクアアクアビクス 11：15～12：00 アクアダンベル＆アイチ 11:30 アクアビクスゆったりヨガ渡辺フラダンス 11：00～11：45 11：10～11：55 ＫＡＴSＵＥ本間向吉向吉はじめて阿部＆エアロビクス仁平 11：45～12：45 増淵石川ピラティス 12:00 網　12：00～12：30 12：00～12：30 ウォーキング足指・足体操 12：00～12：30 関節体操 12：15～13：00 12：15～13：00 増淵 12:30 向吉すっきり 12：30～13：15 12：00～12：45 ポルドブラ＆ピラティス 12：05～12：50 阿久津ステップⅠ ボディーストレッチ関節セラピーＫＡＴSＵＥ本間ステップⅠ 黒崎 13:00 13：00～13：30 13：00～13：40 黒崎 13：00～13：15 13：00～13：40 13：00～13：15 13：00～13：30 アロマタイム 13：05～13：35 阿久津かんたんアクアアクアミット 13:30 13：15～13：45 アクアビクスかんたん筋トレ工藤和泉バランスアップ 13：30～14：15 佐藤阿部シェイプ 12：00 関節体操７日１４日２１日２８日肩腰股関節膝アロマタイムバランスアップ 13：15～13：45 和泉バランスアップ福田和泉増淵 13：45～14：45 13：50～14：35 14:00 14：00～14：30 14：00～14：45 14：00～14：15 14：00～14：30 14：00～14：30 ウォーキングウォーキング 14：00～14：45 14：00～14：45 リンパデトックスアロマタイムショートクラス　髙田ウォーキングエアロビクスⅠ 14:30 水沼増淵クラス変更大島ステップ＆コンディショニング 60 ショートクラス　高田小嶋仁平黒崎ショートクラス　和泉担当者変更担当者変更 15：00～15：10 15:00 15：00～15：40 15：00～15：40 アクアビクスアクアビクス 15：00～16：00 15：00～15：40 15：00～15：40 アクアビクスアクアビクス 15：00～16：00 アウフグースヒーリングヨガ 15:30 渡辺佐藤仁平 60 増淵マスタークラス 16:00 16：00～16：10 16：00～16：10 アウフグースアウフグース甲高 16：00～16：10 アウフグース 16：00～16：10 16：00～16：10 アウフグースアウフグースショートクラス　和泉向吉 17:00 17：00～17：45 ステップⅠ 17:30 阿久津 18:00 18：00～18：45 18：15～19：00 18：00～19：00 18：15～18：45 18：15～19：00 18：30～18：45 18:30 かんたん筋トレゆったりヨガはじめてヒーリングヨガアロマタイム和泉ショートクラス　和泉ステップ 45 仁平 19:00 19：15～20：00 阿久津 19：00～19：10 柳　19：00～19：40 19：00～19：45 アクアビクス 19：00～19：40 19：00～19：45 アクアダンベルリンパデトックス 19：00～19：40 19：15～20：00 アクアビクスアウフグース 19：15～20：15 19：30～19：40 19:30 45 19：30～20：10 和泉髙田高橋アウフグースエアロビクスⅡ ステップⅡ ショートクラス　向吉黒崎アクアビクス仁平 20：00～20：10 20:00 髙田アウフグース 20：00～20：10 20：00～20：30 アウフグース仁平 20：00～20：10 20：00～20：45 20：00～20：40 マスタークラスアウフグース髙田バランスアップ 20：15～20：45 アクアビクス 20：15～21：00 エアロビクスⅠ 20:30 20：30～20：40 髙田バランスアップアウフグース向吉向吉柳　20：45～21：30 ショートクラス　髙田 21:00 21：00～22：00 21：00～21：45 アクティブ 21：15～22：00 ショートクラス　向吉 21:30 パワーヨガマスタークラス 22:00 15：00～15：45 和泉柳　ショートクラス　髙田