月曜日 10:00 ～ 22:30 水曜日 10:00 ～ 22:30 プール プール スタジオ スタジオ 木曜日 10:00 ～ 22:30 金曜日 10:00 ～ 22:30 土曜日 10:00 ～ 21:30 日曜日 10:00 ～ 21:00 プール プール プール プール スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ 9：00～10：00 【週替わり】 いきいき健康教室 10:00 工藤 1日 休講 10：10～10：55 10：15～11：00 10:30 はじめて エアロビクスⅠ 11:00 ステップ 沼尻 仁平 11：00～11：40 10：00～11：00 10：10～10：55 8日・22日 入江 健康太極拳 ラテンエアロ 10：30～11：30 45 15日・29日 工藤 木村 11：00～11：40 ラテンエアロ 篠崎・矢島 11：00～11：40 11：00～11：40 11：05～12：05 11:30 12:00 11：15～11：55 11：15～12：15 アクアビクス ゆったりヨガ 仁平 矢野 ステップⅠ 網 12：00～12：30 ウォーキング 入江 大島 黒崎 13：00～13：40 大島 13：15～13：45 13:30 13：30～14：15 14:00 本間 プラクティック 13：10～13：40 アクア かんたん筋トレ 福田 入江 14：00～14：45 南雲 筋膜リリース＆ポール アクアビクス アクアビクス 工藤 16:00 アロマタイム 木村 16：00～16：10 16：00～16：10 アウフグース アウフグース 15：00～16：00 ヒーリングヨガ アロマタイム 南雲 13：45～14：45 14：00～14：05 14：15～15：00 ショートクラス 和泉 アロマタイム ショートクラス 和泉 黒崎 アクアビクス アクアビクス ３日 休講 10日・24日 南雲 17日・31日 和泉 入江 担当者変更 15：00～15：10 15：00～16：00 アウフグース 16：00～16：10 16：00～16：10 16：00～16：10 アウフグース アウフグース アウフグース 和泉・南雲 17:00 17：00～17：45 ステップ ＆ 17:30 コンディショニング 阿久津 18:00 18：00～19：00 18：15～19：00 18：15～18：45 和泉 ステップ 19:00 仁平 19：15～20：00 19:30 19：30～20：10 20:00 アクアビクス かんたん 工藤 アウフグース 20：00～20：10 20：00～20：45 45 柳 19：15～20：00 エアロビクスⅠ 柳 19：15～20：00 19：30～20：10 アクアビクス ステップⅡ 仁平 20：30～20：40 パワーヨガ アウフグース 入江 柳 21：15～22：00 小島 22:00 和泉 アクアビクス 19：15～20：15 【週替わり】 高橋 20：00～20：10 ３日 休講 マスタークラス 和泉・南雲 20：30～21：00 筋膜リリース＆ポール 大島 2日 休講 9日 Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ 16日 ほぐしヨガ 23日 Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ 30日 ほぐしヨガ 21：00～21：45 週替わりクラス 南雲・伴瀬 19：00～19：10 アウフグース 担当者変更 20：15～20：45 アクティブ 21：00～21：30 ゆったりヨガ 阿久津 アウフグース 石川 20：15～21：00 筋膜リリース＆ポール アロマタイム 19：00～19：40 アウフグース マスタークラス 和泉 21:30 入江 ショートクラス 和泉 20：30～20：40 21:00 ショートクラス 南雲 20：15～21：15 20:30 45 19：00～19：40 アクアビクス 20：00～20：10 アウフグース 木村 19：00～19：45 アクアビクス ＨＩＰＨＯＰ 尾竹 18：15～19：00 ヒーリングヨガ 黒崎 19：00～19：40 担当者変更 18：15～19：00 リンパデトックス 18：30～18：35 バランスアップ はじめて 15：00～15：45 ショートクラス 和泉 マスタークラス 16:30 18:30 14：00～14：45 60 【週替わり】 15：00～15：40 仁平 甲高 13：00～13：30 リンパデトックス 15：00～15：40 60 mayu 13：00～13：05 かんたん筋トレ 黒崎 前田 15：00～15：40 13：00～13：05 13：15～14：00 小島 15：00～15：40 ＫＡＴSＵＥ 14：00～14：30 和泉 12：00～12：45 ボディー ウォーキング 14：30～15：00 ピラティス ＆ ポルドブラ ２．４週目 ポルドブラ シェイプ 14:30 15:30 南雲 米澤 齋藤 11：40～12：40 １．３．５週目 ピラティス 13：55～14：40 ショートクラス 南雲 15:00 2日 休講 9日 股関節 16日 膝 23日 肩 30日 腰 エアロビクスⅠ ＫＡＴSＵＥ 【週替わり】 12：15～13：00 フィットネスフラ ストレッチ 11：00～11：45 和泉 石川 関節体操 60 アクアビクス はじめて エアロビクス 大島 すっきり 関節セラピー 12：45～13：15 11：15～12：00 12：00～12：30 12：10～12：55 12：15～13：00 転倒予防プログラム 阿久津 木村 ショートクラス 南雲 12：30～13：15 ウォーキング アクアビクス 入江・工藤 ＆ 12:30 12：30～13：00 アクアビクス フラダンス ピラティス 阿久津 13:00 アクアビクス 11：10～11：55 10日・24日 和泉 17日・31日 南雲
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