ダンロップスポーツクラブ札幌　スタジオタイムテーブル月曜日スタジオ火曜日ジム水曜日ジムスタジオスタジオ木曜日ジム 2015年4月～6月金曜日スタジオ土曜日ジムスタジオ日曜日ジムスタジオ 9:00 ジム 9:00 ＮＥＷ 9:30 ９：２０～９：５０ 10:00 ストレッチポールリラックスヨガ１０：２５～１１：１０初級エアロ初級エアロ山田ズンバ 12:00 12:30 ストレッチ１１：３０～チューブ１１：０５～１１：５０ボディシェイプヨガＭＩＺＵＨＯ１２：１５～１３：１５ボールリトモスストレッチ＆バレエ廣瀬１４：１５～青竹体操バーベルシェイプ村岡 1 ストレッチ１４：１５～河田 45 下山鎌田１５：４０～１６：２５１５：３０～ストレッチ中級ステップ１５：３０～ストレッチ馬場１５：３０～１６：３０ストレッチ１４：１５～１４：１５～佐伯お腹シェイプボールストレッチ山田夜にも登場!! １８：４５～１９：３０隔週レッスンベリーシェイプ (熊谷・村岡) 初級エアロ１９：２５～２０：２５ストレッチお腹シェイプ 2 チューブ２０：３５～２１：３５下山しもの今井廣瀬２１：３０～２２：００ダンスエアロ佐々木佐々木 15:30 16:00 １６：１５～１７：１５ 16:30 あへあほリラックスジャンボ市橋 17:00 初級エアロ柳田 17:30 18:00 １８：００～１９：００１８：１５～１９：００リラックスヨガ 18:30 つじ石山 19:00 １９：１０～１９：５５１９：３０～ストレッチ１９：５５～２０：４０１９：４５～ズンバ石山ズンバ中安シンプルエアロ 50 西２０：５０～２１：５０リラックスヨガＭＩＺＵＨＯ１９：３０～ 19:30 ストレッチ１９：４５～チューブお腹シェイプ２０：０５～２０：５５２０：３５～２１：２０ボクシングエアロ時間変更しました馬場ストレッチ１９：４５～リトモス 22:00 １９：３０～ダイエットエアロ海藤 4・6月　初級エアロ 5月　初級ステップダイエットエアロ１９：４５～ 20:30 21:30 １８：４５～１９：４５ 2 １９：３０～ 15:00 リトモス海藤１９：４０～２０：２５ 21:00 １５：５０～１６：３５田村１８：３０～１９：１５ 20:00 佐伯ストレッチリラックスヨガ 1･3･5週目初級エアロ熊谷２･４週目ストレッチ＆バーベルシェイプ村岡 18:30 佐々木１５：１５～１６：００１５：３０～１６：４５～１７：３０ 18:00 14:30 ズンバ 2 新しい先生です 17:30 14:00 あへあほ体操海藤 17:00 １４：１５～１５：００ダイエットエアロ１５：４５～１６：４５片岡ベリーシェイプ 16:30 １４：１５～お腹シェイプ１４：４０～１５：４０中級エアロコンディショニング１６：０５～１６：５０藤田１３：４５～１４：３０コンディショニング馬場 13:30 2 ストレッチ背骨ピラティスダイエットエアロ１４：００～１５：３０～ 12:30 １３：００～１４：００ボディ中安 12:00 １２：００～１２：４５ 13:00 ズンバ体幹トレ１４：００～ストレッチ 11:30 中安石山１４：００～中安ポルドブラ１３：２５～１４：２５らくらくエアロ佐々木１４：５５～１５：５５らくらくステップ 19:30 １３：００～１４：５０～１５：２０１５：００～１５：３０ダンベルステップ１１：４５～お腹シェイプ（初級）１２：３５～１３：３５ズンバヒップホップ１１：３０～ストレッチＮＥＷ１２：３０～１３：１５１３：００～１３：４５１３：５５～１４：４０今井１１：３５～１２：２０ 11:00 リトモス片岡１４：３５～１５：３５ 15:00 19:00 お腹シェイプリトモスお腹シェイプ藤田１１：３０～廣瀬１３：４５～１４：４５ダイエットエアロ１１：１５～ダイエットエアロ１４：００～１０：４５～１１：４５ダイエットボクシングストレッチ１１：３５～１２：２０ 10:30 １０：５０～１１：２０ダンスエアロ海藤１４：００～しものストレッチ１１：３０～１２：０５～１３：３５１３：２５～１４：１０ストレッチ 16:00 １１：１５～下山青竹体操桝谷バレエ教室体幹トレ（桝谷大野）（桝谷・大野）ダンスエアロ 15:30 1 １１：３０～ 13：00～西１４：２０～１４：５０あへあほ体操１１：５０～１２：５０ 1 14:30 １１：１５～ストレッチ片岡ＳＵＭＩＥＭＩＺＵＨＯ１０：２５～１１：２５１０：４０～１１：４０ 13:00 14:00 今井コリオ・デ・エアロダイエットエアロ 13:30 10:00 ベーシックヨガボクシングエアロ片岡１１：２０～１２：０５９：４０～１０：４０村岡１０：００～１０：３０１１：１５～ 11:30 ストレッチ＆ストレッチポール１０：１０～１０：５５ 11:00 ９：３０～１０：１５山田ＭＩＺＵＨＯ 10:30 9:30 らくらく体操佐々木９：３０～１０：００９：３０～１０：１５ 20:00 20:30 21:00 ２１：０５～２２：０５ヒップホップ 21:30 河田 22:00 22:30 22:30 23:00 23:00 ※　スタジオレッスンは全て入れ替え制とさせていただきます。インストラクターの清掃が終了してからお入り下さい。 ※　レッスン開始後１０分以降のご入場はお断り致します。 ※　ステップ台、ストレッチポール、スモールボール、ダンベル、セラバンド等につきましてはなくなり次第定員とさせていただきますのでご了承ください。