月曜日 10:00 ～ 22:30 水曜日 10:00 ～ 22:30 木曜日 10:00 ～ 22:30 金曜日 10:00 ～ 22:30 土曜日 10:00 ～ 21:30 日曜日 10:00 ～ 21:00 プール プール プール プール プール プール スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ スタジオ 9：00～10：00 いきいき健康教室 10:00 工藤 10：00～11：00 10：15～11：00 10:30 エアロビクスⅠ 11:00 10：10～10：55 10：10～10：55 はじめて ラテンエアロ ステップ 45 沼尻 仁平 11：00～11：40 健康太極拳 木村 担当者変更 11：00～11：40 10：30～11：30 ラテンエアロ 篠崎・矢島 11：00～11：40 11：00～11：40 11：05～12：05 11:30 12:00 11：15～11：55 11：15～12：15 アクアビクス ゆったりヨガ 仁平 矢野 ステップⅠ 網 12：00～12：30 ウォーキング 入江 大島 13：00～13：40 13：15～13：45 13：30～14：15 14:00 プラクティック 13：10～13：40 アクア かんたん筋トレ 福田 入江 14：00～14：45 南雲 米澤 南雲 筋膜リリース＆ポール アクアビクス アクアビクス 工藤 木村 16：00～16：10 16：00～16：10 アウフグース アウフグース 15：00～16：00 ヒーリングヨガ mayu 13：00～13：05 13：00～13：30 アロマタイム かんたん筋トレ 南雲 13：45～14：45 14：00～14：05 リンパデトックス 14：15～15：00 アロマタイム ショートクラス 和泉 黒崎 15：00～15：40 アクアビクス アクアビクス 【週替わり】 15：00～15：10 15：00～16：00 7日・21日 和泉 14日・28日 南雲 入江 アウフグース 16：00～16：10 16：00～16：10 16：00～16：10 アウフグース アウフグース アウフグース 和泉・南雲 17:00 17：00～17：45 ステップ ＆ 17:30 コンディショニング 阿久津 18:00 18：00～19：00 18：15～19：00 18：15～18：45 和泉 ステップ 19:00 仁平 19:30 19：30～20：10 20:00 アクアビクス かんたん 工藤 アウフグース 21:00 20：00～20：10 20：00～20：45 アロマタイム 柳 ゆったりヨガ 阿久津 19：15～20：00 19：15～20：00 アクアビクス 19：00～19：10 アウフグース 19：00～19：40 エアロビクスⅠ 柳 19：30～20：10 アクアビクス アウフグース ステップⅡ 仁平 19：15～20：15 20：30～20：40 パワーヨガ アウフグース 入江 柳 21：15～22：00 小島 22:00 和泉 マスタークラス 和泉・南雲 20：30～21：00 筋膜リリース＆ポール 大島 【週替わり】 筋膜リリース＆ポール 7日・21日 南雲 20：00～20：10 20：15～20：45 アクティブ 21：00～21：30 高橋 アウフグース 石川 20：15～21：00 マスタークラス 和泉 21:30 入江 ショートクラス 和泉 20：30～20：40 45 【週替わり】 ショートクラス 南雲 20：15～21：15 20:30 45 19：00～19：40 アクアビクス 20：00～20：10 アウフグース 木村 19：00～19：45 アクアビクス ＨＩＰＨＯＰ 尾竹 18：15～19：00 ヒーリングヨガ 黒崎 19：00～19：40 19：15～20：00 18：15～19：00 リンパデトックス 18：30～18：35 バランスアップ はじめて １．３．５週目 ほぐしヨガ 伴瀬 ２．４週目 GROUP POWER 南雲 21：00～21：45 週替わりクラス 南雲・伴瀬 15：00～15：45 ショートクラス 和泉 マスタークラス 16:30 18:30 14：00～14：45 60 ショートクラス 和泉 仁平 甲高 13：00～13：05 黒崎 15：00～15：40 60 12：00～12：45 ＫＡＴSＵＥ アロマタイム 前田 15：00～15：40 ピラティス ＆ ポルドブラ ２．４週目 ポルドブラ 13：15～14：00 小島 15：00～15：40 １．３．５週目 ピラティス 14：00～14：30 和泉 齋藤 ボディー ウォーキング 14：30～15：00 16:00 股関節 膝 肩 腰 エアロビクスⅠ ＫＡＴSＵＥ 11：40～12：40 【週替わり】 シェイプ 14:30 15:30 6日 13日 20日 27日 13：55～14：40 ショートクラス 南雲 15:00 12：15～13：00 フィットネスフラ 本間 黒崎 大島 13:30 大島 ストレッチ 11：00～11：45 和泉 石川 関節体操 60 アクアビクス はじめて エアロビクス すっきり 関節セラピー 12：45～13：15 11：15～12：00 12：00～12：30 12：10～12：55 12：15～13：00 転倒予防プログラム 阿久津 木村 ショートクラス 南雲 12：30～13：15 ウォーキング アクアビクス 大山 ＆ 12:30 12：30～13：00 アクアビクス フラダンス ピラティス 阿久津 13:00 アクアビクス 11：10～11：55 14日・28日 和泉
© Copyright 2024 ExpyDoc
