平成 平成２６年（2014 年）4 月３０日 札幌市立真栄中学校 月 火 水 ６ 振替休日 こどもの日 金 １ ２ ごはん しょうゆおでん 野菜春巻 あさりの佃煮 五目うどん 厚揚げと野菜の甘辛煮 いちご ご飯／ひじき入さつま揚 揚・豆腐 入かまぼこ・うずら卵・ひじき ・ひじき 入がんも・厚揚げ・こんにゃく・ げ・こんにゃく・ 人参・大根・ふき／野菜春巻 野菜春巻／ ごぼう・人参・あさり・しょう ・あさり・しょう が ソフトめん・鶏肉・油揚げ・つ と・人参・ほうれん草・ごぼう・ 長ねぎ・干しいたけ・たもぎた け／厚揚げ・じゃがいも・豚 肉・しょうが・人参・グリンピ ース／いちご ７ ８ ９ かぼちゃパン 豆腐のチリソース煮 揚げポークシュウマイ ほうれん草とコーンのサラダ ひじきごはん かきたま汁 鮭の竜田揚げ きゅうりのからし きゅうりのからし漬け クリームソースパスタ ストローポテトサラダ オレンジ C ゼリー かぼちゃパン／豆腐・えび・人 参・玉ねぎ・長ねぎ・干しいた け・グリンピース・しょうが・ にんにく／ポークシュウマイ／ ハム・ほうれん草・コーン・ご ま 胚芽米・大麦・鶏肉・ひじき・ ・ひじき・ 油揚げ・しらたき・人参 人参・グリ ンピース／卵・豆腐・ほうれん ・ほうれん 草・長ねぎ・干しいたけ しいたけ／鮭・ しょうが・ごま／きゅうり・ご きゅうり・ご ま ソフトパスタ・ベーコン・小松 菜・玉ねぎ・たもぎたけ・バタ ー・チーズ・牛乳・スキムミル ク・豆乳／ハム・キャベツ・き ゅうり・コーン・じゃがいも・ ごま／オレンジＣゼリー ★牛乳は毎日 200ml つきます。 ★献立の下段には、使用する主な食材を記載 記載しています。 ★食材の入荷状況によって献立を変更することもありますのでご することもありますのでご了承 ください。 ★教室の机が、そのまま食事をするテーブルとなりますので をするテーブルとなりますので、清潔なラ ンチマットを毎日必ず持たせてください たせてください。 ★果物については、収穫状況等により変更 変更する場合があります。 ５ 木 １２ １３ １４ １５ ７組平岡梅林公園散 組平岡梅林公園散策 １６ ドライカレー コールスローサラダ ミニトマト ごはん けんちん汁 ほっけのごまフライ 小魚の佃煮 黒コッペパン あさりのチャウダー 厚揚げサラダ キウイフルーツ 鶏ミックス丼 味噌汁 酢の物 肉うどん ごまポテト もも缶 胚芽米・大麦・バター・豚ひき 肉・玉ねぎ・人参・セロリ・し ょうが・にんにく・大豆水煮・ ピーマン・パセリ・レーズン・ トマト／キャベツ・コーン／ミ ニトマト ご飯／鶏肉・豆腐・こんにゃく・ ・こんにゃく・ 人参・大根・ごぼう・長 長ねぎ／ ほっけ・卵・パン粉・ごま ・ごま／か たくちいわし煮干・刻み み昆布・ ごま 黒コッペパン／あさり・ベーコ ン・じゃがいも・玉ねぎ・人参・ パセリ・バター・牛乳・豆乳・ ス キム ミ ル ク ・ チー ズ ／ 厚揚 げ・しょうが・キャベツ・きゅ うり・人参・ごま／キウイフル ーツ ご飯・鶏肉・しょうが・ ・しょうが・厚揚げ・ 人参・たけのこ・ピーマン・ご ・たけのこ・ピーマン・ご ま／油揚げ・小松菜・えのき ・えのき／ きゅうり・わかめ・緑豆 緑豆はるさ め ソフトめん・豚肉・油揚げ・つ と・人参・ほうれん草・長ねぎ・ 干しいたけ・たもぎたけ／じゃ がいも・すりごま／もも缶 １９ ２０ ２１ ２２ ２３ ビビンバ うの花コロッケ フルーツサワー ごはん つみれ汁 ししゃものカレー ししゃものカレー揚げ ひじきと大豆の煮物 煮物 照焼エビチーズバーガー アスパラのグラタン ジューシーオレンジ ハヤシライス あさりのサラダ ミニトマト 味噌ラーメン シナモンポテト りんご 胚芽米・大麦・豚肉・焼き豆腐・ メンマ・長ねぎ・しょうが・に んにく・人参・ほうれん草・も やし・ごま／うの花コロッケ／ みかん缶・パイン缶・もも缶・ なし缶・なつみかん缶・ヨーグ ルト ご飯／すりみ・焼き豆腐 豆腐・しょ うが・豆腐・大根・人参 人参・長ね ぎ／子持ちししゃも・白 白すりご ま・卵／ひじき・人参・ ・大豆水 煮・さつま揚げ 横割りバンズ・エビバーグ・ス ラ イス チ ー ズ ・ ごま ／ ア スパ ラ・ベーコン・マカロニ・玉ね ぎ・バター・牛乳・豆乳・スキ ムミルク・チーズ・パン粉／ジ ューシーオレンジ ご飯・牛肉・玉ねぎ・人参 人参・た けのこ・セロリ・しょうが・に んにく・マッシュルーム・グリ ンピース・バター・チーズ・ト マト／あさり・しょうが・きゅ あさり・しょうが・きゅ うり・キャベツ・人参・ごま ・ごま／ ミニトマト ソフトラーメン・豚ひき肉・玉 ねぎ・人参・しょうが・にんに く・すりごま・ごま・豚肉・し ょうが・もやし・玉ねぎ・メン マ・人参・ほうれん草・長ねぎ・ くきわかめ／さつまいも／り んご ２６ ２７ ２８ ２９ ３０ チキンウインナーライス はんぺんチーズフライ 小松菜とベーコンのサラダ ごはん 厚揚げのそぼろあん げのそぼろあん ひじき入りぎょうざ りぎょうざ 五目きんぴら 角食 ワンタンスープ 和風カップミートローフ きなこクリーム ご飯／厚揚げ・鶏ひき肉 肉・しょ うが／ひじき入りぎょうざ りぎょうざ／豚 肉・ごぼう・人参・こんにゃく・ ・こんにゃく・ ひじ き入 り さつ ま 揚げ げ ・油 ・ 揚 げ・さやいんげん・ごま 角食／ワンタン・豚肉・人参・ ほうれん草・もやし・玉ねぎ・ メンマ・長ねぎ・しょうが・に んにく／焼き豆腐・牛ひき肉・ 豚ひき肉・玉ねぎ・人参・しょ うが・パン粉・卵・すりごま・ ごま／豆乳・きな粉・バター 胚芽米・大麦・バター・チキン レバーウインナー・玉ねぎ・人 参・マッシュルーム・グリンピ ース／はんぺん・卵・粉チーズ・ パン粉／ベーコン・小松菜・も やし・ごま ３年生見学旅行 年生見学旅行 ３年生見学旅行 ３年生見学旅行 年生見学旅行 ３年生見学旅行 ソースカツ丼 味噌汁 磯和え たぬきうどん 焼きチーズポテト ジューシーオレンジ ご飯・豚肉・卵・パン粉 粉・キャ ベツ・玉ねぎ・油揚げ・たもぎ げ・たもぎ たけ／小松菜・白菜・のり ・のり ソフトめん・あさり・さくらえ び・しらす干し・人参・春菊・ ごぼう・切干大根・ひじき・卵・ 鶏肉・つと・ほうれん草・長ね ぎ・たもぎたけ・干しいたけ／ じゃがいも・バター・牛乳・チ ーズ／ジューシーオレンジ 新しい仲間との給食時間を過ごして１ヵ月がたちました。給食が始まる 初日には、給食の準備と後片付けの仕方のＶＴＲを見て確認しました。ご みのまとめ方や、食器・食具の片づけ方、給食の意義について給食委員、 調理員、栄養士が出演し、紹介した内容です。 「♪きゅっきゅっきゅっ、き ゅう～しょく～」という歌が気に入ったようで、口ずさみながら廊下を歩 く生徒もいました。 保健室前の掲示板 （これから随時掲示物を作成して いく予定です） １年生は小学校の時と比べ量が増えたり少し大人の味つけになったりと、慣れるまでまだ時間がかか りそうですが、入学したての時と比べ少しずつ残量も少なくなってきているように思います。嫌いなも のも出てくる時もあるかと思いますが、いろいろな味を経験し、積み重ねることで味覚を養っていくこ とができます。嫌いなもの、食べたことのないものでもひと口でも食べてみるようにしましょう。 先日、第１回目目の給食委員会がありました。今年の給食委員 はすべて男子で構成されており、 「ビデオ撮影をしたい」 「給食を 残さず食べるよう呼びかけたい」など、活発な雰囲気が見受けら れました。 給食委員会の活動のひとつに「給食点検」があります。これは 学期に１回行うもので、「給食当番はきちんとエプロンと三角巾 を身につけて配膳しているか」「自分のランチマットを敷いてい るか」をチェックし、呼びかけていきます。 給食点検期間だけきちんとするのではなく、毎日清潔なランチ マットを敷き、気持ちのよい環境で給食を食べたいものです。 札幌市学校給食栄養士会 給食の要領も 今一度確認し ておくとなお Good!! 検索 札幌市学校給食栄養士会のホームページでは、生徒に人気の給食レシピを紹介しています。 随時新しいレシピも更新されていますのでぜひアクセスしてみてください。 ⇒札幌市学校給食栄養士会ホームページＵＲＬ ｈｔｔｐ：／／ｓ‐ｅｉｙｏｕ．ｃｏｍ
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