すっきりヨガﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｽﾄﾚｯﾁﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｽﾄﾚｯﾁ - ウェルネスクラブオーク21

7:00
月曜日
Ｂスタジオ
Ａスタジオ
1月かんたんステップ
2月やさしいエアロ
3月ダンスエアロ
プール
Ａスタジオ
30
11:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
30
15:00
30
16:00
30
ボディシェイプ45
10:00～10:45
ピラティス
9:45～10:30
9:30～10:00
田畑智奈美
10:15～10:35
辻千枝
オリジナル
11:00～11:45
辻千枝
ちびボール
12:00～12:30
リンパNY
ダイエット
10:40～11:25
Ｎｉｃｋｙ
11:40～12:20
枡富元穂
かんたんスタジオ
骨盤体操
12:45～13:30
長尾理恵子
青竹ふみくす
13:45～14:15
スリムストレッチ
14:25～14:45
多田裕子
ヨガ
15:45～16:45
赤澤郁子
森秀規
とばないエアロ①
クロール
10:45～11:15
10:30～11:15
四方千代美
森秀規
1月
はじめのエアロ
2月
HOOP BOON30
3月
かんたんステップ
中尾和子
Ａスタジオ
水曜日
Ｂスタジオ
プール
Ａスタジオ
木曜日
Ｂスタジオ
プール
Ｓｔａｆｆ
ファンクショナルシェイプ
14:55～15:15
Ｓｔａｆｆ
ボールストレッチ
15:30～16:00
アクアシェイプ
14:30～15:00
山本貴子
（有料）
12:45～14:15
関節体操
14:30～15:15
杉山多智子
プライベート(有料)
吉見博子
11:20～12:00
9:00～9:30
9:15～9:45
稲葉
プライベート(有料)
宮元
もっとクロール
10:00～10:45
やさしいステップ
10:00～10:45
宮元択実
山川清志
平泳ぎ
11:00～11:30
宮元択実
土井　澄子
すっきりエアロ
11:00～11:30
田中陽子
社交ダンス初級
12:15～13:15
ＺＵＭＢＡ
13:00～13:45
松村明日香
13:30～14：00
かんたんアクア
13:30～14:00
松村明日香
辻千枝
ピラティス30
14:15～14:45
はじめの水泳
14:15～14:45
ラテンシェイプ～スロー～
安本有紀
稲葉由紀江
やさしいエアロプライベート(有料)
14:55～15:40
15:55～16:15
Ｓｔａｆｆ
15:00～15:30
稲葉
プライベート(有料)
15:45～16:15
稲葉
スリムヨガ
9:45～10:30
得能康代
健美操
10:40～11:25
西川和余
田中陽子
慣れたらステップルーシーダットン
11:45～12:30
とばないエアロ②
15:45～16:30
杉山多智子
Ｓｔａｆｆ
気功
10：20～11:10
安本有紀
15:15～15:45
山本
9:25～10:10
相根郁子
プライベート(有料)
（有料）
中尾スクール
スイムマニア
13:30～14:15
山本貴子
すっきりヨガ
かんたんフラダンス
知覚的
コアストレッチ
11:30～12:30
Ｓｔａｆｆ
14:00～14:30
リズムボディ
14:45～15:30
森本清美
9:30～10:15
阿部えり奈
リフレッシュバレエ
多田裕子
ボディシェイプ
12:45～13:45
森本清美
プール
プライベート(有料)
森
プライベート(有料) とばないエアロ②
10:00
火曜日
Ｂスタジオ
西川和余
多田裕子
石黒久雄
アクアダンス
11:15～12:00
得能康代
11:40～12:25
西川和余
14:20～14:40
Ｓｔａｆｆ
亀谷里紗
（定員２２名）
HOOP BOON 30
11:00～11:30
Naito
ボディシェイプ
11:45～12:45
多田裕子
13:40～14:00
上村英司
クロール
14:15～14:45
整理券５５名
もっとステップ
13:45～14:45
杉山多智子
山本貴子
佐藤洋平
ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｽﾄﾚｯﾁ
プライベート(有料) ダンベルシェイプ
かんたんダンス
14:55～15:25
15:00～15:30
富貴正弘
すっきりヨガ
15:45～16:30
津田知沙
津田知沙
癒しのヨガ
10:00～11:00
野崎雅代
15:00～15:30
山本
フリースタイル
ダンス
15:50～16:35
～HIP HOP系～
15:05～15:35
稲葉
背泳
10:30～11:00
辻千枝
稲葉
かんたんアクア
11:15～11:45
整理券４０名
シェイプマーシャル
11:45～12:30
辻千枝
大西城太郎
1月
バランスボール
2月
はじめのエアロ
3月
かんたんダンス
女性限定
ベリースリム
13:40～14:20
井上明香
フィンスイム
13:45～14:15
ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｽﾄﾚｯﾁ
14:30～14:50
14:30～15:00
井上明香
森秀規
森秀規
プライベート(有料)
15:00～15:30
とばないエアロ②
機能改善体操
15:20～16:20
15:45～16:30
多田裕子
早川大補
9:45～10:15
スリムストレッチ
11:15～11:35
ルーシーダットン
かんたんスタジオ 12:45～13:30
岩淵都
13:00～13:30
福成康洋
笹原賢志
13:40～14:10
やさしいエアロ
10:00～10:45
杉山多智子
ヴィンヤサヨガ
12:40～13:25
ファンクショナルシェイプ
バランスボール
14:00～14:45
いきいき水中
運動教室（有料）
10:00～11:00
（有料）
森
プライベート(有料)
15:45～16:15
稲葉
富貴正弘
17:00
30
1月平泳ぎ
2月クロール
3月バタフライ
1月やさしいエアロ
2月ダンベルシェイプ
18:00
3月かんたんステップ
30
19:00
オリジナル
18:30～19:15
田中陽子
ヨガ
18:30～19:30
赤澤郁子
30
20:00
もっとエアロ
19:30～20:30
杉山多智子
30
22:00
23:00
佐藤洋平
ファンクショナルシェイプ
20:25～20:45
30
21:00
すっきりエアロ
19:40～20:10
とばないエアロ①
20:50～21:35
和山浩二
佐藤洋平
ボクササイズ
21:00～22:00
宮沢幸治
1月 CHICAGO
2月 Sing Sing Sing
3月 Dreamgirls
とばないエアロ②
18:30～19:15
水泳初級
19:00～19:30
森本清美
山本貴子
やさしいエアロ
19:30～20:15
かんたんアクア
19:45～20:15
西山麻子
和山浩二
もっとエアロ
20:30～21:30
森本清美
ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｽﾄﾚｯﾁ
18:35～19:05
西山麻子
シアターダンス
19:20～20:05
枡富元穂
カキラ
20:20～21:05
一筆里美
スリムヨガ
21:15～21:45
一筆里美
背泳
19:15～19:45
森秀規
スイムマニア
20:00～20:45
もっとエアロ
18:40～19:40
早川大補
ちびボール
18:30～19:00
富貴正弘
フリースタイルダンス
19:15～20:00
とばないエアロ②
19:55～20:40
東山紗衣子
富貴正弘
～HIP HOP系～
ファンクショナルシェイプ
（サブ森）
東山紗衣子
20:15～20:45
多田裕子
プライベート(有料)
すっきりエアロ
21:00～21:30
オリジナル
21:00～21:45
古市翔大
21:00～21:30
辻千枝
多田裕子
森
1月バランスボール
2月アイドルダンス
3月ＨＯＯＰＢＯＯＮ
もっとエアロ
18:30～19:30
バランスボール30 プライベート(有料)
18:30～19:00
18:45～19:15
笹原賢志
山川清志
花原
スリムヨガ
19:15～19:45
水泳中級
19:30～20:15
長尾理恵子
慣れたらステップ
花原容成
19:45～20:30 かんたんダンス
山川清志
20:00～20:30
プライベート(有料)
辻千枝
20:30～21:00
骨盤体操
シェイプマーシャル
花原
20:45～21:30
20:50～21:35
プライベート(有料)
1月バタフライ
2月平泳ぎ
3月クロール
長尾理恵子
18:30～19:00
宮元
もっと背泳
19:15～20:00
宮元択実
ファンクショナルアクア
20:15～20:45
多田裕子
7:00
金曜日
Ｂスタジオ
Ａスタジオ
プール
Ａスタジオ
土曜日
Ｂスタジオ
プール
Ａスタジオ
日曜日
Ｂスタジオ
プール
上久保厚子
ｏｒ
大野弘子
10:00
30
11:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
30
15:00
30
16:00
30
いきいき水中
運動教室
ダンスエアロ
10:00～10:45
和山浩二
カキラ
11:00～11:45
一筆里美
クラシック
バレエ
10:30～11:30
山本佳子
安本有紀
とばないエアロ②
12:00～12:45
田中陽子
かんたんステップ
13:00～13:30
安本有紀
スリムストレッチ
11:50～12:10
ピラティス 30
12:20～12:50
安本有紀
ちびボール
13:05～13:35
多田裕子
（有料）
松村明日香
骨盤体操
14:45～15:30
館内表示
気功
14:50～15:50
吉見博子
プライベート(有料)
枡富元穂
10:15～10:45
11:00～11:45
ピラティス 30
11:00～11:30
水泳初級
11:00～11:30
佐藤洋平
安本有紀
山本貴子
犬井紀子
プライベート(有料)
12:15～12:45
稲葉
プライベート(有料)
13:00～13:30
稲葉
国分芳江
バタフライ
14:30～15:00
宮元択実
シェイプ＆
ストレッチ
12:00～13:00
杉山多智子
安本有紀
1月クロール
2月バタフライ
3月背泳
ファンクショナルシェイプ
12:35～13:05
Ｓｔａｆｆ
やさしいエアロ
13:15～14:00
スイムマニア
13:15～14:00
中川さやか
ストリートダンス
13:30～15:00
花原容成
（有料）
かんたんアクア
14:15～14:45
整理券８０名
もっともっと
エアロ
14:15～15:15
富貴正弘
中川さやか
杉山多智子
プライベート(有料)
15:15～15:45
ＺＵＭＢＡ30
11:50～12:20
バランスボール
15:35～16:20
すっきりヨガ
15:20～16:05
平泳ぎ
15:00～15:30
多田裕子
or
長尾理恵子
（ヨガスタイル）
1月サンバ
2月ルンバ
3月チャチャチャ
ステップ45
16:35～17:20
プライベート（有料）
オリジナル
60
10:00～11:00
とばないエアロ
①or②
11:30～12:15
10:00～10:30
プールオリジナル
10:45～(11:00～）
オリジナル
45
11:15～12:00
(30分間又は45分間)
プライベート（有料）
11:45～12:15
プライベート（有料）
オリジナル60
12:30～13:30
12:30～13:00
（イベント時スタジ
オ・時間変更あり）
オリジナル30
14:00～14:30
やさしいエアロ
14:45～15:30
スリムヨガ
13:50～14:20
プールオリジナル
13:30～(13:45～）
(30分間又は45分間)
ロビンソンクミ
オリジナル45
14:40～15:25
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾊｰﾌ（有料）
14:30～15:00
ロビンソンクミ
花原容成
和山浩二
四方千代美
森本清美
17:00
（有料）
山本
とばないエアロ①
アクアダンス
11:15～12:00
宮元
バランスボール
15:45～16:30
クラシックバレエ
9:45～10:45
10:00～11:00
ボディシェイプ45 社交ダンス入門かんたんアクア
13:45～14:15
13:45～14:30
13:50～14:35
亀谷里紗
ヨガ
9:45～10:45
館内表示
慣れたらエアロ
15:45～16:30
ボクササイズ
16:30～17:30
宮沢幸治
30
18:00
30
19:00
30
20:00
30
21:00
30
かんたんダンス
18:30～19:00
森本清美
慣れたらエアロ
19:15～20:00
福成康洋
ラテンシェイプ
19:20～20:00
松村明日香
ボディシェイプ
20:15～21:15
森本清美
やさしい
ヴィンヤサヨガ
20:15～21:00
福成康洋
フリースタイルダンス
津田知沙
ＨＩＰHOP＋ＪＡＺＺ
23:00
和山浩二
フィンスイム
19:30～20:00
宮元択実
21:20～22:05
22:00
慣れたらエアロ
18:15～19:00
亀谷里紗
ピラティス30
18:40～19:10
アクアシェイプ
20:15～20:45
森秀規
プライベート(有料)
21:00～21:30
森
太枠
1月初級レベル２～３四方千代美
2月初中級レベル１～２和山浩二
3月初級レベル２～３四方千代美
◎都合によりスケジュールや担当者は変更になる場合がございます。
◎日曜日の担当者、祝日プログラム、特別営業日プログラム、有料プロ
グラム、特別レッスンは、館内掲示または設置用紙をご覧ください。
◎安全上の理由により、レッスンの途中入室・退出はご遠慮ください。
※ボクササイズのみ出入りが自由となっております。また、初めて受
講される方は、レッスンスタートから受講してください。
※ボクササイズ受講には、バンテ－ジが必要です。(フロントにて735
円で販売いたしております。
※クラシックバレエ・シアターダンスは、専用シューズが必要で
す。（靴下可）
◎プールレッスンは、１コースから最多３コース使用いたします。
また,プールプライベートレッスン・プールプライベートプラスレッ
スン時は、１コース使用いたします。
ウエルネスクラブオーク２１スケジュール担当　梅原・多田・亀谷
営業時間（平日7:00～23:00・土曜7:00～21:00・日祝7:00～18:00）
休館日（毎月5日･15日･25日･お盆･年末年始）
℡ 075-255-1361

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