介護技術入門移動介助からだを動かす意味と注意点  寝たきりにすると筋肉がおとろえ関節が硬くなる    必要以上に寝たままにしないで動かす同じ姿勢が続くと血液循環が悪くなり、床ずれの原因になるボディメカニクス（力学的に効率のよい介助法）を習得して身体に負担のかからない方法で移動させる床ずれ（褥創）深いきずになっています移動の注意点         急に動かさないで事前に説明する具合をたずねながら移動するできることは利用者さんに協力してもらう利用者さんのペースにあわせるからだを近づけ手先だけで移動しない押すよりも引く方が楽である介護者同志で協力体勢をとる移動動作にあわせてベッドの高さを調節する寝たままでの左右移動のさせかた  移動させたい側に立ちます。  手を組ませたあと、ひざをたたせる。  手を腰とおしりの下に入れ、そのまま手前に引く。  肩と腰の下に手を入れて、しっかり支え手前に引く。手を組んでくださいね膝を立たせますよ寝返りのさせ方仰向け（仰臥位）から横向き（側臥位）横向きにしますよ  寝たきりになると血行がわるくなり床ずれを起こすので２時間ごとに寝返りをさせますやれやれ１胸の上で両手を組ませ、向けようとする側の反対の膝を立てる。肩と腰に手を当て手前に寝返りさせるできましたよクッションクッションなどを当てて安定させ、楽な姿勢をとらせるベッドからの起き上がりの介護仰臥位（ぎょうがい）から端座位（たんざい）ベッドから起き上がってみましょううまく座れましたよ１介護用ベッドを起こす。（ゆっくり）注意長い間寝ている人を起こすときは血圧が急に下がることがあるので徐々に起こすことが必要である。２まず介護する人の側に引き寄せる。引き寄せるときは、まず腕を利用者さんの両腕の下と背中から脇の下にまわし、腰を低くして引っ張るようにする。両方のひざを立て、そのひざを倒してからだをひねる。３介護する人のくびにつかまらせ足を垂らしながらゆっくりと起き上がるベッドから車椅子への移乗１ベッドに対し、斜め約３０度から４５度の角度で、健側の方向に車椅子を置き、３０度にして開き、ブレーキをかけ、フットレストを上げ、足を入れやすいようにする。フットレストをあげるブレーキをかけるベッドから車椅子への移乗これから、車椅子に移動しますよ２移動することを説明私の肩につかまってください４利用者さんの足の間に右足を入れ腰に手を回し腰を引き上げる右足を軸にして身体を回転し、車椅子に座らせるべッドの端に座りましょう３ベッドの中心から端に引き寄せる深く座りましょう５車椅子の後ろに回り脇の下から手を入れ手首をつかみ前かがみにして身体を引き上げて深く座らせる