糖尿ダイエット定食

6 月第 1 週
糖尿ダイエット定食・けんこう定食７8０円
さばのごまみそ煮定食
1
豚肉と里芋の梅肉ソース定食
2
a: さばのごまみそ煮
b: 春菊と豆腐のおかか和え
（月）
（火）
c: 大根とセロリの塩昆布和え
d: わかめとキャベツのスープ
a: 豚肉と里芋の梅肉ソース
b: 茄子とまいたけの炒め物
c: しょうが入り粕汁
d: ご飯（100ｇ）
e: ご飯（100ｇ）
c
b
a
c
b
a
41kcal 塩分 0.6g
ｄ
60kcal 塩分 0.7g
塩分 1.6g
269kcal
カロリー 551 kcal
タンパク質 30.4g
101kcal 塩分 0.6g 45kcal 塩分 0.9g
9kcal 塩分 0.7g
塩分相当量 3.5 g
脂質 19.2g
炭水化物 62.5g
219kcal
4
a: 牛肉のオイスターソース
b: 長芋ときゅうりの胡麻よごし
（水）
（木）
c: 白菜と野沢菜の柚子風味
d: 中華風玉子スープ
e: ご飯（100ｇ）
c
b
a
塩分相当量 3.4 g
脂質 15.2g
炭水化物 65.0g
焼きあじの南蛮漬け定食
牛肉のオイスターソース定食
3
カロリー 533 kcal
塩分 2.0g タンパク質 31.5g
a: 焼きあじの南蛮漬け
b: エリンギとパプリカの粒マスタード炒め
c: あったかけんちん汁
d: ご飯（100ｇ）
c
b
a
10kcal 塩分 0.3g
d
237kcal 塩分 1.8g タンパク質 27.1g
5
80kcal 塩分 0.6g
58kcal 塩分 0.9g
45kcal 塩分 0.4g
カロリー 518 kcal
塩分相当量 3.4g
脂質 17.7g
222kcal 塩分 1.4g
炭水化物 63.7g
肉巻き豆腐のゆず味噌定食
a: 肉巻き豆腐のゆず味噌ダレ
b: 焼きナスのなめこおろし和え
（金）
6
（土）
c: 豆苗と切り干し大根の胡麻和え
d: 焼き梅干しと大葉の混ぜご飯
カロリー 536kcal
タンパク質 31.5g
66kcal 塩分 1.7g
塩分相当量 3.7 g
脂質 17.5g
炭水化物 62.2g
サケのトマトソース定食
a: サケのトマトソース
b: かぶとひじきのサラダ
c: ベーコンと野菜のカレースープ
d: ご飯（100ｇ）
e: オクラの味噌汁
b
a
ｄ
c
b
a
176kcal 塩分
50kcal 塩分 0.5g 176kcal
塩分0.4g
0.4g
c
e
61kcal 塩分 0.5g
275kcal 塩分 1.6g
カロリー 580 kcal
タンパク質 35.6g
18kcal 塩分 0.9g
塩分相当量 3.8 g
脂質 17.7g
炭水化物 71.5g
91kcal 塩分 0.5g
234kcal
カロリー 580kcal
塩分 1.8g タンパク質 25.9g
87kcal 塩分 1.2g
塩分相当量 3.4 g
脂質 28.0g
炭水化物 55.6g
普通のごはん 100ｇ又はマンナンライス 100ｇで、低炭水化物（50％）以下に！！
rbo
Low Ca
低炭水化物 50%
糖尿ダイエット定食
運営：　株式会社光洋 http://www.koyo.jp/
光洋
500kcal 台低炭水化物動物性脂肪塩分控えめ野菜たっぷり食材１５品目
50％以下
控えめ（3ｇ台以下）
（150ｇ以上）以上使用
以下
検索
※ご飯をもっと食べたい方は、裏面へ→
6 月第 2 週糖尿ダイエット定食・けんこう定食７8０円
豚肉のねぎ塩麹焼き定食
8
たらの甘酢あんかけ定食
9
a: 豚肉のねぎ塩麹焼き
b: 車麩のピカタ
（月）
d: トマトとオクラのあっさりスープ
e: ご飯（100ｇ）
22kcal
塩分 0.5g
19kcal
塩分 0.8g
ｄ
106kcal
塩分 0.7g
カロリー 543kcal
229kcal 塩分 1.7g タンパク質 29.3g
脂質 18.6g
炭水化物 63.0g
232kcal 塩分 1.3g
b: かぼちゃのくるみあえ
c: 野菜のハーフ天ぷら
e: ご飯（100ｇ）
123kcal 塩分
134kcal 塩分 1.2g
41kcal 塩分 1.1g
カロリー 576kcal 塩分相当量 3.7 g
1.8g
タンパク質 26.5g 脂質 19.7g 炭水化物 71.7g
b: なすときのこの麻婆風味
c: 中華風コーンスープ
d: ご飯（100ｇ）
a
c
b
a
c
a: 鶏肉のバンバンジー
（木）
d: 冷汁仕立て
b
鶏肉のバンバンジー定食
11
a: 焼きあじと香り野菜丼
（水）
d: ご飯（100ｇ）
塩分相当量 3.7 g
焼きあじと香り野菜丼定食
10
c: ハムとこんにゃくのエスニックスープ
a
c
b
b: 野菜の生春巻き
（火）
c: わかめと大根キムチ和え
a
a: タラの甘酢あんかけ
b
c
103kcal 塩分 0.9g
72kcal 塩分 0.8g
0g
ｄ
81kcal 塩分 0.4g
カロリー 576kcal
塩分 1.5g タンパク質 26.5g
156kcal
48kcal
塩分
1g
塩分相当量 3 g
脂質 20.1g
炭水化物 71.7g
235kcal
さんまのかば焼き丼定食
12
（金）
13
a: さんまのかば焼き丼
b: 彩野菜の寒天寄せ
d: にら玉スープ
b: ベビーリーフのさっぱりサラダ
c: クラゲとわかめの酢の物
d: 春雨スープ
a
c
b
19kcal 塩分 0.4g
ｄ
417kcal 塩分 1.9g
カロリー 546 kcal
タンパク質 24.0g
ｄ
33kcal 塩分 0.3g
47kcal 塩分 0.8g
塩分相当量 3.6 g
脂質 20.5g
炭水化物 65.6g
a: お豆ときのこのハヤシライス
60kcal 塩分 0.4g
22kcal 塩分 0.6g
塩分相当量 3.1g
脂質 19.8g
e: ご飯
c
b
カロリー 578kcal
タンパク質 34.1g
お豆ときのこのハヤシライス定食
（土）
c: シャキシャキ蓮根と水菜の胡麻酢和え
a
塩分 1.4g
炭水化物 63.7g
カロリー 544 kcal
450kcal
塩分 1.7g タンパク質 29.0g
42kcal 塩分 0.9g
塩分相当量 3.4 g
脂質 15.7g
炭水化物 65.1g
普通のごはん 150ｇ又は普通のごはん 200ｇでも、けんこう定食に！！
けんこう定食
動物性脂肪塩分控えめ野菜たっぷり食材１５品目
控えめ（3ｇ台以下）
（150ｇ以上）以上使用
東京高輪病院 2 階
※お料理の内容は、
ダイエット定食と同じです。

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