糖尿ダイエット定食

4 月第 2 週
糖尿ダイエット定食・けんこう定食７8０円
豚肉のねぎ塩麹焼き定食
6
7
a: 豚肉のねぎ塩麹焼き
（月）
b: 車麩のピカタ
d: トマトとオクラのあっさりスープ
e: ご飯（100ｇ）
22kcal
塩分 0.5g
19kcal
塩分 0.8g
ｄ
106kcal
塩分 0.7g
カロリー 543kcal
229kcal 塩分 1.7g タンパク質 29.3g
脂質 18.6g
炭水化物 63.0g
d: 冷汁仕立て
e: ご飯（100ｇ）
123kcal 塩分
134kcal 塩分 1.2g
41kcal 塩分 1.1g
カロリー 576kcal 塩分相当量 3.7 g
1.8g
タンパク質 26.5g 脂質 19.7g 炭水化物 71.7g
b: なすときのこの麻婆風味
c: 中華風コーンスープ
d: ご飯（100ｇ）
c
b
a
c
b
c
a: 鶏肉のバンバンジー
（木）
c: 野菜のハーフ天ぷら
b
鶏肉のバンバンジー定食
9
b: かぼちゃのくるみあえ
a
d: ご飯（100ｇ）
232kcal 塩分 1.3g
a: 焼きあじと香り野菜丼
（水）
c: ハムとこんにゃくのエスニックスープ
塩分相当量 3.7 g
焼きあじと香り野菜丼定食
8
b: 野菜の生春巻き
a
c
b
a: タラの甘酢あんかけ
（火）
c: わかめと大根キムチ和え
a
たらの甘酢あんかけ定食
0g
ｄ
81kcal 塩分 0.4g
カロリー 576kcal
塩分 1.5g タンパク質 26.5g
156kcal
10
48kcal
塩分
103kcal 塩分 0.9g
1g
塩分相当量 3 g
脂質 20.1g
炭水化物 71.7g
235kcal
さんまのかば焼き丼定食
（金）
11
a: さんまのかば焼き丼
b: 彩野菜の寒天寄せ
c: シャキシャキ蓮根と水菜の胡麻酢和え
d: にら玉スープ
塩分 1.4g
カロリー 578kcal
タンパク質 34.1g
72kcal 塩分 0.8g
塩分相当量 3.1g
脂質 19.8g
炭水化物 65.6g
お豆ときのこのハヤシライス定食
（土）
a: お豆ときのこのハヤシライス
b: ベビーリーフのさっぱりサラダ
c: クラゲとわかめの酢の物
d: 春雨スープ
e: ご飯
c
b
a
c
b
a
176kcal
0.4g
60kcal 塩分
塩分 0.4g
19kcal 塩分 0.4g
ｄ
22kcal 塩分 0.6g
417kcal 塩分 1.9g
カロリー 546 kcal
タンパク質 24.0g
ｄ
33kcal 塩分 0.3g
47kcal 塩分 0.8g
塩分相当量 3.6 g
脂質 20.5g
炭水化物 63.7g
カロリー 544 kcal
450kcal
塩分 1.7g タンパク質 29.0g
42kcal 塩分 0.9g
塩分相当量 3.4 g
脂質 15.7g
炭水化物 65.1g
普通のごはん 100ｇ又はマンナンライス 100ｇで、低炭水化物（50％）以下に！！
rbo
Low Ca
低炭水化物 50%
糖尿ダイエット定食
運営：　株式会社光洋 http://www.koyo.jp/
光洋
500kcal 台低炭水化物動物性脂肪塩分控えめ野菜たっぷり食材１５品目
50％以下
控えめ（3ｇ台以下）
（150ｇ以上）以上使用
以下
検索
※ご飯をもっと食べたい方は、裏面へ→
4 月第 3 週糖尿ダイエット定食・けんこう定食７8０円
13
（月）
焼きとんかつ定食
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a: 焼きとんかつ
b: 柿とにんじんのシーザーサラダ
a: レタスの玉子チャーハン
b: フレッシュ野菜と柚子のサラダ
（火）
c: 車麩のオニオンスープ
d: ご飯（100ｇ）
c
b
a
レタスの玉子チャーハン定食
c: エビとエリンギのチリソース炒め
d: モロヘイヤと豆腐のねばねばスープ
c
b
a
125kcal 塩分 0.9g
ｄ
47kcal 塩分 0.6g
292kcal
15
（水）
塩分 2.0g
カロリー 560 kcal
タンパク質 33.1g
塩分相当量 3.4 g
脂質 15.3g
炭水化物 70.9g
327kcal
具だくさんハンバーグ定食
16
a: 具だくさんハンバーグ
b: れんこんと小松菜のサラダ
d: ご飯
c
b
塩分 1.0g
カロリー 551 kcal 塩分相当量 3.4 g
1.8g
タンパク質 28.0g 脂質 19.7g 炭水化物 65.9g
豆腐と玉子のトムヤムクン定食
a: 豆腐と玉子のトムヤムクン
（木）
c: ブロッコリーのあっさりポタージュ
a
36kcal 塩分 0.9g
63kcal 塩分 0.6g
53kcal 塩分 0.8g
b: もやしときゅうりのエスニック和え
c: じゃがいもチヂミ
d: 生姜とナッツのご飯
c
b
a
101kcal 塩分 0.9g
d
86kcal 塩分 0.6g
226kcal 塩分 1.8g
17
（金）
カロリー 524 kcal
タンパク質 36.1g
44kcal 塩分 1.0g
45kcal 塩分 0.5g 215kcal 塩分 0.3g
塩分相当量 3.4 g
脂質 14.2g
カロリー 561 kcal
炭水化物 62.2g
201kcal 塩分 2.0g
たっぷりトマトのポトフ定食
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a: たっぷりトマトのポトフ
b: 秋サケのエスカベッシュ
（土）
c: キノコのバター醤油炒め
d: しらすご飯
c
b
a
タンパク質 32.8g
塩分相当量 3.7g
脂質 17.2g
炭水化物 68.0g
牛ステーキの温野菜添え定食
a: 牛ステーキの温野菜添え
b: 海藻とこんにゃくの胡麻ドレサラダ
c: ガスパチョ
d: ご飯（100ｇ）
c
b
a
42kcal 塩分 0.4g
ｄ
95kcal 塩分 0.8g 180kcal 塩分 0.4g
183kcal 塩分 1.7g
カロリー 500 kcal
タンパク質 30.1g
61kcal 塩分 1.4g
カロリー 559 kcal
塩分相当量 3.3 g
脂質 14.5g
炭水化物 61.7g
282kcal 塩分 1.7g
タンパク質 30.0g
48kcal 塩分 0.4g
塩分相当量 3.5 g
脂質 17.9g
炭水化物 62.3g
普通のごはん 150ｇ又は普通のごはん 200ｇでも、けんこう定食に！！
けんこう定食
動物性脂肪塩分控えめ野菜たっぷり食材１５品目
控えめ（3ｇ台以下）
（150ｇ以上）以上使用
東京高輪病院 2 階
※お料理の内容は、
ダイエット定食と同じです。

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