2015年12月29日 12月29日

ジェクサー・フィットネスクラブ大宮
12月29日(火) 短縮営業日
グループエクササイズ タイムスケジュール
A
B
C
ジム
半面
半面
スポーツ
プール
リラックス
プール
9:30
9:30
9:40~12:20
10:00
10:30
11:00
10:00~11:00
ステップ
コンボⅠ60
ラテンダンス
60
次山直美
11:30
12:00
10:10~10:25
おはようストレッチ
アクア45
10:30~10:45
キュッとウエスト
佐々木夢士
10:30
フリー
バトミントン
&卓球
白壁しずえ
11:15~12:00
RPB
コントロール
ピラティススタート
渡辺早苗
エアロスタート30
中川昇
アクア45
コア
ピラティス45
12:30
KaoRU
渡辺早苗
13:05~13:50
12:50~13:10
ポール
コンディショニング
リフレッシュ
体操
13:15~13:30
シェイプde下半身
13:00~13:45
モムチャン
ダイエット
14:05~14:50
13:30
バレトン
Rumi
14:30
狩野
高浪美子
15:15~16:05
15:20~16:50
はじめて
HIP HOP
ホットヨガ
リフレッシュ
16:00
鈴木康子
Rumi
年納め!
ラスト
コンバット60
年末
バレーボールゲーム
打ち納め!2015!!
※レッスン開始の15分
前よりB階段上にて受付
16:25~17:15
ホットヨガ
オリジナル
飯島・田中・吉川
15:00
15:00~19:00
15:30
16:20~17:20
14:00
泳ぎ納め60
ホットヨガ
オリジナル
15:05~16:05
北村勝
タイ古式マッサージ
マッサージ
イベントブース
15:30
16:00~17:00
アクア納め60
若手スタッフ
16:35~16:55
ポール
コンディショニング
16:00
16:30
17:00
17:20~18:20
17:30
17:30
Jrスイミング
17:40~18:40
18:30
水中ウォーキング
14:00~14:50
14:05~14:55
15:00
18:00
13:00
13:45~14:45
14:00
17:00
13:00~13:30
miyu
中川昇
16:30
12:00
12:00~12:45
13:00
14:30
11:30
佐久間由佳
12:15~12:45
13:30
11:00
11:00~11:45
スキン
ダイビング45
11:25~11:55
12:10~12:55
12:30
10:00
10:00~10:45
10:05~11:05
18:00
年納め!!
ボディパンプ
60
18:30
飯島・北脇・田中
19:00
19:00
営業時間 9:30~19:30(ジム・アリーナ・プールのご利用は19:00まで)
http://www.jexer.jp
19:30
塗りつぶし
入門クラス
イベントクラス
太枠
備品を使用するクラス(定員がございます)
19:30