ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra　グランデュオ蒲田スタジオタイムスケジュール 2015年5月～月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 10:15～11:05 協栄シェイプボクシングリラックスヨガタイ式ヨガパワーヨガ引き締めボディ引き締めボディ〈ピラティス〉〈ピラティス〉高田まゆみ三船麻里子松本裕子 NAO 佐藤一美ナオコモリ 11:15 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 11:15～12:05 しなやかボディ引き締めボディ〈バレエ〉〈ピラティス〉コア８フィットネス RPB コントロールモムチャンダイエット協栄シェイプボクシングベリーダンス福田美鈴 yoriko SAYO 斉藤由香里 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 12:15～13:05 パワーヨガ骨盤エクササイズむくみ・たるみ予防〈モナリザ〉南国の香り <フラダンス> yoriko 加藤敬子古森美紀 13:15～14:05 13:15～14:05 10:15 10:15～11:05 ライト＆シェイプ〈エアロビクス〉 11:05 12:05 森田さゆり 12:15 12:15～13:05 脂肪燃焼ダンス〈ZUMBA〉 13:05 寺本真季子 13:15 13:15～14:05 むくみ・たるみ予防〈モナリザ〉〈ルーシーダットン〉タイ式ヨガ 14:05 15:00 ストライキングフィットネス福岡　真紀子香取知里川村映美子 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 13:15～14:05 引き締めボディ引き締めボディ脂肪燃焼ダンス脂肪燃焼ダンス全身ストレッチ〈ピラティス〉〈ピラティス〉〈ZUMBA〉〈ZUMBA〉〈ChoreoSpirals〉 ERIKA 能見章子 14:15～15:25 14:15～15:05 14:15～15:05 14:15～15:25 14:15～15:05 14:15～15:05 14:15～15:05 RPB コントロール全身ストレッチ〈ChoreoSpirals〉フェロモンアップダイエット美軸ラインエクササイズリラックスヨガリラックスヨガ佐久間由佳今井しのぶ香取知里佐久間桂子松本裕子 15:15～16:05 15:15～16:05 15:15～16:05 リラックスヨガタイ式ヨガ脂肪燃焼ダンス〈ルーシーダットン〉〈ZUMBA〉能見章子能見章子 16:15～17:05 16:15～17:05 南国の香り引き締めボディ <フラダンス> 〈ピラティス〉早坂美和 Hiromi 17:15～18:05 17:15～18:05 しなやかボディパワーヨガ有料フラダンス有料ピラティス山口明子 16:20～17:10 キッズスクール HIPHOP (初級) キッズスクールチアダンス (初級) Hiromi 17:20～18:10 17:20～18:10 骨盤エクササイズパワーヨガ加藤敬子成松　阿留奈キッズスクール HIPHOP (中上級) キッズスクールチアダンス (中上級) キッズスクール空手 (幼児・小学生) 18:20～19:10 18:20～19:10 18:20～19:10 18:20～19:10 リラックスヨガライト＆シェイプ引き締めボディ〈エアロビクス〉〈ピラティス〉骨盤エクササイズ片倉由紀中島美紀畠山和江平綿香 19:20～20:10 19:20～20:10 19:20～20:10 19:20～20:10 引き締めボディ〈ピラティス〉むくみ・たるみ予防〈モナリザ〉リラックスヨガパワーヨガナオコモリ MIKA 平綿香岩城　文子定塚陽子 20:20～21:10 20:20～21:10 20:20～21:10 20:20～21:10 RPB コントロールフェロモンアップダイエット美軸ラインエクササイズリラックスヨガ RPB コントロール引き締めボディ大塚千草鳥越　玲子 Shizuku 藤澤綾沼田尚子 21:20～22:10 21:20～22:10 21:20～22:10 21:20～22:10 脂肪燃焼ダンス脂肪燃焼ダンス〈ZUMBA〉〈ZUMBA〉コア８フィットネス能見章子 HIKARU 山口隆子引き締めボディ 20:20 20:20～21:10 21:20 21:20～22:10 むくみ・たるみ予防コア８フィットネス〈モナリザ〉 22:10 フェロモンアップダイエット美軸ラインエクササイズ尾島真理 19:20 19:20～20:10 21:10 12:15～13:05 石川和江パワーヨガ 20:10 12:15～13:05 今井しのぶ 18:20 18:20～19:10 19:10 Sayo yoriko 引き締めボディ〈ピラティス〉 18:10 atsu 高田まゆみ担当者変更松本裕子 16:00 16:20 17:10 17:20 〈ルーシーダットン〉 MIKA S-MAKO 〈ピラティス〉〈ピラティス〉 CHIKAKO 〈バレエ〉能見章子 Shizuku 18:15～19:05 18:15～19:05 全身ストレッチリラックスヨガ〈ChoreoSpirals〉今井しのぶ Shizuku 19:15～20:05 19:15～20:05 リラックスヨガ RPB コントロール渡　美樹鈴木　京香